拔他人的头发
关键词：和明友吵架 肢体上的 兄弟姐妹间的争吵
情境
当我的女儿对朋友生气时，她有时会抓他们的头发。我已经跟她说过很多次，但是看起来一点用都没有。
思考
拔头发、咬人，都是孩子典型的行为，因为他们还没有学会如何控制自己的情绪。如果孩子天生就有比较好的社交技巧，当然是很好，不过大部分人不是如此，所以我们必须教导自己的孩子如何处理自己的愤怒。
解决方法
1 在她游戏时看住她。当你看到她很挫折或生气时，花一点时间做一些处理。重新将她的注意力引导到别的地方，直到她情绪平稳下来。
2 我们必须要教孩子哪些事是不可以做的，而且要让他知道什么是可以做的，这是完全不同的事情；教孩子学习安全地表达愤怒或挫折，你可以首先通过阅读情绪和愤怒相关的书来学习，或者当他生气时和他讨论还有哪些其他选择。
3 当你看到这个孩子在拉其他孩子的头发时马上介入。坚定地表达自己不高兴的情绪，“不可以抓头发，离开。”让孩子离开现场，让他安静下来，或者你可以当场宣布，“当你能够继续和其他孩子玩而且不会抓他们的头发时，你才可以再去玩。”这种打断的方式让孩子有机会使自己的情绪稳定下来，让他知道控制自己的行为是他的责任。
4 去注意被抓头发的孩子而不是你的孩子。你可以做出一个简短的表达，“儿子，不可以抓头发！”然后马上走到被他抓头发的孩子身边，把注意力放到这个被抓孩子的身上：“过来，小朋友。我抱抱你，待会儿讲一个故事给你听。”
拔自己的头发
关键词：坏习惯
情境
我的女儿最近养成一个习惯就是拔自己的头发，她以前只有在快要‘睡着前才会有这样的行为，但是现在她整天都这样做。我要如何来停止她这样的行为？
思考
拔头发的这种习惯通常是用来减少紧张，最后容易变成下意识的动作。唠唠叨叨的指责并不会让她停止这个习惯。你可以尝试用一些创意的方式来协助孩子处理这个行为。
解决方法
1 带孩子去剪一个发型，让她的头发不会遮住脸；让她有机会可以选择漂亮的发饰或缎带。可以给她买一个长头发的洋娃娃，让她给洋娃娃梳头发。
2 和孩子谈一谈，让她开始注意这个习惯，让她知道为什么你希望她停止这个行为，同时也让她表达自己的情绪、想法。
3 注意哪些时间孩子最常拔自己的头发，例如，当她坐在车子里或看电视时。在这些时刻，让她拿一个东西在手上玩，让她的手空不下来，例如，一串珠子、一个洋娃娃，或一个软垫子。
4 如果孩子快要睡着的时候才拔头发，我们可以设计一个睡前习惯的小仪式，例如洗一个温暖的澡、讲故事，或者听音乐。然后，让她抱着一只软软的绒毛动物，让她可以舒舒服服地睡着。列出我们可以做的事情来帮孩子停止这个习惯。
5 看看这个习惯是否和孩子生活习惯的压力有关，它可能是暂时性的压力，例如，有弟弟刚出生，或者刚开始上学的前几年，或父母刚离婚。如果是这样，要保持关心和支持的态度，让孩子有多一点的时间来度过这段痛苦的时光。还有可能是时间排得太紧，而孩子没有得到足够的放松时间，如果是这样，可以尝试着在孩子的时间表里安排一些放松的时间。
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