有人说,女人的一生应这样度过:十岁而乖,十五而聪,二十而甜,二十五而美,三十而媚,三十五而庄,四十而强,四十五而贤,五十而润,五十五而淳,六十而慈……女人的命运,要靠自己来规划和把握。那么,如何规划和把握才能有个好命运呢?看看这本书吧,它将会给你一些建议与启示。
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书名 | 女人应当有计划(女人的命运要靠自己来规划和把握) |
分类 | 人文社科-心理-心理学百科 |
作者 | 罗芬芬 |
出版社 | 中国财富出版社 |
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简介 | 编辑推荐 有人说,女人的一生应这样度过:十岁而乖,十五而聪,二十而甜,二十五而美,三十而媚,三十五而庄,四十而强,四十五而贤,五十而润,五十五而淳,六十而慈……女人的命运,要靠自己来规划和把握。那么,如何规划和把握才能有个好命运呢?看看这本书吧,它将会给你一些建议与启示。 内容推荐 有哲人说,成功的人生需要的规划,你今天站在哪里并不重要,但是你下一步迈向哪里却很重要。 做一个成功的女人,最重要的就是做自己想做的人,通过努力实现自己的人生目标,体现自己的生命价值。成功都是那些下定决心并相信自己的人,通过谨慎的计划、切实的行动,不懈的努力追求的结果。明确的目标是所有成功者的起点,只有弄清楚自己的目标,然后一心一意地努力完成,才能确保最终的成功。 目录 第一章 生涯规划:绘制你的人生地图 1.美好人生贵在计划/3 2.女人就要靠自己/5 3.全面认识自己/7 4.明确自己的梦想/9 5.为自己而活/11 6.忘记自己的年龄/13 7.勇于坚持,才会成功/15 8.高效搞定你的职业规划/17 9.20几岁决定女人的一生/19 10.30岁是女人一生最重要的转折点/22 11.40岁女人要做的事/24 12.55岁,看门前花开花落/27 第二章 学业——给梦想插上腾飞的翅膀 1.终身学习是21世纪的生存概念/31 2.知性女人,风采由内到外/33 3.考研,你想好了吗/35 4.不要在E时代止步/37 5.时时要充电/39 6.大学,究竟应该学什么/41 7.工作还是深造,你计划好了吗/43 8.没有知识的女人最可怜/46 9.博学多才,提升品位/48 10.选择适合自己的专业/50 11.把握好学习的目标/52 12.增一分学识,添一分魅力/54 13.好女人是一所学校/56 第三章 事业——女人独立的资本 1.就业还是创业/61 2.做好眼前的工作/63 3.快乐工作/65 4.职场礼仪,一个少不了/68 5.打造自己的升迁品牌/71 6.给自己打工/73 7.热爱自己的工作/75 8.做职场铿锵玫瑰/77 9.适合自己的职业才是最好的/79 10.放低姿态,驾驭职场/81 11.在男人主宰的世界里游刃有余/83 12.事业独立的女人会更神采飞扬/86 13.找到生命中的红舞鞋/89 第四章 美丽——千“化万“妆靓起来 1.皮肤需要充足睡眠/93 2.“妆”出女人味/96 3.打扮的精要在于细节/98 4.闻香识女人/100 5.“发”现你的魅力/102 6.塑造身体曲线,让对面的人看过来/105 7.美丽不在于年龄/108 8.化妆使美丽升级/110 9.女人的贵气从鞋开始/113 10.聪明女人会打扮/115 11.微笑是美丽的法宝/120 12.饰品衬托女人优雅气质/122 第五章 慧眼——寻找可靠伴侣 1.把感情托付给值得爱的男人/127 2.一见钟情的苦酒不要尝/130 3.爱情不要过把瘾/132 4.“暗恋”的毒药吃不得/134 5.“抢”个好老公带回家/136 6.卑微地爱着不如潇洒地放手/138 7.会撒娇的女人有人疼/140 8.