她，每天接待的患者不下一两百人；她，以中医方法治愈了数以万计的患者；她，用精湛的医术告诉世人——谁说中医看病慢？

我国著名中医徐绍萍，三十余年临床经验心得体会，让百姓走出中医治病慢的心理误区，掌握正确的中医知识，无论是专业医生还是老百姓都可阅读，通俗易懂。

大家都知道中医好，但却认为中医慢。

这主要是对中医的认识不足。

本书是我国著名中医世家、江西上饶“徐氏中医”第三代传人徐绍萍根据多年临床实践经验及中医心得体会，就常见病和多发病针对中医自诊自疗方法及日常预防常识进行了简洁明了的介绍，同时并就中西医治疗用药方面进行了科学的辩证指导。

本书重在引导人们走出“中医看病慢“的传统误区，力求让更多读者了解正确的中医常识。徐绍萍祖父徐永生为我国老一辈中医界代表人物之一，创立了颇具影响的“药食神三味一体”疗法；从小受祖父、父亲的影响，徐绍萍一直致力于中国传统中医文化的传承与弘扬。

本书为通俗、实用的医学普及读本。作者以辨证施治整体思想观念为指导，主张异病同治，同病异治，就内科、外科、妇科、儿科、五官科等数十种常见疾病针对病之理、症、法、方、药等方面进行了系统地阐述。书中内容通俗易懂，实用性强，对于提高中医技术、普及中医知识及提高人们的防病抗病能力和促进人们的身体健康均有益处。无论专业医生还是老百姓都可阅读。

