由陈万达编著的《人生，仅止于此》内容介绍：职场上的人力专家，情场上的爱情顾问，生活上的人生教练，人生，仅止于此中的11种效应，6种定律，四种法则让你的人生从不能仅止于此开始，王安论断，冰激凌哲学与奥卡姆剃刀理论为你教练人生成功的3部曲，助你职场得意，情场如意，人生满意，职场进阶的挫折，情场达阵的辛酸，人生蓝图的迷茫，人生仅止于此为你一一解读。从管理学精炼25种包含效应，定律，法则，论断的背后隐藏的成功秘密。让我们的人生道路越走越宽，人生，又岂能仅止于此，为自己祝愿一个快乐成功满意的人生。

由陈万达编著的《人生，仅止于此》做你的人生教练。《人生，仅止于此》最大的特质就是把一些经营管理和科学研究的法则定律，应用在人生的三个面向，来阐述职场，情场，人生的本质。为职场工作中遇到的问题提供解决的妙方；为情场上的情感纠葛提供经营方略；为人生蓝图的规划提供赶吉避凶的方法。其中包含了许多朋友的亲身经历的故事为实例，引人入胜的举出极为有趣又富含深刻哲理的故事，效应，法则，从而来帮助我们透彻了解职场，情场，人生的本质，并清晰的职场解决之道。懒蚂蚁效应，蘑菇定律，毛毛虫效应，出丑效应等等。

推荐序1 什么是成功的人生?

推荐序2 去生活吧，如同没有明天

自序 人生学分如何修?

职场进阶1.0

 蘑菇定律——戏棚下站久了，就是你的

 菠菜法则——做好一件事，胜过乱做三件事

 马太效应——拼死也要挤进领先群

 王安论断——心动，也得要马上行动

 阿姆斯特朗法则——机会只给准备好的人

 懒蚂蚁效应——别只顾着埋头工作

 螃蟹效应——与其互扯后腿，不如另辟战场

 冰淇淋哲学——成功，要先能在逆境生存

 鲶鱼效应——有危机才会有转机

 毛毛虫效应——目的地，转个弯就到了

爱情达阵2.0

 SWOT法则——先认识自己才会了解对方

 月晕效应—一隋人眼里连石头都要容下

 凯特林法则——说话其实可以很简单

 破窗理论——感情经不起一再的伤害

 波特定律——闭只眼睛看，世界完全不同

 奥卡姆剃刀理论——简单过才能快乐活

人生蓝图3.0

 杯子定律——找到定位，人生才有挥洒空间

 跳蚤效应——别让屋顶挡住你的天空

 皮革马利翁效应——说你行，你就行！

 铁钉效应——别轻忽任何小问题

 莫非定律——牌烂也要打出一手好牌

 犬獒效应——困境才能造就强者

 定律——电车男也可以有春天

 洛克定律——大饼要画也得吃得着

 出丑效应——人生不妨幽默看待

其实，每一个新鲜人初入社会的时候，公司往往会用蘑菇定律来面对这些社会新鲜人。于是，这群社会上的绿手（Green-hand）在心理上、生理上都会面对许多挑战，这些挑战可能来自于工作的方式，可能来自于同事之间的相处，也可能来自于生活价值的态度。

但，更重要的是，这是个训练和观察新进人员的好时机，为什么呢？你初进人一个新的组织，适应环境的能力如何？面对工作的态度如何？和同事相处的人际关系如何？这些都是考核你能力的重点。

事实上，你的主管都会在这个时候进行观察，如果你对办公室纪律的适应力不够，表示在学校的那种迟到散漫坏习惯还没改。如果你对工作问题的解决能力不好，把公司当学校，以为主管像老师一样也会给你重考的机会，那你可就错失进入职场的最佳机会。

当然，每个人都有可能碰到这样的机会，有人可以轻骑过关，而有些人则可能因为无法适应而败下阵来；如果你有这类经验，而且你都能从容面对，应付自如的话，恭喜你！你通过了进入社会的第一道关卡，这代表你已经不再是社会上的菜鸟了，对于未来已经做好了冲刺的准备，套句电影中常用的对白：Welcome to the real WOorld！

很多年轻人在离开校园之后，都充满了理想和远大的抱负，认为自己的优秀智慧和能力，应该被老板们好好的重用，同时对自己也有很高的期待，但是进入公司之后，他们的所感所觉，却好像和心中的认知完全不同，于是产生了不满，有了抱怨。

