心态是一个人生存和心灵状态的密码，掌握了它，也就掌握了解开人生谜团的金钥匙。

心态能使你成功，也能使你失败，不要因为你的心态，而使你成为一个失败者。好心态比100种能力更有力量。

《20几岁别让心态毁了你》——改变你一生的智慧书！

20几岁，是人生最美好的时光。你可能刚刚走出大学校门，开始更绚丽的人生；你可能正在尝试创业，努力打造更辉煌的人生；你可能刚和亲密的爱人组成家庭，憧憬着幸福关丽的人生。然而不管做什么，最终的结果是苦是甜都是未知的，唯一能够决定你人生的最重要因素就是你的心态。

前言 20几岁，别让心态毁了你

第一章 20几岁，要明白心态决定命运

 心态不同，世界不同

 做小事成就大事

 埋然面对内心的恐惧

 相由心生

 放开眼光向远看

 胜在勇气而非力量

 智者愚者谁更强

 给不了的幸福

 活在当下最重要

 不必刻意追求完美

 有一种美丽叫认真

 自怜不费分文，但也不值一文

 上帝借走了我的眼镜

 失而复得的遗产

 胡萝卜鸡蛋咖啡豆

 听从内心的律令

 儿子的肖像

 你是一只桶

 分一些咖啡给别人

第二章 20几岁，心态阳光很重要

 笑比哭好

 快乐四句话

 跌倒的地方也有风景

 弯弯腰，拾起你的尊严

 快乐无须刻意为之

 找到和你一起演奏的大师

 和骆驼一起跳舞

 “随遇而安”也是智慧

 三天后的日子

 倔女孩的启示

 以积极心态面对压力

 多给自己一些激励

 人生是一面镜子

 每个生命都是一种行走

 山顶的风景

 败了也要笑出来

 大困境，大人生

 每天涌起向上的愿望

第三章 20几岁，心态超然很重要

 用平常心成就自己

 荣耀莫自求

 宽恕是强者之德

 宝在己身莫他求

 友善待人，友善处事

 若为错过太阳哭泣，那么也将错过星空

 人有时要愚一点

 何妨做一回看客

 福不可享尽

 拥有的多和计较的少

 执著是祸，淡忘是福

 “不要回头！”

 点亮心烛

 让愤怒远离自己

 佛桌上盛开的花朵

 良心与长寿

 学会感恩

 多说一句话

 快乐没有条件

 用心看世界

 承诺再沉也要担起来

 节制你的欲望

第四章 20几岁，心态乐观很重要

 别把困难在想象中放大

 进退之间悟人生

 人生失意亦坦然

 谁都有蒙尘的时候

 突破心理的障碍

 每次多一个“请”字

 心宽路广

 挫折是生活的礼物

 慷慨地给自己一个希望

 幸运和命运

 失意更要心宽

 转个弯，路很宽

 唤醒内心沉睡的力量

 一杯水的重量

 阳光总在风雨后

第五章 20几岁，要学会用好心态赢得成功

 把好的当做差的

 不要错过敲门的天使

 人生的标尺永远可以调高

 必须打破陈规

 “劳力士”的启示

 炼成自己的“一招鲜”

 专注于自己的目标

 “老实”和尚和他的朋友

 一百倍和一千倍

 学会与人合作

 小男孩的“运气”

