如何提高个人的能力素养？如何提升团队的协作精神？如何提高你的领导能力？……答案就是拓展游戏。让你从玩中成长，在游戏中感悟成功！本书从游戏设计、培训方案等方面多角度、多方位地诠释了拓展训

练的真谛——拓展的生命力是在户外。

正确理解和把握拓展训练的本质，有助于企业掌握拓展训练与其他培训形式的异同，从而统合综效，把培训做得更好。对拓展训练的未来趋势，彼得·德鲁克的话来说：我没有预测未来，我只是看见了业已发生的未来！

拓展训练的本质到底是什么？最常见的介绍是：拓展训练，又称外展训练(Outward bound)，起源于第二次世界大战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，于是，汉恩创办了“阿德伯威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船沉没后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。第二次世界大战结束后，拓展训练的对象也由最初的海员扩大到学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能训练、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

本书将从战略、游戏设计、培训方案等方面多角度多方位地诠释拓展训练的真谛——拓展的生命力是在户外。只有围绕户外游戏的拓展创新才有意义、才有活力。

第一章 从战略层面诠释拓展训练

第二章 经典拓展游戏

第三章 户外场地游戏

第四章 团队建设游戏

第五章 信任游戏

第六章 创造力游戏

第七章 领导力游戏

第八章 热身游戏

第九章 指导学习游戏

第十章 破冰游戏

第十一章 拓展训练方案设计

第十二章 情境模拟拓展方案

◎一、项目准备

1.手套若干副(一般为队伍人数的一半)。

2.准备两块木板、三个油桶并按一字形摆好。

◎二、项目名称

罐头鞋。

◎三、项目类型

团队合作项目。

◎四、项目任务

木板下面是沼泽地，请利用这两块木板和三个油桶，在人和木板都不触地的情况下，全体通过这段沼泽地，到达对面安全的陆地(目标距离起点约三个板长的距离，为延长或缩短时间，增加或缩短半个板长)。

时间：40分钟。

◎五、规则及注意事项

规则

1.人身体的任何部位都不可以触地，木板也不可以触地。

2.不可以借助任何其他外物。

3.板上人与人交换位置的方法：交谊舞方式(面对面，互相扶腰)，两侧人员协助保护。

注意事项

1.强调队员从一侧依次上木板，严禁一哄而上。

2.强调放置时注意安全，小心压手。

3.大声示警原则：当你感觉自己有危险时，一定要大声示意。

4.服从培训师口令原则，当培训师发现队员的动作有危险，或者出现自己难以把握的问题时，应果断叫停。对于这一原则，严格要求队员必须服从。

5.禁止队员自己从板上直接跳下来。

6.禁止震颤和跳跃。

7.强调板上人与人的交换要按照培训师教安全方式来交换。

8.主力队员须戴手套。

◎六、操作流程

1.板前站好，队员依次上板。

2.教队员板上安全交换的方法。

3.做小游戏。

4.布置项目任务、规则。

5.强调所有注意事项。

6.开始做项目计时。

◎七、培训师监控要点

1.板上人数小于或等于13人，如果队员超出13人，可安排体重较大的队员在下面参与保护，如有队员体重超过100公斤，无论总人数是否超过13人，都应安排该队员不上板。

2.监控队员依次上板，严禁一哄而上。

3.移动木板时，要慢起慢落，手放板沿，送一点，移一点，防止上翘。注意防止队员手脚等身体部位被桶和木板挤伤，或撞到别的队员。

4.两头队员要注意安全。

5.不允许用跷跷板方式。

6.罐头鞋是危险项目之一，队员行为千变万化，操作成功率低，培训师要加强监控，不停走动，注意站位和保护姿势，站在培训师认为最危险的位置帮助队员上板，培训师站在蹲着移桶的队员身后保护队员。培训师要在两头扶着板试力，让队员用双手压住前面队员的肩膀。站在准备跳跃的队员之前保护队员，防止打滑。  7.帮助队员下板，防止打滑，提醒队员不要猛力下板，防止脚麻疼、骨折。

8.注意项目规则及注意事项中的要点。

9.项目记录：

(1)队长表现，队员表现。

(2)讨论时间：在队员讨论方案时，进行关键语言记录：“你来指挥”“找方法”“更好的方法”“我来试一下”“你不用管我”“用我的方法”“太费劲”“不太情愿”“没意思”“女生尝试挪桶”。

(3)开始行动的时间。

(4)第一只桶开始移动。

(5)第一块板搭好。

(6)第二只桶开始移动。

(7)第二块板搭好。

(8)第三只桶开始移动。

(9)第三块板搭好。P24-27

正确理解和把握拓展训练的本质，有助于企业掌握拓展训练与其他培训形式的异同，从而统合综效，把培训做得更好。对拓展训练的未来趋势，彼得·德鲁克的话来说：我没有预测未来，我只是看见了业已发生的未来！

拓展训练的本质到底是什么？最常见的介绍是：拓展训练，又称外展训练(Outward bound)，起源于第二次世界大战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，于是，汉恩创办了“阿德伯威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船沉没后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。第二次世界大战结束后，拓展训练的对象也由最初的海员扩大到学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能训练、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

本书将从战略、游戏设计、培训方案等方面多角度多方位地诠释拓展训练的真谛——拓展的生命力是在户外。只有围绕户外游戏的拓展创新才有意义、才有活力。

作者

2010年9月