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书名 图解手部按摩/图说健康系列
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 杨中元//刘万爽
出版社 江西科学技术出版社
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简介
编辑推荐

从简单的细出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。

杨中元、刘万爽主编的《图解手部按摩》是“图说健康系列”之一,借助传统中医经络理论,以图文并茂的形式,介绍了手部按摩的基本知识,让您轻松为自己和家人缓解病痛。

目录

一、手部按摩的基础知识/1

 按摩手法门

 按摩工具/4

 操作要点/4

 常用的按摩膏/7

 适应证与禁忌证/8

 注意事项/10

二、手部反射区/11

 手部反射区/11

 第二掌骨桡侧及全息穴位/25

 手部第五掌骨侧全息穴位/27

 手掌全息穴位/29

 手背全息穴位/32

三、手部经络穴位/37

 手阳明大肠经/37

 手少阳三焦经穴/39

 手太阳小肠经穴/40

 手太阳肺经/41

 手厥阴心包经穴/43

 手少阴心经穴/44

 经外奇穴/45

四、常见病手部按摩疗法/47

 感冒/47

 膈肌痉挛(呃逆)/48

 胃痛/49

 单纯性便秘/50

 慢性腹泻/51

 痔疮/52

 心律失常/53

 低血压/54

 遗精/55

 慢性肾炎/55

 尿路感染/56

 尿潴留、尿失禁/57

 头痛/58

 中风/59

 失眠/59

 老年性痴呆/60

 焦虑不安/61

 痛风/62

 肥胖症/63

 甲状腺功能亢进/63

 更年期综合征/64

 落枕/65

 肩周炎/66

 膝关节炎/67

 急性腰扭伤/68

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更新时间:2025/4/1 9:48:08