女人唠叨,男人逃跑/142 9.这些男人不能嫁 /144 10.未婚同居吃亏的总是你/147 11.聪明的女人不做情人/149 12.沦陷的伊甸园,是留守还是突围/151 第六章 生子——养育和自我奉献 1.恰当的时间生出聪明的宝宝/155 2.怀孕分娩,生命的孕育与诞生/158 3.女性怀孕期间的锻炼与保健/162 4.女性怀孕的饮食与营养/164 5.远离不利于生育的食物/167 6.大龄妈妈需要注意哪些/172 7.孩子应有健全的人格/176 8.未婚先孕害处多/178 9.有意识地怀孕和避孕/181 10.丁克家庭,你真不后悔吗/184 11.单身妈妈责任重/186 第七章 健康——女人要懂得爱自己 1.不生病并不等于健康/191 2.扫除厨房油烟,保持女性肺部健康/193 3.克服更年期女性的心理障碍/195 4.定期做检查,疾病早治疗/198 5.做缓解精神压力的高手/200 6.20几岁就应该懂得养生/202 7.保持心理健康/205 8.讲究科学饮食/209 9.运动使你充满活力/211 10.女性肌肤的护理与保养/213 11.关注女性经期的保健问题/215 12.常见妇科疾病的自诊/217 13.最愚蠢的美丽是为了保持身材让自己饿着/220 第八章 理财——做个“财精女人” 1.女人一定要有钱/225 2.“购物狂”的类型/227 3.会花钱比赚钱更为重要/229 4.理性投资于下一代/232 5.养老规划早动手/234 6.女人不花钱照样办成事/236 7.女性的“钱”途之路/238 8.计划用钱,小家财务经/240 9.女人,不做金钱的奴隶/242 10.别让信用卡“卡”住钱包/244 11.“存”出一个未来/246 12.提高你的财商/248 第九章 人脉——女人一定要有好人缘 1.人际关系,女性的天然优势/253 2.交友要慎重/255 3.与男同事相处的法则/257 4.人脉,女人的巨大财富/259 5.寻找失去联系的往昔朋友/261 6.幽默,女人打理人际关系的润滑剂/263 7.一开口,就让别人喜欢你/267 8.女人要有自己的闺中密友/269 9.女人至少要有三个异性朋友/271 10.设法把对手变成朋友/273 11.走进人群,展示自己/276 12.女人要“秀”出自己/280 第十章 自修——女人更有味道 1.有内涵的女人更有吸引力/285 2.女人爱慕虚荣要不得/287 3.美女养眼,才女养心/289 4.嫉妒是摧毁女人的毒药/291 5.细节中透露女人风情/294 6.读书,让女人静心/296 7.修炼女人味/298 8.气质是女人征服一切的魅力/300 9.打造完美淑女/302 10.女人要“柔”一点/304 11.修养,挡不住的诱惑/306 12.会赞美的女人惹人爱/308 试读章节 3 全面认识自己 历史和现实中的例子告诉我们:只有善于经营自己长处的人,才能使自己的人生价值增值。正确认识自己的长处和不足,明确个人的专长、兴趣、性格、价值观等,是女人成功的前提。 西方有一个哲学命题:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。 我是谁?人要全面地认识自己,必须排除外来的压力,比如父母的期望、师长的教诲、将来就业的压力等,要在完全放松的情形下,根据自己的爱好、特长、性情正确地规划未来的生活。 我从哪里来?这不需要从达尔文的《物种起源》里寻找答案。从现实的角度来说,是要我们客观看待自己的过去,认清自己,给自己一个恰如其分的评价。 我要到哪里去?就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上,合理地制订出自己的人生计划,并把长期计划和短期计划结合起来,长期计划为目标,短期计划为阶段,由此出发,一步步向目标靠近。 