这本书既是给青少年写的，也是写给青少年们的父母的。书中收录了100封青少年写给作者一花哥哥的信。这些信的内容均涉及青少年的成长烦恼。作者一花从自己的视角和处世态度入手，对青年人给出了中肯的劝勉。如果你正好有成长方面的烦恼，不妨先看看本书，或许能从中得到一点启示。

一花的文笔非常值得佩服。娓娓而谈，正说反说，把许多问题说得非常透彻。更重要的是，在他的笔下，一些在少年朋友看来无论如何都绕不过去的难题，都一下子被化解了，让人顿时觉得豁然开朗。而且他非常看重读者的感受，文风亲切，让人如沐春风。这种明锐的洞察和体贴亲和的结合，使得他深受少年朋友的喜爱、尊敬。

推荐序　将心比心才知心·卢勤

自序　不说大道理·一花

学习篇

　1 课外活动不是芝麻，学习成绩也不是西瓜

　2 不要那跳楼的短暂自由

　3 一进步就骄傲，一落后就谦虚

　4 成绩差不等于笨

　5 再大的雾都有边界

　6 成绩差，也不要偷自卑

　7 “厌学综合症”有药可治

　8 作文有秘诀

　9 你说自己笨，别人不见得说你聪明

　10 怎样努力才算努力

　11 争先恐后争“第一”

　12 提不起精神的“差生”，可以重启动

　13 数学压力像磨盘，你要像蚂蚁

　14 促生嫉妒的环境比嫉妒本身更可怕

　15 不是浪费时间，你是在热身

　16 绝望之下，可以找个“狗洞”钻出去

人际篇

　17 男女生之间没有无缘无故的讽刺

　18 我们需要玩笑，但要有趣不伤人

　19 用玩笑面对嘲笑，能使嘲笑崩溃

　20 不哭，不动武，照样可以不伤心

　21 友谊不是靠委屈自己得来的

　22 不必把自己推到“玩偶”的位置

　23 朋友会变，友情长存

　24 人影孤单，那人心里却不一定寂寞

　25 怎样让朋友明白你在乎他

　26 不是她们太复杂，而是你太严格

　27 绯闻是纸老鼠

　28 怎样对付学校恶霸

　29 想不恶心，可以不看

　30 差学生怎样才能感觉良好

 31 不要被“小报告”吊死

 32 “假女生”是双重偏见

 33 把梦里的害怕哭出来

 34 胖不必是累赘

 35 接纳他们，不要总钳他们的尾巴

 36 你可以投其所好，也可以特立独行

 37 不健谈，也可以找到好朋友

 38 朋友多不一定代表你重要

 39 自嘲可以消除尴尬

 40 哪里都是陷阱，到处都是源泉

 41 死党之间也不必很透明

 42 你可以不宽容她，但你要宽容自己

 43 不合理的班规，走钢丝的班长

 44 班干部不是老师，不是父母

 45 蛤蟆和蝴蝶的成长圆舞曲

 46 给自己留余地

 47 家长不懂你的感受，你就去懂家长的感受

 48 把自己当大人，把父母当小孩

 49 没办法选择父母，可以选择怎样成长

情感篇

 50 不应把“前途”作为感情的杀手锏

 51 不跟小孩子谈恋爱

 52 小女孩不和大哥哥玩“跷跷板”游戏

 53 女生不喜欢自卑的男生

 54 大考前的悲情之爱

 55 别把“喜欢”复杂化

 56 顽皮制造的尴尬，仍用顽皮来解决

 57 纠缠不休，最终难免纠缠不清

 58 喜欢他，不是“不要脸”

 59 心智成熟的人不担心“早恋”

