独立是一种生活态度，幸福是一种心灵体验，十八岁，让自已从内布外地美起来。本书是一本为即将迈进成年门槛和已经进入成人行列的女孩而写的书。它注意女孩独特的心理，从她们已经面临和将要面临的问题及困扰出发，来探讨如何接纳真实的自己，如何建立良好的人际关系，如何面对情感，如何适应环境，如何走入社会，相信会对这个年龄段的女孩有切实的帮助。

虽然十八岁是长大成人的分界线，但从人的心理发育来说，这个年龄段的女孩还远远没有成熟，她们正处于从少年到青年的转折期，面临着重新审视自己、重新评价别人，以及重建自己与他人、与社会的关系等诸多问题。本书在章节安排和事例选择上，在段落构思和行文过程中，一直注意着女孩独特的心理，从她们已经面临和将要面临的问题及困扰出发，来探讨如何接纳真实的自己，如何建立良好的人际关系，如何面对情感，如何适应环境，如何走入社会，相信会对这个年龄段的女孩有切实的帮助。

第一章 做水样女孩

 1.真诚让你和世界“拉钩”

真水无香

真诚不等于说实话

真诚地面对自己

真诚不是简单的事

 2.善良是你生命的底色

善良永远是有用的

善良其实很简单

做一个“恶的善良人”

 3.包容让你的路越走越宽

宽容和包容的区别

你可以不喜欢郭敬明

面对分歧有一颗平常心

走出无知“山谷”

 4.己所不欲，勿施于人

人际交往的黄金法则

“仁”的积极表现

己所欲，慎施于人

 5.学会选择，懂得放弃

选择意味着承担

没有完美的选择

放弃是一种智慧

如何摘到最大的麦穗

 6.多一份安静和从容

心静才能身静

自己给自己掌声

别被欲望牵着走

听听龟仙人的教诲

 7.感谢生命中的一切

“我”不是世界的中心

从感谢父母做起

没有人必须对你好

挫折、磨难也值得感谢

名家经典：你不必完美

第二章 绽放你的美丽

 1.让自信为美丽加分

每一朵花都是美的

美丽没有标准

自信可以培养

 2.没有丑女孩，只有懒女孩

“芙蓉”出自清水

决定品味的是眼光

化妆的最高境界

 3.美丽的不仅仅是容颜

在言谈中展现美丽

在站行坐卧中表现优雅

“小节”也会影响你的形象

 4.不要成为时尚的奴隶

每个时代都有自己的时尚

慎人“烟民”行列

小心追求美丽反变丑

“另类”不是时尚

 5.吃出窈窕身材

适当吃一点，才有力气减肥

怎么胖起来的，就怎么瘦下去

“9头身美人”的悲剧

随时随地“烧”掉脂肪

 6.健康是美丽之源

把运动当做生活的必需

让大脑也做做体操

从内心“美”起来

名家经典：生命的化妆

第三章 腹有诗书气自华

 1.读书是最好的美容

小鬼心中最珍贵的东西

书是女孩气质的时装

择书如择友

感动你的书就是好书

读书就是读作者

 2.你的书架上该有哪些书

先“压”住你的书架

让你的书架“轻盈”起来

为专业和兴趣留一席之地

 3.多一对飞翔的翅膀

家有龙泉剑，方可论断割

绝知此事要躬行

找一条“通幽”的“曲径’'

 4.别当“沙发土豆’’和“守巢蜘蛛”

电视、网络正在偷走我们的健康

时间有限，信息无穷

宁可在床上做梦，不要在网上做梦

记得电视、电脑有开关

 5.明星也是普通人

追星是对理想自我的期待

破灭的不是偶像，是自己的梦

追星追什么

行行都有“星”

 6.学会和自己为伴

让人无所适从的自由

自家拍掌，唱彻千山响

你也可以孤单

求人不如求己

名家经典：我与绘画的缘分

第四章 在爱中成长

 1.爱是一种能力

爱不是虚荣的游戏

恋爱就像放风筝

把每一次恋爱都当做第一次

 2.玫瑰花和面包

从林徽因的选择谈起

选择一个人就是选择一种生活

智慧比感觉更可靠

 3.男孩眼中的好女孩什么样

男孩用眼睛来恋爱

女孩的温柔能养心

做一个聪明的傻女孩

有“人缘”的女孩最幸福

 4.恋爱时请带上自己的钱包

“我会给你恋爱经费”

