本书是第一部为80后小夫妻量身定做的孕产知识宝典，是十月怀胎专家全程优生指南。针对孕期、产前、产后幸福时光的全程关怀，传达科学优生理念。

本书对小夫妻的帮助，在于以专家的视角讲解初为父母中最关键的环节：十月怀胎和一朝分娩。怀孕是幸福婚姻生活中的要事，而健康、安全地怀胎、养胎、胎教，乃至顺利分娩，都是小夫妻们非常关心的。

本书是特意为80后小夫妻准备的孕育科普图书。本书对小夫妻的帮助，在于以专家的视角讲解初为父母中最关键的环节：十月怀胎和一朝分娩。怀孕是幸福婚姻生活中的要事，而健康、安全地怀胎、养胎、胎教，乃至顺利分娩，都是小夫妻们非常关心的。怀胎、营养、锻炼、胎教、心理、坐月子、疾病防治等多方面的细心指导和温馨提示，在本书中都一一做了详细的讲解。本书堪称80后小夫妻孕产期指导第一书，是小夫妻们轻松做好孕产生活的指南针。

第1章 当孕期真正来临

 十月怀胎的生命经历

 不知不觉的孕一月

 慵懒恶心的孕二月

 孕吐好转的孕三月

 喜欢吃东西的孕四月

 微觉胎动的孕五月

 行动迟缓的孕六月

 腰酸背痛的孕七月

 第二次孕吐出现的孕八月

 多多平躺休息的孕九月

 准备分娩的孕十月

 孕妇生理关注一二三

 腰酸背痛带来的的痛苦

 正确应对恶心和呕吐

 油腻脂肪：讨厌它又离不开它

 头晕晕的是怎么回事

 这么短的路就心慌气喘

 令人头痛的痔疮

 自然的纹身——妊娠纹

 脸上有斑点了

 脚又抽筋了

 老是睡不着觉

 为什么会肚子痛

 胎宝宝成长中的奥秘

 受精卵演变而来的胎盘

 给胎儿输送营养的脐带

 代表人类生命起始的羊水

 反应胎儿健康状态的胎动

 事关难产与否的胎位

第2章 挑剔的孕产妇饮食

第3章 孕产期也能健健身

第4章 做娇妻的心理医生

第5章 胎教和宝宝的心灵交流

第6章 分娩，痛并快乐的伟大时刻

第7章 现在，是坐月子的时候了

第8章 呵护不尽的新生宝宝

第9章 孕产检查与疾病防治

附录