 费曼的彩虹

 一碗馄饨的承诺

 右手比左手大4％

 一个人的比赛

 变则通，通则成

 1％成就100％

 要有创意地思考

 机遇，只有一步之遥

 善用自己的资源

第六章 20几岁，要学会用好心态把握自己

 让希望做帆

 胖女人的美丽人生

 朋友是相伴一生的财富

 不让人生等待

 爱他首先要信任他

 别让他人为你做决定

 做自己人生的舵手

 后悔是“等”出来的

 不为打翻的牛奶哭泣

 做自己想做的事

 没有争执的金钵

 时刻警惕嫉妒之心

 永远不选择愤怒

 让愉悦成为生活的常态

 不因得失而烦恼

 珍惜生命是种态度

 向世界传达出你的爱心

 平淡后爱情方显香醇

 如你所愿的生活是最好的生活

第七章 20几岁，要懂得用好心态获得健康

 快乐胜过最好的良药

 养生从年轻时开始

 工作狂？你out了

 多余的就是负担

 别用忙碌填满生活

 别为小事伤神

 笑出健康

 情绪需控制，也需宣泄

 心理平衡决定健康

 做个幽默的人

心态不同，世界不同

消极的人，每每从机会里看到难题；积极的人，每每从难题里看到机会。

对待任何事物，心态是最重要的，心态是一个人独特而稳定的性格特征，心态决定命运，不同的心态造就了不同的人生。心态有积极和消极之分，积极的心态能够使你保持乐观向上的情绪，增加克服困难的信心和毅力。消极心态会使你陷入情绪的低谷，阻挡你克服困难的决心，面对任何困境，我们都要时刻保持积极乐观的心态，这样才能拥有快乐和成功的人生。

上网看到这样两则故事，让人回味。

其一，有两个法国观光团到日本伊豆半岛旅游。路况很坏，到处都是坑洞。其中一位导游连声抱歉，说路面简直就像麻子一样。而另一位导游却诗意盎然地对游客说：“诸位先生女士，我们现在走的这条道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窝大道。”

其二，一个小学一年级的学生，在作文中说他将来的志愿是当小丑。

一个老师斥之为：“胸无大志，孺子不可教也！”另一个老师则说：“愿你把欢笑带给全世界！”

虽是同样的情况，然而不同的意念，就会产生不同的态度。如何去想，决定权在你。事实上，选择积极或消极的态度去面对事情，结果截然不同。

面对困境，乐观的人，永远能从困难中看到机会，并为之努力，最终战胜困难；悲观的人，只能从困难中找出更多困难，让自己身陷绝望之地，一点小小的困难就轻易地把他击倒。凡事往积极的方面想，不仅能增添你面对困难的决心和勇气，还能让你的心灵轻松快乐。

做小事成就大事

生存的技术，就是你首先要选择一个想攻克的目标，然后集中力量向这个目标全力出击。

一个人的工作态度不仅可以决定他的工作效率，同样也会影响到领导对他的赏识程度。对待工作的不同态度将会得到不同的回报，你的工作所取得成就的大小，完全取决于你的用心程度和奉献精神。在对待工作时，应该这样要求自己：能做到最好就不要做到差不多：可以努力达到艺术家水平，就不要甘心做一个平凡的工匠。无论做什么事情，都要力求至善至美；这样不仅能提高工作效率和工作质量，而更重要的是，能够树立起一种高尚的人格。

有一个24岁的年轻人，他毕业于名牌大学，能言善辩、才华横溢。在某公司的招聘专场上，他给公司老总留下了极深刻的印象。当时他应聘的职位是销售总监，见多识广的老总也被他的雄心壮志吓了一跳：一个初出茅庐的年轻人居然敢应聘这么高的职位，是真有过人之才还是太狂妄？在接下来的45分钟里，年轻人讲述了自己对工作的构想，听得老总直点头。最后老总录取了他，让他先到销售部担任助理的工作，先从基层锻炼一下，再慢慢提升，其实这也是对他的一个试炼。可惜年轻人却未能体会老总的良苦用心，他觉得让自己当助理简直就是大材小用，决策型的人才被白白浪费了。因此，对于分给他的“小事”他根本就不曾用心去做，实用的知识、技能也不看在眼里。就这样浪费了5个月后，老总给了他一次表现的机会：全权组织一个促销活动。他觉得这只是小菜一碟，马上就开始组织。没想到看花容易绣花难，他不知道怎样培训促销员，不知道怎样和商场沟通，不知道怎样布置会场，不知道……

一个星期后，看着他交上来的惨淡的“成绩单”，老总叹了口气：“我以为找到了良将韩信，没想到他其实只是会纸上谈兵的赵括。”

结果可想而知——年轻人很快就被公司辞退了。  我们做人也当如此，知道什么是自己想要的，就要坚守信念，不好高骛远，不脱离实际；即使终其一生未成就惊天动地的伟业，其人生也是充实快乐的。