为你花钱不一定是爱你

什么时候打开钱包是智慧

 5.没有人能伤害你

有“你”才能有爱

怕受伤，就不要往刀上挨

做自己身体的主人

 6.走出失恋的阴霾

你失去的是恋人，不是人生

把失恋当做“压青苗”

时间是最好的良药

名家经典：苏格拉底和失恋者的对话

第五章 做一个社会人

 1.你不可能做一辈子天真少女

生活本身就不公平

大灰狼并不坏

与其改变环境，不如改变自己

 2.朋友是一生的陪伴

好朋友亲密有间

别把朋友当玻璃人

朋友亲疏随缘

不要放弃与人“摩擦”的机会

 3.向优秀的人靠拢

要减肥就要和瘦子在一起

主动出击，寻找“高人”

走出自己的圈子

 4.做金钱的主人

我的钱都到哪儿去了

不要为虚荣心埋单

不要为自己的情绪埋单

钱可以用，但不可以浪费

让金钱成为仆人的办法

 5.知道哪儿有虫子吗

选专业就像买股票

在大学学什么

工作经验从哪儿来

 6.有梦的人生很美

不要让人偷走你的梦

让梦想的花开在现实的土壤上

为梦想“瘦身”

给梦想一个时限

 7.用爱心温暖社会

爱让世界连在一起

用爱征服全世界的人

怀大爱心，做小事情

你永远有爱的能力

名家经典：德蕾莎修女的箴言

1.真诚让你和世界“拉钩"

“真诚？这有什么可说的呀？”我知道，当你看到这个题目时就开始撇嘴了。从小到大，我们听了太多太多关于真诚的故事，也一次又一次地听爸爸妈妈唠叨，要做一个真诚的人。现在，都十八岁了，还要说，烦不烦啊？

别合上书！先问问自己，你知道什么是真诚吗？你知道什么时候应该真诚吗？你知道怎样让别人感觉到你的真诚吗？你知道怎么避免因为真诚而受伤害吗？……是不是忽然有点儿伤心？想起有次对一个好朋友说：“你穿这条裙子真难看！”你明明是很真诚地想建议她以后不要穿短裙，短裙不适合她，可她却毫不领情，弄得你下不了台。还有一次，你冲妈妈大叫：“别再唠叨学习啦！我烦死了！”结果妈妈却流泪了。

这不是真诚的错，亲爱的，这只是因为你还不理解什么是真正的真诚。真正的真诚不仅不会给你带来伤害，并且还具有一种化干戈为玉帛的力量，能让你接受自己，接受别人，和世界“拉钩”和解，成为人群中最快乐的一个。

真水无香

那么，什么是真诚呢？真诚就是内心纯净无染，表现于外就是真实不虚、率真自然。美国学者安德森曾研究了影响人际关系的人格品质，排在最前面、最受人们喜欢的六种人格品质是真诚、诚实、理解、忠诚、真实和可信。它们或多或少、或直接或间接地与真诚有关。安德森认为，真诚受人欢迎，不真诚则令人厌恶。所以，真诚是一把万能的钥匙，它能打开一切心灵的门。

还记得《红楼梦》中宝玉说的那句话吗？“女儿是水做的骨肉”，豆蔻年华的女孩儿，纯净如水，丁丁咚咚地流淌着，映照着阳光、树影，闪烁着青春的欢乐。现在让我们设想一下，给这水里面加点儿香水，让它有点儿味道——啊，这是个糟糕的想法，是不是？真水无香，水的美就在于它的真，女孩儿的美也在于她的真。一个葆有纯净的内心、率真、自然的女孩是让人心动的，让人无法拒绝的。她会在不知不觉中让对方也拿出最好的部分与她交往，让世界都变得美好起来。

真诚不等于说实话

但是要记住啊，真诚不是说你可以不考虑别人的感受，把所有的事实都说出来。在人与人的交往中，还是有一些技巧的，有了这些技巧，你才会让别人接受你的真诚。一颗纯净无染的心，肯定是善良的，希望别人快乐的，这才是她的真诚。而一个率真自然的女孩，在对待别人时，也必然会选用最合适的方式，让人有一种如沐春风的温暖和惬意。

就拿前面举的两个例子来说，你觉得好朋友不适合穿短裙，因此直截了当地告诉她：“你穿这条裙子真难看！”可是你忘了，那条裙子是她自己挑选的，她认为是最适合自己的，还希望得到你的夸奖呢！如果你真的希望她开心，希望她以后能打扮得更漂亮，这么说是不是更合适呢：“这条裙子的颜色很配你的肤色，不过，要是再长一点儿就更好啦！”这样估计她会很开心地说自己也觉得有点儿短。

