在竞争激烈的现代社会，工作是我们生活中非常重要的一部分。我们一天至少有8个小时坐在上班的地方，头脑中超过8个小时想与工作相关的事情。一天只有24个小时，除去吃饭、睡觉、上厕所、走路等，最多还有14个小时，如果我们至少8小时感到压抑、不快乐，那我们的生活将多么黯淡！我们必须学会享受工作，享受生活！

《享受工作的员工才是好员工》简单阐述了为什么要享受工作，如何享受工作的问题。不要让工作成为我们的负担，让工作成为一种乐趣，一种享受，让健康、快乐的我们，在职场弹奏出生活更为精彩的乐章！本书由光辉编著。

你是一个工作不快乐的上班族吗？想一想，工作占去你一天中的重要时光，如果工作的时候不快乐，那么生活将会多么无趣！所以，你没理由不学会享受工作。

这本《享受工作的员工才是好员工》将告诉你：如何保持热情、乐观、平和、知足、感恩的心态，感受到工作的乐趣：如何用微笑、宽容保持和谐的办公室人际关系，从而享受工作：如何学会抵抗压力、高效做事、保持身体健康，从而享受工作的乐趣……

《享受工作的员工才是好员工》是一本提高上班族个人素质及修养的实用书籍，可以让你在职场游刃有余，快乐挣钱，成为敬业、乐业的精英、骨干。本书由光辉编著。

第一章 享受工作才能快乐地创造财富

 第一节 工作是一种态度

 第二节 没有工作的人生没有意义

 第三节 工作是物质生活的保障

 第四节 工作是实现人生价值的途径

 第五节 我们在工作中获得成长

第二章 享受工作需要五颗“心”

 第一节 热情的心，让工作充满乐趣

 第二节 乐观的心，你眼中的风景会很美

 第三节 平和的心，绝不带着情绪工作

 第四节 知足的心，得不到的不一定最好

 第五节 感恩的心，与快乐同行

第三章 享受工作才能与同事和谐相处

 第一节 微笑，是和谐环境的前提

 第二节 学会说话，说好听的话

 第三节 谦虚的态度将让你中头彩

 第四节 职场上君子之交要淡如水

 第五节 付出包容，得到的是信任

第四章 享受工作才能真正喜欢工作

 第一节 工作结合兴趣，乃天作之合

 第二节 特长和优势，离成功最近

 第三节 只要努力，你会喜欢上它

 第四节 热忱，让工作深入你的炅魂

 第五节 热情是工作的助椎器

第五章 享受工作才能抗击压力挫折

 第一节 工作不是生活的全部

 第二节 微笑，让压力遁形

 第三节 减压，从心态开始

 第四节 挫折，并不单单是压力

第六章 享受工作才能高效做事

 第一节 好习惯成就你的阳光路

 第二节 合理安排时问——惜时守时

 第三节 今日事今日毕——绝不拖延

 第四节 不断学习，时刻充电

 第五节 团队合作，让你事半功倍

第七章 享受工作需要健康的身体

 第一节 健康，从良好的生活习惯开始

 第二节 快餐，几家欢乐几家愁

 第三节 上班族割不断的咖啡情结

 第四节 运动，让身体穿上防弹农

只要有一颗不断进取的心。那么就距离成功越来越近。

有这样一个小故事：

有一次，凯撒大帝战斗凯旋。

在庆功会上，一位士兵鼓起勇气问凯撒大帝：

“我跟你打仗打了二十年，和我一起当兵的现在都成了将军，为什么我现在还是一名士兵呢？”

凯撒大帝反问他：“你看那头驴，跟了我将近三十年，为什么现在还是一头驴呢？”

如果你想进步。想从一个士兵成长为一个将军，那么你在打仗的过程中，有没有去学习将军是如何打仗的呢？重要的不是你工作了多长时间，而是你在工作中成长了多少。如果你以一位将军角度去思考一个问题，或许你会成为一个将军；如果你以一个元帅的角度来思考一个问题，也许你会成为一名元帅；如果你始终以一名士兵的角度去思考，你永远只能是一位士兵。不管你现在的职位有多低，关键是你在这个职位上有多远的思想。

我们身边有很多人，几年前就在那个低职位上工作，几年后的今天，他们依然在这个职位上，从职位高低到技能，到为人处世，到思想认识。都毫无进展。唯一有所进展的恐怕是年龄。他们不能正确认识自己的职位，没有一个长远的职业规划，只是当一天和尚撞一天钟，混混日子，赚取那点微薄的工资。为什么企业都喜欢那些学习能力强，发展潜力大的员工，原因就在于这类员工能够自主学习。在努力工作的同时，能迅速提高自己的技能为公司做出更大的贡献。在别人的公司中，你获取了珍贵的经验与技术，是在为自己将来的发展打基础。一次次的工作历程将成为你生命中最宝贵的财富。

关于企业所需要的人才，海尔集团总裁张瑞敏这样分析，企业里人才大致可由低到高分为如下三类：人材——这类人想干，也具备一些基本素质，但需要雕琢。企业要有投入，其本人也要有成材的愿望；第二类是人才，这类人能够迅速投入工作，能够立刻上手；第三类为人财，这类人在行业里已有相当的经验。因此个人能力也相当高。通过努力能为企业带来巨大财富。