 60 像孩子一样恋爱

现实篇

 61 没有什么是“不可想象”的

 62 矮个子不自卑的一花心法

 63 胖女孩不烦恼的一花心法

 64 说话不紧张的一花心法

 65 猜疑是块大石头，谁搬起就砸谁的脚

 66 做一只有谷子的兔子

人生篇

1 课外活动不是芝麻，学习成绩也不是西瓜

一花哥哥：

你好！我是学校广播电台的台长，平时工作很忙，但我一直能处理好和学习的关系。今年升入初二了，我在自己不知道的情况下被团委老师选入了校民乐队。我从小就学习二胡，所以当上了队长，我每天都尽职地为学校的乐队在努力着。但我们班主任老师从来都不支持我参加这些活动，包括学校广播电台，甚至很反对。《科学》的“电学”有些难，大概是因为我自己不理解吧，尽管我努力了，但还是考了一次不及格。我也在找原因，但老师们非要说是这些课外活动影响了我，还说我“捡了芝麻丢了西瓜”！我真的很丧气，我宁可他们怪我笨。希望你能帮帮我。

谢谢！

honey

honey：

你也真是，照班主任说的做，不就行了？省得丧气。

班主任反对你参加课外活动，是因为她有明确的价值观：她认为西瓜大、甜，而芝麻小，还不甜。显然，“学习”(特指应试学习)就是他们认为的大西瓜，其他的，就算有点小价值，也不值得去浪费时间。

你不用“宁可他们怪我笨”，实际上，你不懂得抓大放小，在他们眼中，何止是笨，简直是傻！所以，我首先能帮你的，就是提醒你别再希望他们怪你笨。

在应试的压力下，学生的任务是把课本学好，多做题，最好做到条件反射，见到题，不用想，不用计算，直接就近乎本能地写出答案。那样一来，答案不仅是准确的，还能节省出检查试卷的时间，把疏忽造成的差错减少到最低。持这种观点的老师，不在乎你是不是机械地学习，只在乎分数高不高，分数高，你就聪明，就是摘了大西瓜。

我这样说，不是要鼓动你反对“老师”。“老师”的用心其实良苦，他们希望学生考试成绩高，然后才能体现出作为老师的价值。

问题不只出在老师身上。“分数高，才有望考上好学校；上个好大学，才有望找到好工作。”很多管着孩子、对孩子负责的人，都为孩子设计了这条成长路线。你的“老师”的做法，只是在顺应多数人的“愿望”。当然，不是所有学生都愿意这样走。最简单的原因，这样走，没意思。就像我们读小说，刚一开头，就知道结尾，这样的小说，还有什么必要读下去？我们希望不被规定得那么死，我们希望能有更多的可能性，最好有一点探索，发现自己未知的能力，遇到一些奇妙的事情。

“你这种想法当然是好的，”你的“老师”可能这样说，“但是你现在最重要的是学习，有了知识，将来你才有能力去探索你的可能。”

应该说，这样的见解有一定道理。但是，也有一些没道理。“将来”，应该是指上了大学以后，因为高考是一道门槛，高考以前，一个人已经活了十七八年时间，这么长的时间，一定要被限定得死死的？而且，过去不曾培养过探索的能力，只是被灌输，到了可以释放的那一天，是否一切都能顺利如愿？

反证太多了，不少大学生，到了大学，还是像小孩子，有很多的“怎么办”。在他们知道怎么办之前，还需要经过痛苦的磨练。有的人，干脆放弃了追索更好的人生，只去认同现实，继续走以往功利成长的道路。

到这里，想必你已经明确感到了，我是站在你这边的。我站在你这边，不是为了给你大西瓜，也不是鼓励你捡芝麻丢西瓜，而因为我和你持有相同的价值观，认为成长不该只是为了“学习”成绩。

接下来，我该说方法了。

方法是，尽量把学习搞好，同时不必放弃课外活动。

当然，分出那么多精力去做电台广播，为乐队努力，必然会占用学习时间。要你两者都做得非常好，对你的要求太苛刻。

所以，我的建议实质上是，既然得到了课外活动的好处，就不要怕别人的非议，就要付出比别人更多的努力。

一花

2 不要那跳楼的短暂自由

一花：

你好！又要打扰你了。我知道你很忙，本不该打扰你的，可我不知道心里的那些话还能对谁说。这次的邮件有点长，希望你有耐心看完。

昨天我查到考试成绩了，很差很差，我不知该如何评价那个分数，总之我看到那个分数时是没什么反应了。只有爸爸还在那里不停地说：“还不是你自己不努力，这怎么得了！”后来打开了一个同学的博客，看到了她的心情笔记，她的成绩也不理想，在那时我的眼泪才涌了出来。