我们常常就是会用经验去看事情，而忽略了事情总有它的另一面，因此一旦碰到问题，经常会认为这是社会对我的不公平，是别人在欺负我，是有心人在利用机会打击我！但是，我要举一个新闻的实例来告诉你，那句“吃得苦中苦，方为人上人”绝对不是乱说的。

在中国上海有一个专门经营SPA的连锁机构，他们应征了许多人，从目不识丁的打扫清洁工，到留学国外的高级经理人才，这些人经过层层考核进入公司，在工作的前三个月，每天除了要做自己份内的工作外，还要帮十个客人洗脚。

什么？洗脚！是的，你没有听错，当然这样的政策引起高级知识分子的反弹，他们认为自己是留洋念书的硕博士专门人才，是公司的高阶管理干部，怎么可以和低下的工人一样，做帮客人洗脚这样卑微的工作！

结果，部分抗拒这个政策的人走上被开除的命运。而这家企业的老板事后表示，这样的做法是要让所有员工都能从工作中学习友善地面对客户，去除自大浮躁心态，当然更重要的是要从员工的服务态度中去选择企业的接班团队。如果那些离开的高级知识分子早知道这是老板的用意，恐怕就不会这么冲动了。

由此我们可以知道，在任何一个环境和情况下，其实都有值得学习的机会，端看你从哪一个角度去看待，如果能够善用这段“蘑菇体验期”的话，好好认真工作，利用每一个机会去展现你的能力，学习和同事前辈们愉快相处，并从他们身上学到更多的工作和人生经验，这些都将成为你这辈子最重要的资产存款！

如果你现在正是蘑菇期，当你了解事实的根源后，还需要这样自怨自艾吗？打起精神来吧，小蘑菇，请记住：老板不是在开社会福利机构，如果没有生产力，他是不会养你的！只有亮出你的实力，秀出你的专业，才是战胜工作、挑战自己的不二法门。P6-8

读了陈万达老师的这本书，不由得感慨万千。如果早30年读到这些道理，我的人生一定不同于现在，一定更平安、成功、愉悦，更心安理得。

这本书的特质是把一些经营管理和科学研究的法则定律，应用到人生的三个面向，令人耳目一新：职场、爱情和人生蓝图。本书引人人胜的，就在举出许多极为有趣又深富哲理的故事、效应、法则，来帮助我们透彻了解三方面事物的本质，并清晰指出解决之道。像是：懒蚂蚁效应、蘑菇定律、毛毛虫效应、跳蚤效应、出丑效应等等。其中像是皮革马利翁效应，叙述希腊神话里塞浦路斯国王皮革马利翁爱上他雕刻的女像，维纳斯女神被感动而让雕像变成真人，成就一对佳侣。这个故事告诉我们积极的期望可能成真，和最近一本畅销国内外的《秘密》，异曲同工。人生若充满期待和念力，成功的机率就自然变大。

其实，真实的人生很残酷。相聚是偶然，分离是必然；出生是偶然，死亡是必然；成功是偶然，失败是必然；快乐是偶然，痛苦是必然……如何离苦得乐是每个人的功课。法门万千，但有些太难，有些太神秘、有些太高调、有些是唬烂，本书的这些实例却是很容易了解和实践的，也许不能解决生命的终极关怀难题，但应付一般生活困境，已绰绰有余。我们需要的不也就是这些生命小智慧吗？世间有几个佛陀、耶稣、孔子啊？

这里，我想补充一个“卡瑞尔公式”，就是遇到任何难局困境，可以使用的三个步骤：第一步，先勇敢诚实地分析整个情况，然后找出万一失败后的最坏情况。别害怕，除死无大事。第二步，找出最坏情况后，说服自己在必要时能够接受它。第三步，在接受最坏情况后，才考虑如何舍弃放下、另起炉灶或积极补救。这种接受现实的诚实态度，对我们一生极其重要。

万达老师是我最推崇的老友和同事，他聪明而不外露，能干而不张狂，幽默而不伤人，含蓄而不做作，渊博而不炫耀，好学而不傲慢，务实而不现实。从人生角度看，他是成功的生活家。这样的人写这样的书，最恰当不过。

最后，引一位诗人的诗句供读者参考：“去爱吧，如同从未受过伤；去跳舞吧，如同没有人在看；去唱歌吧，如同没有人聆听；去生活吧，如同没有明天。”人生至苦，须每日欢喜。看看这本书，也许哪个地方刚好触动你个人的罩门或痛点，从此改变你的一生也不一定喔。

台湾苹果日报总主笔 卜大中