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书名 享受巅峰的经历(心理战略)/高考心导向系列丛书
分类
作者 沃建中//李二霞//向燕辉
出版社 北京航空航天大学出版社
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简介
编辑推荐

本书为“高考心导向系列丛书”中的一本。全书侧重心理战略的具体应用,从实例分析入手,指导高三学生掌握心理战略,保持稳定的情绪,妥善处理各种人际关系,增加丰厚的心理资产,自信、快乐地走向高考成功,享受巅峰经历。

读者可以在轻松愉快的阅读中得到警醒、得到启示、得到鼓舞、得到方法,从而节省大量的时间和精力。

内容推荐

整套书系皆为高三学生量身打造,通俗易懂,并配有生动有趣的插图,具有指导性、权威性、可操作性,符合高三学生现实需求。

本书侧重心理战略的具体应用,从实例分析入手,指导高三学生掌握心理战略,保持稳定的情绪,妥善处理各种人际关系,增加丰厚的心理资产,自信、快乐地走向高考成功,享受巅峰经历。全书结合高三学生的实际案例,具体分析并提出建议,通俗易懂,富于启发性。可操作性强,是一本适宜高三学生阅读并实践的指导性书籍。

目录

1 心态决定高考成败

 1.1 巅峰心态等于丰厚的心理资产

 1.2 高考,你有心理负债吗

 1.3 巅峰心态带给你意想不到的奇迹

 1.4 心态不好,心理负债增多

 1.5 心态不好,高考可能落榜

2 掌控好自己的情绪

 2.1 情绪就像温度计

 2.2 情绪是把“双刃剑”

 2.3 情绪来源于自己

 2.4 高三,最怕的就是“怕”字

 2.5 勿让情绪此起彼伏

3 心海扬帆,真情交流

 3.1 父母是天底下最可靠的人

 3.2 老师永远值得你尊敬

 3.3 其实,不必为恋爱所困

 3.4 珍惜同窗友谊

4 走出考试焦虑

 4.1 何谓考试焦虑

 4.2 考试焦虑是谁惹的祸

 4.3 考试焦虑,悄悄走开

 4.4 学会完全放松

 4.5 淡定从容,轻装上阵

5 迈向巅峰,高考必胜

 5.1 我就是一艘航空母舰

 5.2 用“心”战胜高考

 5.3 过去绝不等于未来

 5.4 比别人多努力四倍

 5.5 不再找借口

后记

随便看

 

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更新时间:2025/4/6 0:45:32