“分数真的那么重要吗？”我一遍遍问着自己，心里也有个声音在告诉自己——真的那么重要。平时同学们都说很羡慕我，可以什么都不在乎，其实我只是太会伪装罢了。很多东西我是在乎的。我是个骗子，骗别人也骗自己。

知道成绩后我就拼命地写稿子，期望这能给我的暑假带来一点不同的色彩，可写完之后我就知道自己错了，我真的很差劲，写的都是一些烂得没人看的东西。

很久没去想过那个极端的问题了，可因为考试失利我又在日记本上写下这样的文字：“如果哪一天我从很高很高的楼上向地面俯冲下去的话，在飞向地面的一刹那我就是一只鸟儿了，一只自由的鸟儿。我想，那时的我将是快乐的，因为我终于可以飞了。”

一花，在那一刹那我可以成为一只自由的鸟吗？

楼心月

楼心月：

从很高很高的楼上俯冲下去，不是想把自己摔成肉酱，而是变成一只自由的鸟，这无疑是非常美妙的设想。

和你一样，面对异化的考试，我也曾不遗余力地设想，怎样才能让大家减少自责，正常一点，回到学习的本义上来。我的方式是用文字来表达意见。能起到多大作用呢？或许，还不如你想做一只自由飞翔的鸟，来得更爽快。

减压！减压！素质教育！素质教育！说了很多年，似乎见不到什么效果。一次，一位教育部基础教育司官员来与我们座谈，谈到推行“素质教育”的尴尬：在高考指挥棒的高压下，学生们仍是大负荷地做题，要求做到无须思索、计算，见到熟悉无比的题目，能近乎“本能”地写出答案。这个事实我虽早就知道，但由教育官员口中说出，还是令我吃惊不小。

明知对孩子不好，为什么还要继续下去？

只有天知道。

好在，我没有奢望过改变教育现状。我的注意力是在一个个同学身上。如果我和某位同学的通信，能够使他、还有读到我们通信的同类读者，感到一些愉快，这就足够让我满意。如果还能“引诱”他“觉醒”，知道自己其实可以对当下处境幽默一点，不至于任由变态教育把他推到绝望沼泽而不能自拔，那就足以让我半夜笑醒了。

我的意图当然不是要你来抱怨，加重你的郁闷。我的意思是，认识到我们所处的环境，至少可以不必太过自责。分数重要，这是现实。但分数一定不是唯一重要的东西。自信、快乐地成长，在心灵画板上留下丰富、绚烂的色彩，这对每个人来说，也都是至为重要的事。否则，成为考分机器，这人生还有什么意思？即使考上“好”大学、找到“好”工作，而自信和快乐仍然只能依赖另一种“分数”——“钱数”，单调机械的内心仍然继续束缚在“功利”门下，过去在学校付出的代价，真的就能得到补偿？这是每个人内心里的体验，我不能妄断，也只有每个人自己知道了。

楼心月，是不是让考试分数把你逼到极端的地步，你是可以选择的。爸爸的提醒如果是对的，你就要诚实一点，接受意见，以后加倍努力。毕竟，“分数唯一重要”的观点不对，但反过来说学习不重要，这就偏颇了。爸爸说个不停时，你就当是收音机调错台了(不是对你爸不尊敬哦，纯粹是一种避烦方法)。太压抑时，就找个没人的地方哭，哭他一个痛快，而后，擦干泪，你仍是一只有坚强信心和有力翅膀的大鸟。

