本书收录了作者亲身体会芬兰生活情况的过程，去品味芬兰的湿润寒冷，去思考简洁实用的北欧风格。现在作者把这段珍贵的经历整理出来，图文、包括版式都是由他自己设计，可以用“有趣和有意义”来形容这本书。里面的插图设计和版面缓解了读者的视觉疲劳。大量的图片似乎在传达给读者亲切和亲近的交流，这就是儒赫与读者聊天沟通的平台。图片都是儒赫在国外学习、生活的写照，对国内的设计爱好者都有益处。

本书通过作者在芬兰赫尔辛基设计与艺术大学的留学经历，向读者讲述在国外看到与感触到的中外设计差异，以及从中受到的启发。全书重点从设计的角度出发，看待与理解北欧设计以及展示芬兰学生的各种平面设计作品，剖析其设计内涵。同时还将以中国的设计代表学校中央美术学院和北欧规模最大、教学质量最高的艺术设计类院校赫尔辛基艺术与设计大学作比较，让从事艺术设计的在职人员、学生、教师以及正准备出国和已经出国的读者对于设计艺术与艺术教育有一个更好的理解。

前言：分享快乐的旅行

序：从北欧到北京——肖勇

第一章 心中的一抹蓝——我的北欧情结

第二章 质朴的实用主义——全民设计的故事

第三章 蓝色的眼泪——告别首都机场

第四章 普及的人性化，渗透的商业性——赫尔辛基万塔机场

第五章 品味北欧——挑剔于生活品质之间

第六章 从工厂到教育基地的变迁——初探UIAH

第七章 We一起设计——记芬兰独立90周年海报课

第八章 倾听历史的声音——芬兰堡一日游

第九章 这里不是印刷的终结——UIAH的图书馆

第十章 游走于边缘地带的我——设计师与艺术家讨论的经典课程

第十一章 虚拟与现实的交集——访圣诞老人故乡

第十二章 掌控细节，服务大众——导视系统的粗略讨论

第十三章 疯狂的纪念日——阿拉比亚之夜化妆晚会

第十四章 现实来自于设想——一堂十万启动资金的概念设计课

第十五章 白色为主题的思乡情——雪中游玩

第十六章 尾声——也许的未完待续……

后记