《清心九书》是台湾大众心理学丛书中的一本，作者郑石岩先生从事实际心理学咨商和教学研究多年，对佛学及禅学也有修持，见解精辟，是集心理学、教育学及禅学于一身的作家。

本书以心理学来探讨阐述佛法中几个重要的问题，这些问题不仅与出家人关系密切，对一般人而言也是重要的，因为他是生活上无时无刻不接触的事实，不但关系修持，同时涉及个人的心理健康、自我实现以及家庭和事业的圆满。

《清心九书》由郑石岩所著。

《清心九书》内容如下：

禅提供了觉醒之道，还教给我们如何承担生活的难题，培养豪气，就是一个人愿意面对困难，努力去克服它的智慧与态度。禅告诉我们不能逃避生活，不能做物欲的奴隶，而要做一个生活的主人。要当一个转境的觉者，不要当一个被境转的愚昧者。让读者形成优游的态度和任运的智慧，在繁华紧张的尘世生活中，享有几分悠哉游哉的恬适，和丰足自在的成功生活。

活出豪气来

 第一章　拓荒的豪气/005

 第二章　勤俭与振作/020

 第三章　人生四季的豪兴/031

 第四章　珍惜与自豪/042

 第五章　开拓与成长/069

 第六章　敬业与善群/090

 第七章　欢喜的豪情/106

 第八章　生死大事总须参/136

禅悟与实现

 第一篇　禅与精神生活

 第一章　现代人的精神生活情境/149

 第二章　现代人的精神症状/165

 第三章　禅的本质与内涵/176

 第四章　禅在精神生活上的意义/196

 第二篇　禅悟、自由与实现的人生

 第五章　直观的智慧与自在/217

 第六章 清净与自由/230

 第七章　悟、醒觉与解脱/248

 第八章 超越与中道/258

 第九章 禅悟的历程/269

 第十章　无住的生活艺术/278

优游任运过生活

 第一篇　优游的生活态度

 第一章　优游愉快的心境/291

 第二章　改变恶劣的情绪/306

 第三章　信心使你坚毅挺拔/320

 第四章　蓬勃的朝气与活力/333

 第五章　精进的生活态度/346

 第二篇　任运的生活智慧

 第六章　培养好的人缘/359

 第七章　开启光明的智慧/372

 第八章　家庭是幸福的摇篮/385

 第九章　创造自己的命运/400

 第十章　任运于开放的社会/416

生活在现代社会里，并不是容易的事。在传统的农业生活中，没有分歧的价值观念，所以用不着为判断烦心；没有快速的社会变迁，生活上用不着经常改变调适；没有激烈的市场变化，用不着担心失业。但是，现在我们生活在现代的社会，变迁的自由经济，像是波涛汹涌的活水激流。你应该欣赏它的多变之美，但你也要有勇气和实力去适应、去成长，否则就会被大浪卷走，或无力泅进，困乏失力，而被波涛吞噬。

你需要豪气，才能培育强实的活力，振作刚毅的精神，展现充沛的豪情，让自己懂得在人世中潇洒地随波逐浪，而不是无奈地随波逐流；让自己的知识与经验日日增长，壮大自我功能，活出自己的使命感和人生的庄严之美。

人当然都知道追求幸福，这是正确的，是天经地义的事。但是，如果不从克服困难中寻找幸福，幸福就会被困难吞噬；如果不肯吃苦耐劳争取成功，那么成功必然会被痛苦腐蚀。豪气就是一个人愿意面对困难，努力去克服它的智慧与态度。

在禅学里，禅师在地上划两条线代表人生的路，说：“这一条路是易行的，即刻可以享受的；另一条是难行的，必须肯努力才有丰收。”请弟子回答应该选择哪一条。甲弟子说“我选择易行门”，乙弟子说“我选择难行门”，丙弟子犹豫许久，举棋不定，不知如何是好。老禅师说：“易行门心中有病，难行门毕竟成功，举棋不定是蹉跎岁月的昏暗。”

许多人凡事拈轻怕重，不肯踏实去下工夫。由于怕苦而规避许多该面对的问题。他们不肯检讨，无心改过。所以在心智、学识和经验能力上，得不到开展；相对的他们的信心和豪气也就黯淡无光。忧郁者是染上这种坏习气造成的，这是易行门的陷阱。

我们的社会，随着经济的发展，生活富裕了，游手好闲的人多起来，勤奋努力的风气不再受到重视，遇到难题不肯努力承担，结果怠惰奢靡的习气普遍弥漫，许多心理上的病态由是而生。依我的观察，心理官能症、生活不能适应、情绪失调等等，都是正当受苦的代替品。他们的错误就在于宁愿选择退却，而不愿意去接纳和面对现实，所以说易行门者心中有病。至于整天浑浑噩噩的人，无所事事的人，彷徨和空虚将使他们的人生化作灰暗。

我们不难发现许多人兢兢业业的工作，踏踏实实的成长学习，他们不但工作努力，待人也够热心，在身心上表现出健康与豪气。他们未必各个富有、地位出众，但他们的生活幸福，享有真正的乐趣和豪气。

人生不是有名利就有幸福，许多富有的显贵，在精神生活上比一般人更空虚、更痛苦。我在心理学研究中发现，豪气可使人精神振作、乐观和积极思考，这是健康和幸福的关键。有豪气的人，肯面对问题，他们在失败中学习成功的经验，在别人的成功里分享新知和快乐。豪气能令人摆脱匮乏、贪婪、怠惰和无知的习气，它是力争上游、克服困难的难行门，是成功人生的保证。

我们的社会性格和文化，正迅速在蜕变中。我不知道那将会是什么结果，但却可以肯定地告诉大家：我们需要加添一些豪气，否则这次社会变迁，将会出现道德的低能、低迷的奢气。在飞跃的经济发展历程中，必然要遇上乱流，但是我们必须用豪气来超越它。

我是一位乐观的社会现象观察者，深信在一个开放的社会里，有一种自发性调整的功能，但我也知道，它必须具备一股豪气，一种心理分析学上所谓的求生的动能，只有透过它，才能越过现状，奔向光明。

我很关心我们社会性格的改变：如果勤劳被怠惰取代，我们就要沦入低迷；如果过去传承的拓荒豪气被安逸奢靡掩盖，必然要呈现一片颓废和痛苦；如果乐观求实的风气被荒诞的纵欲贪婪所掩盖，那么黑夜就将到来。但我相信我们不会如此，我们有豪气，也有信心，去开创新的前景。  这部分是为了帮助大家培养豪气而写的，它的目的不在对社会做宣传，而是提供个人培养豪气、振作精神力量的方法。书中部分文章，曾经在《普门杂志》及《中国时报》家庭版连载。现在我把它系统化整理成书，希望给读者带来豪气，创造美好成功的人生。P2-4