自由和快乐不该是从高楼到地面那样短暂，如此短暂，近乎可怜，不如不要。

一花

……

P12-17

不说大道理

在现实生活中，当一个人到陌生地方，不知路怎样走，问起行人：“从A地到E地怎么走？”如果那个指路人足够耐心，就会告诉问路人具体的路线。现实中的指路人一般不会说：“你应该到E地。”或者，“太容易了！就那样走呀，你快点走就会到！”然而在内心世界，当我们迷路、需要别人的指引时，却常常遭遇这样的“建议”。

有一种建议，道理非常对，但是并不能帮助我们从困惑中解脱出来，反而会加重我们的郁闷感。这是因为，对于迷路者而言，需要的不是说教，而是对他当下处境的理解；他急需的不是道理，而是道路——正是摆在面前的道路让我们开始前行。因此，我们会说，冷眼旁观的道理，是一种“大道理”。

还有一种“大道理”，不是冷眼旁观，而是无比急切。

即使一个坚强的人，倘若经受挫折太多，也难免消磨许多勇气；就像在黑暗中突然见到光亮，眼睛一时不能适应，迈开脚步，走出困境，也需要时间。但身边急切的人却常常说出这样的话：“你怎么就这么笨啊！”“懦弱！”“你没希望了！”

我们拒绝大道理，有时是因为大道理大而无用，有时也因为大道理缺乏设身处地、将心比心的人性体贴。

在我的成长道路上，也曾遭遇许多次迷雾、交叉路口、荆棘与泥淖，那时，我也曾热切地期盼有人给我指路。他可以不幽默，可以不鼓励，但是至少他应该耐心一点，因为对他而言，路况是再熟悉不过，而我，却是刚刚来到这个陌生世界的孩子。

现在，当弟弟妹妹来向我“问路”时，我希望尽可能记起我迷路时的感受。

来信的弟弟妹妹，他们提出在成长道路上遇到的问题，不等于缺少智慧；他们的困惑，只是因为正在成长。而我们，无论是孩子还是成年人，其实都在成长之中，都行走在路上。怀着这样的心，我向他们提出了我的建议。我并不坚信我的建议是唯一正确的，但是如果我做不到，或者我不那样想，我就不会说出我的建议。

在此，我要感谢写信的少年朋友，没有他们的来信，也就不会有这本书，我也就不会知道，使我们心花怒放的，除了成绩、奖励、安慰，除了大道理，还会是别的什么。

但愿这是一本值得你信任的书，但愿你认可这是一本没有说大道理的书。

阅读一花的两本书，我心中充满感动。一花的“100封信”是写给少年朋友的，建议少年朋友和父母们都来读一读。读懂了别人的心，才能走进别人的心灵。

——知心姐姐 卢勤

我喜欢一花的视角和处世态度，他的许多劝勉，我这个40岁的人看了，都觉得很中肯。我们都曾年轻，也都曾在黑暗中摸索。一花的这些文字，能为成长中的少年人点亮一盏灯，照亮脚下的路。成长需要这样的点灯人。

——中国少年儿童新闻出版总社网络部主任、国家二级心理咨询师 沈利力

对于我来说，《不说大道理》不仅是一本让我开心的书，还是能让我开始独立思考的书。

——高健(北京，12岁，女孩)

也许你的问题幼稚，也许你的来信语无伦次，但他从来不嘲笑，不轻视，也不做安慰批发商，只是懂得。感谢一花，在我成长的路上，与我边走边谈。

——张栀(湖南岳阳，18岁，女孩)

我是一个普通的母亲。在跟一花的交流中，我学到很多与孩子沟通的方法，让我与我自己的孩子相处更加愉快。我想，一花的书一定可以帮助很多家庭。

——易倩《广东珠海，妈妈)

我想，若不是始终如一地真心热爱着孩子，热爱着他们各自独特的内心世界，要写出这洋洋洒洒十几万字的回信，并让它们始终充满关怀的暖度，几乎是不可能的。

——张懿(英国，妈妈，童话作者)