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食物是人们每天必不可少的,饮食是否科学对健康起着非常重要的影响。很多人吃饭时只注重口味,而忽略饮食是否科学,食用一些不应该搭配在一起的食物,这很容易导致他们嘴上短时间的享受,身心却长时间的受罪,实在是得不偿失。
《食物相宜与相克速查》(作者佟伟)告诉你这方面的知识。
第一章 常见食物搭配中的相宜与相克
第二章 常见疾病与食物的相宜与相克
第三章 特定群体的饮食宜忌
第四章 饮食器具与料理中的宜忌
第五章 四季与四时的饮食宜忌
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