一个人要想成就一番事业，在自己的职业生涯中打拼出一片天地，在自己的领域中占有一席之地，就必须具备一个远大的目标和一种为之奋斗的积极态度。不管什么样的路，都是靠自己一步一个脚印走出来的，不同的路造就了不同的人生。

坦然面对内心的恐惧

恐惧，是人与生俱来的本能；恐惧不是来源于力量的不足，而是内心的怯懦。

人总是对自己未知的事物感到恐惧，因为不了解，往往会被表面遮蔽了双眼，使内心产生强烈的恐惧感。有时候，有所畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟时，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是如果你因为过分害怕，而不能采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上的最大障碍。恐惧无法扼杀也不能被控制，它只能被了解，人们应该学会在各种环境中磨炼自己，增强自己的勇气，克服恐惧。

众所周知，鲨鱼的攻击性极强，只要被鲨鱼发现，很少有人能够逃生。不过，奇怪的是，海洋生物学家罗福特对鲨鱼研究了多年，经常穿着潜水衣游到鲨鱼的身边，与鲨鱼近距离接触，可鲨鱼好像并不介意他的存在。罗福特介绍说：“鲨鱼其实并不可怕。可怕的是你一见到鲨鱼，自己就先害十白了。”

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20几岁，别让心态毁了你

20几岁，是人生最美好的时光。你可能刚刚走出大学校门，开始更绚丽的人生；你可能正在尝试创业，努力打造更辉煌的人生；你可能刚和亲密的爱人组成家庭，憧憬着幸福关丽的人生。然而不管做什么，最终的结果是苦是甜都是未知的，唯一能够决定你人生的最重要因素就是你的心态。

人们常说心态决定命运。的确，一个人的心态就是他自己真正的主人。心态决定很多方面。烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之间，这一念即是心态。

美国成功学学者拿破仑·希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”

处于20几岁的你，人生观、价值观已经初步形成，也经历了一些事情，对待是非也有了自己的评判标准；此时最重要的就是你的心态是否存在缺陷。因为一个人的心态，决定着人生的整个基调。人生是自己的，每个人都是自己的指挥官，想要过什么样的生活一切主动权皆操之在自己手里。

那些拥有积极心态的人，他们总是看到生活中光明的一面，他们不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持乐观的心情。就像德国人最爱说的一句话一样：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”而那些怀着消极心态的人，他们总是看到生活中灰暗的一面。他们并不是命运不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他们那里也会变成烦恼，因而他们的一生碌碌无为，生活在他们那里麻木而无味。

事实上，没有一个人在一生历程中，能彻底杜绝因外来因素而受到的各种伤害和烦恼。不过，伤害、烦恼、意外并不可怕。也不能置人于死地，关键要看你的心态如何。一个人面对生活的是非曲直，最大的忌讳是过多地抱怨生活，从而自暴自弃。这种人除了在自己的心中装满委屈和遗憾之外，剩下的就只是浪费大把的光阴。生活中总是有烦恼和意外发生。当我们遭遇这些时，一定要学会开放我们的心态，换个角度去看待那些问题，那么我们的人生也就会因此发生改变。当然，要在这个人与人之间的情感日趋淡漠的世界里保持良好的人际关系和健康的情绪状态，无疑对人的情商提出了更高的要求。只有那些高情商者才能更好地适应这个社会，只有真正懂得用何种态度面对生活的人才能获得和谐的人际关系和友谊，从而在现实生活中如鱼得水。

在这个世界上，积极心态这种东西任何人都可以免费获得，所有成功的人，最初都是从良好的心态开始。心态就是所有奇迹的萌发点。我们的人生掌握在自己手里，如果要想使生活充满阳光，要想驾驭好自己的人生，就别让心态毁了你。

是的，面对各种各样的压力，我们不太需要别人来做自己的心理老师，而是要自己做自己的心灵开导者，为自己摆正面对生活该有的心态。只有这样我们才能从容应对生活中发生的一切，而不是一旦有事情发生时，就去寻找解救自己的良药。生活是自己的，没有人该为你负责，学会开放、摆正你的心态，是我们每个人追寻幸福生活所要达到的境界！