再说和妈妈的关系吧。看到妈妈流泪，估计你也很委屈：妈妈确实很唠叨，我确实很烦啦，可是我也不想让妈妈伤心啊！原谅自己吧，你毕竟还年轻，不懂得设身处地去考虑父母对自己的关爱。等到你再长大一点，就会知道了，真诚不是自我发泄。你是把自己的不满发泄出来了，而妈妈呢？她也有委屈。以后遇到类似的事情，要等自己情绪平静下来之后，再好好地和妈妈沟通，不要太任性地把自己的坏情绪转嫁给别人。

总之，真诚与说实话之间既有联系，又不能画等号。如果以为真诚就是想到什么就说什么，否则就是不真诚，这可是对真诚的误解。真诚是要说实话，但是在说实话之前要想想，你所说的话对别人有益呢，还是有害；会促进彼此的关系呢，还是会造成误解和伤害。如果你明明知道自己所说的话、所做的事会对别人造成伤害，还要一味地说实话，那就不是好的真诚了。我知道，这不是你的本意，只是你还不知道怎么对别人真诚，这是需要时间和阅历的，别着急。

……

P3-6

这是一本为即将迈进成年门槛和已经进入成人行列的女孩而写的书。

在我国古代，女子十五岁就算成年，但现代，一般认为十八岁才是长大成人的分界线。女孩十八而丽，是希望女孩在面临成年时，从内而外地让自己美丽起来，获得一生的幸福。事实上，女孩，尤其是这个年龄段的女孩确实和“美丽”联系在一起。这美丽不仅仅是指容颜的秀丽、身姿的曼妙，而且是指品质的纯正、个性的温婉，以及在举手投足间流露出来的优雅气质。

作为父母，对女儿的期望是一生平安幸福；作为女孩自己，更是希望自己幸福快乐。但是，幸福绝不是命中注定就能与某人相遇的，所谓的生辰八字，所谓的手相星座，都有点儿悬，因为无数人的经历表明：命中注定，只是懒人和弱者的托词，最终能拥有幸福的人，注定是那些勇敢地选择自己人生轨迹，并努力圆梦的人；是那些不断提高自身素质和修养，让生活无法忽视其存在的人；是那些努力让自己变得美丽，用自己的优秀让世界绽开笑脸的人。

这一切并不容易。对女孩来说，从情感上、思想上、生活上独立起来，才是获得幸福的唯一途径。因为只有这样，你才会真正地依靠自己而不是依靠他人进入世界，你的幸福才会把握在自己手中而不是寄托在别人身上。而我们知道，就女性来说，失去独立，几乎是不幸的代名词。

本书正是为此而写的，告诉女孩什么是真正的美丽，如何才能得到幸福。我们不是把“优秀”而是把“美丽”作为对女孩的期许，是因为女孩的优秀所表现出来的是一种深层的美丽；我们不是把“成功”而是把“幸福”作为本书的主旨，是因为对女孩来说，幸福即是成功，而美丽和幸福本来就是联系在一起的。

虽然十八岁是长大成人的分界线，但从人的心理发育来说，这个年龄段的女孩还远远没有成熟，她们正处于从少年到青年的转折期，面临着重新审视自己、重新评价别人，以及重建自己与他人、与社会的关系等诸多问题。本书在章节安排和事例选择上，在段落构思和行文过程中，一直注意着女孩独特的心理，从她们已经面临和将要面临的问题及困扰出发，来探讨如何接纳真实的自己，如何建立良好的人际关系，如何面对情感，如何适应环境，如何走入社会，相信会对这个年龄段的女孩有切实的帮助。

十八岁的女孩刚刚褪去少女的青涩，还没有岁月留下的沧桑痕迹，让人看到青翠欲滴的青春，让人想到无限美好的未来，正如含苞欲放的花，摇曳生姿。愿每一个女孩都是美丽的天使，愿每一个女孩都能获得人生的幸福！

人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

——俞敏洪

有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人，请女孩们合理利用自己的美貌，千万不要因为自己短暂的美貌而让自己沉沦。

——杨澜

我一生就努力在两个纬度上发展：创造与联结——创造令生活有意思，可以令人生与众不同：而联结则令人生有意义，与家人、朋友、社会、国家乃至整个人类情怀建立联系，可以打破人的渺小与孤独的感觉。

——陆小娅