为了便于阅读，本书以生动的文字、清新的风格、深入浅出的理论阐释，将系统的心理保健知识和策略向广大教师娓娓道来。萌发编写《教师心理保健》的念头始于1997年，是年，编者以访问学者身份在北京师范大学访问学习，师从著名心理学家林崇德教授，着手于“教师素质结构”的课题研究，并在恩师的鼓励下，开始了《教师心理保健》编写的前期工作。

本书是集体智慧的结晶，由柳友荣担任主编。具体编写分工为：赵尚松(第一编)；姜飞厅(第二、四、附录)；柳友荣(第三编)；宋德如(第五、六编)；柳克(第七、八编)。柳友荣负责全书的统稿和文字润色。

自80年代以来，心理健康问题引起了国内学者的广泛关注，也出了许多研究成果。《教师心理保健》(柳友荣主编)结合知识经济社会的特征和现代技术的发展，就教师职业领域里有关心理卫生和心理保健的理论和方法作了专门的探讨和介绍。

《教师心理保健》主要从“技术关联与现代教师心理素质的建构”、“教师认知心理调适”、“教师情绪的调适”和“教师人格的自我完善”等方面，对教师的心理卫生知识和心理保健方法作了系统而具体的阐释。特别对技术发展与教师心理健康之间的关系，作者作出了有益的、较深入的研究。

前言

第一编 心理保健：现代人的精神大餐

 一、健康新视野：走进心灵深处

 二、心理健康忧思录：敲响现代人的健康警钟

 三、替心理“号脉”：认识你自己

 四、剖析人性：卡耐基成功术

第二编 师魂自塑：教师的心理健康

 一、教师的心理重负：不容回避的现实

 二、教师心理失衡的诱因：寻找失落的印记

 三、老师、您好：受欢迎的教师个性

 四、教师心理的自我定位：我是谁

 五、反求诸己：“灵魂工程师”的心理自塑

第三编 素质重组：信息时代的心理工程

 一、技术关联：心理营养学

 二、素质重组：走进信息社会

第四编 心病究源：掀起“心病”盖头来

 一、“利必多”释义：弗洛伊德眼里的精神世界

 二、解读马斯洛：心理金字塔

 三、罗杰斯的发现：自我概念的扭曲

第五编 教师认知心理的调适：退一步，海阔天空

 一、寻找自我的坐标：揭开斯芬克斯之谜

 二、认识烦恼：何必作茧自缚

 三、围墙外的喧嚣：全新的挑战

 四、无法背叛的召唤：活到老，学到老

 五、自我陈述：剔除消极标签

第六编 教师情绪的调适：呼唤自觉意识

 一、情绪与健康：一项熟视无睹的常识

 二、怎一个“愁”字了得：才下眉头，却上心头

 三、破译紧张：别给自己贴标签 

 四、直面课堂尴尬：教育机智的培养

 五、微笑面对生活：给心情放假

 六、走出阴影：遗忘也是一种本领

 七、学会宣泄：给心理按摩

 八、消除心理倦怠：留白的妙用

 九、“怒发”何须“冲冠”：制怒的学问

 十、《圣经》里的“凶眼”：慎防“妒火”

 十一、抑郁的释除：冲破灰色囚笼

 十二、苛求平等：“投桃”不必“得李”

 十三、爱上“差生”：教师个人价值的显现

 十四、体验轻松的感觉：替心理松绑

第七编 教师人格魅力：个性的自我完善

 一、学富五车：知识经济时代的富翁

 二、自信人生：会当水击三千里

 三、苏格拉底的“雷”“雨”：幽默的妙用

 四、勿须自卑：失之东隅，收之桑榆

 五、豁达虚怀：让“教”“学”充满爱

 六、性格优化：命运的舵手

 七、TRY—TRY：莫让成功擦肩而过

 八、学点马基雅维利主义：让别人感觉良好

 九、善解“生”意：教师成功学

 十、恒心养成：为山九仞，功亏一篑

 十一、大脑体操：让自己敏思善学

 十二、人格健康的良医：正确的人生观

第八编 和教师的谈话：心理健康教育

 一、身心合一：心理致病亦治病

 二、教学能力建构：天生我“才”必有用

 三、人际交往能力：温不增华，寒不致叶

 四、心理应付技能：直面心理压力

 五、心理营养：另一个阿基米德“支点”

 六、内在精神教育：路在脚下

附录 心理咨询与治疗方法简介

 一、心理咨询与治疗：一种助人的职业

 二、心理咨询与治疗方法介绍

参考文献