足疗的好处毋庸置疑，无论是防病、治病，消除疲劳，还是嫩白肌肤，足疗保健都有显著效果。近年来，足疗受到不同年龄、不同层次、不同地域人们的青睐，越来越多的人喜欢上了足疗。足疗渐渐成为一种广受大众喜爱的健身疗法。

高瞻主编的《足疗流程图解》是要教您按专业足疗店的保健按摩流程和方法做足疗，对于家庭、夫妻、刚入门的足疗保健师来说，本书就是需要放在身边的工具书。

高瞻主编的《足疗流程图解》是要教您按专业足疗店的保健按摩流程和方法做足疗。

足疗不是一般意义上的抚摸，而是选择足部相应反射区并使用正确的手法、力度进行按摩。足疗一般都是做有规定动作的套路，按着一定的流程进行，详细的按摩顺序、反射区位置、手法、注意事项等，在《足疗流程图解》都有详细说明。这种按摩能起到“多按淋巴腺，少吃消炎片”的保健效果。

夫妻相互做足疗，不但是一种家庭保健，而且可以通过肌肤的接触增进夫妻情感，传递关爱，消除隔阂和误解，构建良好的家庭氛围。

第一章 足疗基本知识

 一、足部反射区的分布规律

（一）足部反射区的排列规律

（二）足部基本反射区

 二、足反射区的基本推拿方法

（一）手法要求

（二）基本手法

 三、推拿力度和补泻手法

 四、推拿时间和疗程

 五、按摩工具

 六、足部诊断

（一）足部望诊

（二）足部触诊

第二章 浴足

 一、药物浴足治病的原理

 二、浴足水种类

 三、家庭常见浴足方

 四、常见中药浴足方

 五、足浴容器

 六、足浴工具

 七、足浴的水位

 八、足浴的种类

 九、足浴的时间

 十、足浴注意事项

 十一、足浴后护理法

第三章 足疗保健按摩流程

 一、泡脚、刷脚

 二、诊察、做准备动作

（一）诊查

（二）准备动作

三、左足按摩流程

（一）左足底反射区

（二）左足内侧反射区

（三）左足外侧反射区

（四）左足背反射区

 四、右足按摩流程

 五、小腿部经络穴位按摩流程

（一）小腿部按摩常用手法

（二）足阳明胃经

（三）足太阴脾经

（四）足厥阴肝经

（五）足少阴肾经

（六）足少阳胆经

（七）足太阳膀胱经

 六、结束动作

第四章 常见病症足疗法

 一、治疗按摩程序

 二、常见病重点按摩反射区

 三、足疗注意事项与禁忌证