当你着手就业时,应该了解自己适合在哪一行业内发展。当选择与规划自己的职业生涯时,需要考虑以下几个因素: 第一,环境因素。如果你出身于贫困家庭,父母不能给予择业上的帮助,那么,自己首先要学会生存,解决吃饭问题,要找到一份比较安稳的工作,对工作不要挑三拣四,要踏踏实实,积累实现自己理想所需要的资本。如果家庭条件优越,社会关系多,就可挑选适合个人发展的职业,不需要急着解决生存问题,因为父母有一定的财力支援。 第二,专业技能。假如想从事建筑设计工作,那么,你是否具有一定的建筑设计的专业技能呢?你了解施工程序吗?会熟练地进行图纸设计吗? 第三,兴趣爱好。兴趣爱好是一个人事业取得成功的重要条件。研究表明,对自己所从事的工作有兴趣,就能发挥全部才能的80%~90%,并能长时间地保持高效工作而不感到疲劳。 第四,天赋特长。天赋是开辟新的职业道路的重要因素,是父母自然给予的。对任何一个人来说,最明智的做法是找到自己的特长,然后在那个领域培养职业发展的本领与资本。计划能力、设计能力、组织能力、控制能力、口头表达能力、文字表达能力、战略规划能力、领导能力、决策判断能力、预见能力、创造能力、随机应变能力、瞬间判断能力、适应能力、音乐天赋、美术天赋等,你具备哪些天赋与能力呢? 第五,性格气质。性格气质和职业选择有很大的关系,不同的性格气质的人适合不同类型的职业。性格气质类型既是择业的重要因素,又是事业成功的基础。如果一个人的性格气质与所从事的职业很吻合,那么在职业生涯中就有利于事业成功;反之,则会使从业者苦恼不断,导致失败。 第六,个人机遇。在成功的道路上,天赋、勤奋、毅力和方法等都是重要的,然而,运气,也就是机遇,不可缺少。再好的种子如果落在干旱的沙漠上也很难发芽生长。认识个人运程会减少羡慕他人职业的痛苦,减少对现有工作的厌倦或散漫,增加对工作的专注与认真,这对职业生涯规划至关重要。 全面认识自己,既要认识自己的外在形象,如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等,又要认识自己的内在素质,如学识、心理、道德、能力等。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。 “金无足赤,人无完人。”每个人的外在形象与内在素质都存在自己的优势与不足。全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。 4 明确自己的梦想 人生刚刚开始的时候就是一张白纸。当我们看到了人生道路旁边的壮美画面时,我们不免会为周围的风景所陶醉。如果一个人对这些美景拥有强烈渴望却暂时无法得到时,他就有了梦想。一个人有了梦想,就明确了奋斗的目标和方向,都希望自己能尽快梦想成真。为了把梦想变成现实,我们必然会围绕梦想制订计划并付诸行动。因此,只有当你心中有梦想,你才会为梦想奋斗,你为自己设计的梦想越美丽,你为之奋斗的人生画面就越精彩。 有这样一个故事。一位电台主持人在自己的职业生涯中遭遇了18次辞退,她的主持风格曾被人贬得一文不值。最早的时候,她想到美国大陆无线电台工作。但是,电台负责人认为她是一个女性,不能吸引听众,拒绝了她。她来到了波多黎各,希望自己有个好运气。但是她不懂西班牙语,为了熟练语言,她花了三年的时间。在波多黎各的日子里,她最重要的一次采访,只是一家通信社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱,连差旅费也是自己出的。在以后的几年里,她不停地工作,不停地被人辞退,有些电台甚至指责她根本不懂什么叫主持。1981年,她来到了纽约一家电台,但是很快被告知,她跟不上这个时代。为此她失业了一年多。有一次,她向一位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划,得到他的首肯。