“人财”，这类员工企业都非常欢迎，他不用企业投入多少资金和精力去培训就能直接为公司创造效益，但这毕竟是少数精英人才。“人材”是“人才”的雏形，是“原材料”，需要企业花费时间去雕琢。假如我们初涉职场，已经有了自己的职业规划，那就安心做一个“人材”，谦虚去接受一切不懂的东西。同时，感激并珍惜公司的一切培训机会，相信不久以后我们就是一个“人才”！

当然，如果你还有那么点能力，但是躺在成绩上睡大觉，也是不会得到很好发展的。不管你曾经是多么优秀，不管你昨天的职位是多么显赫。都不能保证你明天依然可以辉煌，你都不敢绝对地认为自己一定就是那个最好的。原地踏步的人，最终落到最后。

在美国福特公司曾有这样一件事：

公司有一台大型电机发生了故障，很多维修专家都看过，并且一起研究如何解决，但是始终没有结果。无奈之中，公司便求助于法国电机专家斯坦因门茨。斯坦因门茨是业界出名的专家，很多公司面临疑难杂症，他都能搞定。斯坦因门茨来到公司后，简单听取了电机所存在的问题，然后听了听电机运行的声音，经过研究和计算，用粉笔在电机上画了一条线，说：“打开电机，把画线处的线圈减去16圈。”

有些人有点疑惑，听一听就能听出问题，这样的方式能解决吗？但是斯坦因门茨是享誉业界的专家，工作人员只好照做。结果，电机很快恢复正常运行。  轮到斯坦因门茨开价了，他提出酬金1000美元。老板惊讶地说：“为什么画一条线竟然要这么高的价钱？”斯坦因门茨坦然地说：“画一条线值1美元，但知道在哪里画线值999美元。”

这就是“人财”。没有哪个老板不喜欢。他有丰富的专业知识，仅凭运行声音就能判定故障原因，这就是在不断地工作中练就的技能。掌握知识和技能，需要丰富的工作经验。而这999美元就是斯坦因门茨凭借自己的能力所创造的价值回报。但是这样的结果。都是当初在基本岗位上一点一滴积累起来的经验，当他还是一个“人材”的时候，就在谦虚学习，不断成长，才获得后来的成就。

我们每个人也是这样，都有一个卑微的开始，一份不被人看好却要付出巨大辛苦的初始职业，做着辛苦的工作，拿着微薄的薪水，这种景况别人可以看不起我们，我们却不可以看不起自己。我们正是要凭借着这个不显眼的开始，一步步走向成熟，走向成功。

所以，不要轻视每一份工作，它是我们成才最广阔、最有效的发展平台。P19-22

在竞争激烈的现代社会，工作是我们生活中非常重要的一部分。我们一天至少有8个小时坐在上班的地方，头脑中超过8个小时想与工作相关的事情。一天只有24个小时，除去吃饭、睡觉、上厕所、走路等，最多还有14个小时，如果我们至少8小时感到压抑、不快乐，那我们的生活将多么黯淡！我们必须学会享受工作，享受生活！

首先，我们要认识到工作的价值，不要单单把工作当成谋生的手段，从而感觉工作是为了应付差事。真正认识到工作的价值的员工，他会倾注全部的热情去面对自己的工作。即使在工作中遇到各种困难和不如意的事，他也能用一颗乐观的心和平和的心去面对。他不会带着情绪工作，不会怨天尤人，懂得知足，懂得感恩。这样的员工，才是优秀的员工。

享受工作，一个和谐的办公室环境很重要。有一个好环境才有好心情，有了好心情工作起来才有劲。我们要主动营造这个好环境，除了硬件环境，比如办公室位置、摆设等我们无法改变，同事关系是否融洽是掌握在我们自己手中的。比如多微笑，多说好听的话，态度谦虚，要有包容心，等等，这是职场为人处事最基本的东西。

享受工作的前提是喜欢你的工作，热爱你的工作。这一点，不单单是说我们要选择一个感兴趣的工作，无论我们选择哪个工作，都要为这个工作负责。兴趣是可以培养的，对工作的感情也是可以培养的。喜欢你的工作，才能在工作中看到快乐，看到乐趣。

享受工作，还要学会面对工作中的各种压力。压力是一把双刃剑，消极的一面会使人思想消沉，积极的一面会使人奋发向上。聪明、对工作负责的员工会看到压力的积极一面，把压力转化为动力。以正确的心态面对压力，不要害怕压力，分析压力的原因，学会减压、转压。

工作高效率的员工往往是最快乐的员工。为什么呢？因为他工作效率高，得到老板的肯定，并且在工作结果上找到自己的工作价值。还有一点是，工作效率高的员工不会像那些拖拉懒散的员工一样，在规定时间完成不了任务，从而让自己有压力。他们会在短时间完成工作量，腾出更多时间去“休闲”。

当然，享受工作有一个最大的前提，就是身体一定要健康。没有了健康，就没有了一切。职场上，很多人为了工作而忽视了身体。平时不注意自己的生活习惯，饮食不规律，不注意营养，睡眠不科学，平日又不运动。努力工作是为了更好地享受生活，没想到却为了工作丢了健康，何谈享受生活？

本书就从以上几个方面的内容，简单阐述了为什么要享受工作，如何享受工作的问题。不要让工作成为我们的负担，让工作成为一种乐趣，一种享受，让健康、快乐的我们，在职场弹奏出生活更为精彩的乐章！