本书是专门针对高职高专学生的心理和行为特点而编写。本书内容主要涉及高职高专学生的自我意识、情绪调节、人格、意志力、挫折、学习、人际交往、情爱和择业等方面。对高职高专学生生活中常见的心理问题，作者提出了多种调试的方法，以便使高职高专学生对心理健康知识有一个系统的了解，及时发现和识别心理问题，并能够采取有效的方法予以解决。

前言

第一章　心理健康概述

 第一节　健康与心理健康

 第二节　高职高专学生的心理健康

 第三节　高职高专学生常见的心理问题

 第四节　培养高职高专学生健康心理的方法

第二章　认识自我悦纳自我

 第一节　自我意识概述

 第二节　高职高专学生自我意识的特征

 第三节　高职高专学生自我意识的偏差

 第四节　培养高职高专学生健全的自我意识

第三章　调节情绪 自我控制

 第一节　情绪概述

 第二节　高职高专学生的情绪特点

 第三节　高职高专学生常见的负性情绪

 第四节　高职高专学生的情绪管理与调节

第四章　人格与心理健康

 第一节　人格概述

 第二节　高职高专学生常见的人格偏移及其调适

 第三节　培养高职高专学生健全的人格

第五章　锻炼意志培养良好品质

 第一节　意志力概述

 第二节　高职高专学生的意志力与积极行为品质观

 第三节　高职高专学生的意志力与行为品质

第六章　承受挫折化解压力

 第一节　挫折心理概述

 第二节　高职高专学生常见的挫折反应

 第三节　高职高专学生挫折承受力的培养

第七章　培养兴趣提高学习效率

 第一节　学习概述

 第二节　高职高专学生学习活动的特点

 第三节　高职高专学生常见的学习心理问题与调适

 第四节　高职高专学生学习中健康心理的培养

第八章　人际和谐宽容友善

 第一节　人际交往——社会化的必由之路

 第二节　高职高专学生人际交往的特点

 第三节　高职高专学生人际交往的障碍及心理调适

第九章　高职高专学生恋爱心理与性心理

 第一节　爱情与恋爱

 第二节　高职高专学生恋爱中常见的心理问题

 第三节　培养健康的恋爱心理与行为

 第四节　性心理发展和性心理健康

第十章　生涯规划精彩人生

 第一节　生涯与职业生涯

 第二节　高职高专学生生涯规划

 第三节　高职高专学生择业常见心理障碍及其调适