焦虑是当代社会最为普遍和紧迫的心理问题。作为杰出的心理学家和心理治疗医师，作者以多年的研究心得和大量的临床经验，提出了正确认识焦虑的意义和管理焦虑的方式，对于沉陷在焦虑之中的各个阶层的人们富有多方面的启发，能够帮助人们以更好的心态对待焦虑，管理焦虑。本书全面吸收了现代以来包括克尔凯格尔、佛洛依德、荣格、海德格尔、弗洛姆、阿德勒、苏利文、兰克等心理学家、哲学家关于焦虑问题的成果，从文化学、心理学、生物学、哲学和临床医学等多重角度展开讨论，视野广阔，案例丰富，涉及的人群广泛，具有很强的知识性和可读性。本书在西方世界深受读者，特别是各类职业人士的喜爱，被誉为当代心理健康教科书。

本书是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。

Ⅰ 焦虑的现代诠释

 1 二十世纪中叶的焦虑

文学

社会研究

政治场景

哲学与神学

心理学

本书意旨

 2 焦虑的哲学诠释

斯宾诺莎：理性克服恐惧

帕斯卡：理性的偏失

克尔恺郭尔：十九世纪的焦虑

 3 焦虑的生物学诠释

惊吓模式

焦虑与灾难反应

焦虑的神经学与生理学面向

巫毒死亡

焦虑的身心面向

文化与疾病的意义

 4 焦虑的心理学诠释

动物会焦虑吗？

孩童恐惧的研究

关于压力与焦虑

晚近的焦虑研究

焦虑与学习理论

我的评论

 5 心理治疗师的焦虑诠释

弗洛伊德的焦虑进化论

兰克：焦虑与个体化

阿德勒：焦虑和自卑感

荣格：焦虑与非理性的威胁

霍妮：焦虑与敌意

苏利文：焦虑即是被否定的不安

 6 焦虑的文化诠释

历史面向的重要性

文艺复兴时期的个人主义

工作与财富中的竞争性个人主义

弗洛姆：当代文化中的个体孤立

卡迪纳：西方人的成长模式

 7 焦虑理论的摘要综合

焦虑的本质

正常的焦虑和神经性焦虑

焦虑的起源

焦虑能力的成熟

焦虑与恐惧

焦虑与冲突

焦虑与敌意

文化与社群

Ⅱ 临床分析与焦虑

 8 焦虑个案研究

我们想找的答案是什么

哈洛·布朗：潜藏在重度焦虑下的冲突

结论

 9 未婚妈妈的研究

研究方法

海伦：运用理智抵抗焦虑

南西：期望与真实之战

爱格妮丝：敌意与侵略性所带来的焦虑

露薏丝：受排斥却不焦虑

贝西：被父母排斥却无焦虑

桃乐丝：严重威胁下的焦虑型恐慌

菲丽丝：人格贫瘠而不焦虑

法兰西丝：压缩V.S.创造性冲动

夏洛特：以精神病逃避焦虑

海丝特：焦虑、反抗与叛逆

莎拉与爱达：两位黑人女性的焦虑

爱琳：焦虑、过度谨慎和害羞

 10 案例研究拾遗

潜藏在恐惧下的焦虑

冲突：焦虑的来源

双亲的排斥与焦虑

期望与现实的落差

神经性焦虑与中产阶级

Ⅲ 焦虑的管理

 11 处理焦虑的方法

极端的处境

毁灭性方式

建设性方式

 12 焦虑与自我发展

焦虑和人格贫乏

创造力，智力与焦虑

自我的实现

参考书目