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书名 现代田径训练高级教程(十一五国家教育部规划教材)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 孙南//熊西北//张英波
出版社 北京体育大学出版社
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简介
编辑推荐

孙南编著的《现代田径训练高级教程》将有助于读者在学习观览现代田径技术高端表现的同时,领会其内在实质和潮流趋势;在庞大的训练体系中只介绍专项技术和主导型身体素质训练的重点与方法,从而有益于学生在就业后能够清醒地开始并不断地完善其“教练生涯”。本教材也可以作为体育院校研究生和我国各类田径教练员业务学习的参考书籍。

目录

前言

第一章 田径运动项目的特性及训练发展趋势

 第一节 短跨类项目特性分析

  一、短跑、跨栏项目主导竞技能力

  二、短跑跨栏项目神经——肌肉工作特点

  三、短跑、跨栏项目供能特点

  四、短跑、跨栏关键技术环节 的力学分析

 第二节 跳跃类项目特性分析

  一、跳跃类项目主导竞技能力

  二、跳跃类项目神经一肌肉工作特点

  三、跳跃项目的供能特点

  四、跳跃类项目关键技术的基本分析

 第三节 投掷类项目特性分析

  一、投掷类项目主导竞技能力

  二、投掷类项目神经一肌肉工作特点

  三、供能特点

  四、投掷类项目关键技术环节 的生物力学分析

 第四节 中长跑类项目特性分析

  一、中长跑类项目主导竞技能力

  二、中长跑类项目神经一肌肉工作运动学特征

  三、中长跑类项目供能特点

  四、中长跑类项目关键技术环节 的力学分析

 第五节 竞走项目特性分析

  一、竞走项目主导竞技能力

  二、竞走项目神经—肌肉工作特点

  三、竞走项目供能特点

  四、竞走项目关键技术环节 的力学分析

第二章 田径教练员与运动员

 第一节 田径教练员

第三章 现代短跑技术与训练

第四章 现代跨栏跑技术与训练

第五章 现代中长跑技术与训练

第六章 现代竞走技术与训练

第七章 现代跳高技术与训练

第八章 现代撑竿跳高技术与训练

第九章 现代跳远技术与训练

第十章 现代三级跳远技术与训练

第十一章 现代推铅球技术与训练

第十二章 现代掷铁饼技术与训练

第十三章 现代掷铁枪技术与训练

第十四章 现代掷链球技术与训练

第十五章 现代全能运动的技术与训练

第十六章 田径运动员的营养与恢复

第十七章 兴奋剂控制与反兴奋剂

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更新时间:2025/4/22 4:31:59