但是那个人后来离开了广播公司。她再向另外一位职员推销她的策划,不久后,这位职员突然对此不感兴趣。她找到第三位职员,此人虽然同意了,但却不同意搞倾谈节目,而是让她搞一个政治主题节目。她对政治一窍不通,但是她不想失去这份工作,于是她“恶补”政治知识。1982年夏天,她主持的以政治为内容的节目开播了,凭着她娴熟的主持技巧和平易近人的风格,让听众打进电话讨论国家的政治活动,包括总统人选。这在美国的电台史上是破先例的。她几乎在一夜之间成名,她的节目成为全美最受欢迎的政治节目。 她就是莎莉·拉斐尔,曾经两度获全美主持人大奖,每天有800万名观众收看她主持的节目。在美国的传媒界,她就是一座金矿,无论到哪家电视台、电台都会带来巨额的收益。莎莉·拉斐尔说:“在那段时间里,平均每1.5年,我就被人辞退1次,有些时候,我认为我这辈子完了。但我相信,上帝只掌握了我的一半,我越努力,我手中掌握的这一半就越大,我相信终会有一天,我会赢了上帝。” 莎莉·拉斐尔用自己的实际行动向我们证明,梦想就是她的“能源”,是每天推动她不断向前的力量。没有人生来就是成功的,也没有人生来就是辉煌的,只有将成功和辉煌作为目标我们才能真正成功。 为自己的梦想而努力吧!为自己的梦想而奋斗吧!只有不断地使自己梦想成真,你才能在自己的人生道路上大有作为,你才能拥有一个多彩多姿的人生。 …… P7-10 序言 有人说,女人的一生应这样度过:十岁而乖,十五而聪,二十而甜,二十五而美,三十而媚,三十五而庄,四十而强,四十五而贤,五十而润,五十五而淳,六十而慈……女人的命运,要靠自己来规划和把握。做一个成功女人,最重要的就是做自己想做的,通过努力达到自己对生命的追求,体现自己的生命价值,而不是平平庸庸度过自己的一生。 每一个国家都有其发展规划,比如,政府常常要制定“十年规划”、“五年计划”等不同阶段的工作目标。同样,一个人的成长也需要有自己的人生规划。对于一个人来说,不断制定、调整有利于个人发展的人生规划是十分必要的,因为“你不去规划人生,反过来就要被人生规划”。等到客观规律来规划你的时候,往往会违背你的初衷,使你难以接受现实。 美国著名女性问题专家玛丽·鲍比说:“一个不能够经营自己幸福的女人,问题不在于别人,而在于她自己。”在现实生活中,很多人对自己的人生缺乏规划,只是盲目行动,结果影响了个人在更大范围、更高层次上的发展。 仔细想想,你是不是该给自己的人生做个规划了,不能总是走一步看一步吧。一个人不仅要有长远目标,还要有近期目标。工作,如果不是跟目标背道而驰,就不应因为倦怠而止步。宁可因梦想而忙碌,不应因忙碌而失去梦想。 不管是男人还是女人,20~30岁是人生至关重要的阶段。如何更好地把握这个阶段,决定了你中年以及晚年的生活。 30岁是女人一生最重要的转折点。当女人到了30岁,她们变得成熟、独立、宽容、风情,而她们最擅长也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切。 40岁的女人,无论你从事什么职业,无论你地位高低,无论你有钱没钱,无论你有权没权,应该是人生经历最丰富最富有的阶段,也是责任最重大的阶段。 当人们谈起退休的时候,总觉得退休好像就是结束,但对于生活充满计划的女人来讲,退休却是美好生活的新开始。 有些女人,天天对着镜子细数脸上慢慢爬上来的细小皱纹,为什么不能忘记自己的年龄呢?忘记自己的真实年龄,就会有滋有味地活着,快活优雅地活着。忘记自己年龄的女人,你会从她的身上看到20岁的活力,30岁的优雅,40岁的从容。她灵巧地穿梭于人群中,于是你看不出她的真实年龄,你能感受到的是她的年轻与可爱。 从今天起,做个名副其实的“有计划的女人”吧! 编者 2009.11 |
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