孕育生命是一个神圣而幸福的使命，每个母亲都希望拥有一个健康、聪慧的宝宝，要想达成这个美好的心愿，就需要从孕前开始作好准备，充分掌握关于孕产期饮食、保健、胎教、育儿等方面的知识。

本书以图文并茂的方式，详细讲解了孕前、孕期、产褥期等各方面的知识，保证孕妈妈顺利度过孕产期。给初为人父、人母的年轻夫妇提供全面、科学、准确的育儿指导。

第一章　孕前准备

　一、常识知多少

　　1.最佳受孕年龄

　　2.最佳受孕季节

　　3.怎样计算排卵日

　　4.孕前生物钟的调节及生物钟的算法

　　5.选择胎宝宝的性别

　　6.宝宝的智力与遗传的关系

　　7.暂缓受孕的情况

　　8.不宜怀孕的情况

　　9.何谓不孕不育

　　10.男性不育的原因

　　11.如何治疗男性不育

　　12.女性不孕的表现

　　13.如何治疗女性不孕

　　14.如何成功受孕

　　15.人工受孕及其成功率

　二、行动倒计时

　　1.提前一年作全身健康检查

　　2.提前11个月注射乙肝疫苗

　　3.提前10个月改变不良生活习惯

　　4.提前8个月注射风疹疫苗

　　5.提前6个月看牙

　　6.提前3个月补充叶酸

　　7.可以提前3个月注射的其他疫苗

　　8.提前1个月洗牙

　三、一切为了宝宝

　　1.孕前生理功能调适及锻炼

　　2.孕前营养调整

　　3.孕前要慎重服药

　　4.制订完美的怀孕计划

　　5.孕前心理

　　6.准爸爸要注意的事

　　7.和谐的性生活

　　8.为宠物搬家

　　9.负责的准父母不要吸烟

　　10.负责的准父母不要喝酒

　　11.清洗果蔬有方法

第二章　孕期保健

第三章　临产备战

第四章　产后指南

第五章　特殊妈妈孕产保健

附录1　孕期检查重点

附录2　胎宝宝的变化

问题集中箱

书摘与插图