第一章 常见病

 一、要想感冒不复反，传统中药显灵验

 二、发烧最忌抗生素，标本兼治可驱散

 三、腹泻难受又难堪，一剂中药笑开颜

 四、急慢咽炎非常烦，长用西药更加玄

 五、呼吸困难数哮喘，肺气补足是关键

 六、大汗淋漓非好事，阴阳失调是根源

 七、失眠好比恶魔般，西药难静反添乱

 八、阴阳调节把心安，更年期间也不烦

 九、便秘好比活受罪，理气润肠加驱寒

 十、头痛好比千斤顶，驱寒助阳邪自散

 十一、舒经活络加祛寒，谁人还怕肩周炎

 十二、风湿缠身不可怕，坚持调理勤锻炼

 十三、痛风好比毒针刺，中医得法十来天

 十四、西医机碎肾结石，效果不好贵几千

 十五、人人都怕脂肪肝，饮酒恶习须改变

 十六、健康杀手高血压，补肾降压通血管

 十七、要想避免高血脂，合理膳食好习惯

 十八、中风如到鬼门关，预防血压命能还

 十九、糖尿消渴三高病，补脾清热也关键

 二十、帕金森病为颤症，西医就比中医慢

 二十一、眩晕又叫美尼尔，去掉寒湿不晕转

 二十二、老年痴呆累家人，中药调理似神仙

第二章 儿科类

 一、婴儿黄疸勿紧张，中医节约好几千

 二、婴儿湿疹乃毒疮，中药一月就愈全

 三、小儿虫病讲卫生，勤换衣物去虫卵

第三章 五官类

 一、鼻炎避免常感冒，清热祛寒疾不顽

 二、斑秃又称鬼剃头，补肾养血加强肝

 三、眼病就有好多种，预防风热和外感

 四、耳鸣耳聋心难受，补肾益气把风撵

 五、口疮得了无口福，少吃辛辣多清淡

第四章 肠胃类

 一、胃炎疾病很普遍，理气和胃食不厌

 二、疝气属于肠胃病，卫气不足是关键

 三、痔疮每天苦难言，西医治疗根难断

 四、脱肛西医用手术，十帖中药就不见

第五章 妇科类

 一、女性防治乳腺病，夫妻和睦心里甜

 二、痛经闭经每月烦，驱寒通血人自安

 三、妇科疾病盆腔炎，中医调节方安然

 四、子宫发育不良者，唯有中医保其全

 五、妊娠呕吐又恶心，养肝补血精神焕

 六、乳汁过少勿乱医，进补往往得其反

第六章 生殖泌尿类

 一、个人卫生多重视，有助尿路不感染

 二、前列腺炎老人怕，利尿消肿不发炎

 三、不育不孕看中医，西医动辄就上万

第七章 中医与养生

 一、规律生活很重要，健康才是大银行

 二、行走之中亦有道，每天百步自逍遥

 三、养生除了身体外，家居环境要重视

 四、穿衣也有小学问，合理衣着保健康

 五、人生有容才为大，生气就是折寿康

 六、心理衰老莫轻视，再苦也要笑一笑

 七、健康“三补”话“药补”，并非一补都如虎

 八、健康“三补”话“食补”，粗粮膳食才为主

 九、健康“三补”话“神补”，万病难敌神气足

 十、盛夏谨防“纳凉病”，汗后冲凉如开刀

 十一、长吹空调易患病，心静方能自然凉

 十二、清凉避暑有六法，讲究生态乃至上

 十三、冬天怕冷话阳虚，身体锻炼要加强

 十四、中成药品有讲究，平时选购勿混淆

 十五、滋补佳品话人参，因人而异很重要

 十六、不可轻视亚健康，重视预防为第一

 十七、患病只想找名医，中药煎熬也重要

 十八、女性疾病请注意，并非一洗就了之

 十九、科学坐月母体好，老来才有体健康

 二十、母乳喂养好处多，牛奶喂儿莫当娘

 二十一、宝宝健康是第一，母乳才是好“食粮”

 二十二、宝宝发育要重视，提高免疫最重要

 二十三、父母最怕宝宝病，宝宝喂药也有方

 二十四、“春捂秋冻”虽重要，但要区别婴幼儿

 二十五、孩子近视不要急，认真辨别真与假

 二十六、女生“考前综合症”，需要精神多减压

 二十七、保健强体何法妙，我最推荐做足疗

 二十八、老人夏季饮食法，记住“三要三不要”

传承中医，绵薄之力

那么，感冒是如何发生的呢？我们知道每个人体内都有一股“卫气”，它就像军队一样保护着我们的身体不受疾病的侵犯。当我们因过度劳累引起伤精耗气，或是外界的邪气太过强盛导致体内的卫气不胜邪时，便会患上感冒。

寒气跑到喉咙，便会引起咳嗽；跑到脑袋，便引起头痛；跑到头部的血管，便引起血管痉挛的头痛；跑到鼻腔和呼吸道，便会产生痰液。

单纯的寒气引发的感冒称为风寒感冒，它会使你的喉咙发痒并伴有咳嗽，流清清的鼻涕，咳出白色的痰，同时你的舌苔也是白色的，并且随着寒气的轻重由薄变厚。

原本身体内有热气的人，同时又受了风寒，寒气在体内包住了热气，导致热气散不出去，就会使得后来的寒气转化为火，也就形成风热感冒，即我们俗称的“寒包火”。“寒包火”会让人喉咙肿或痛，咳嗽时喉咙也是痛的，并且呼吸时喉咙干燥，因为鼻腔的水汽都被这火给烧干了，同时痰是黄色的、浓浓的，舌苔也是黄色的，并随着病情的轻重颜色逐渐加深。

古文《扁鹊见蔡桓公》有句话叫：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。”神医扁鹊把病分为四个阶段：病在腠理，即体表；病在肌肤；病在肠胃；病在骨髓。

感冒造成身体反应的部位，都属于体表。比如，感冒时有的人畏冷，那是肌肤毛孔的卫气不足，所以人体直接感受到了外界寒气，我们会感到浑身发冷，这种情况多发于春秋两季。夏天外界气温和体内温度相差不大，不存在这种温差感受；冬天我们的毛孔全都紧闭着，也不易被寒气直接接触。

所以感冒其实很好治，首先我们辨别清楚发病时的症状，看看自己的病是属于风热还是风寒。其次针对病在腠理这一特点，我们适合用发散解表的药物来进行治疗。风寒感冒，应选用辛温解表药；而风热感冒，则需选用辛凉解表药。

由于感冒多作用于呼吸道，所以表现症状多为咳嗽、痰饮。针对咳嗽，可在处方中加入杏仁、苏子等止咳平喘药物。针对痰饮，根据寒热的不同可加入贝母、半夏等药物。

感冒可以预防吗？感冒不但可以预防，而且很容易预防。电视上经常有新闻说某人不怕冷，大冬天穿短袖；某人几十年没生过病等。其实他们都是由于体内卫气旺盛，也就是抵抗力强，而把病邪都挡在体外了。大冬天穿短袖的那种是因为新陈代谢速度快，通常甲亢就是新陈代谢快。

新陈代谢快导致体内的卫气旺盛，但这个旺盛是以时刻快速消耗着生命为代价的。所以，有时我们看到身体好好的人突然一得病就卧床不起甚至死亡；而经常患病吃药的人却没那么快病倒，原因就是经常吃药的人多了自身的抵抗基因，而冬天穿短袖者恰是由于不顺其自然之道，一旦病如洪水，便防堤崩塌。

感冒的预防有三点很重要：饮食有节，生活规律，合理运动。

饮食有节，都说病从口入，此言非虚。“口”是人体七窍中最大的一窍，与外界的物质交换也最紧密；不吃寒气、火气大的食物，就从外部断绝了体内寒气火气的来源。

多喝水，尤其是温水，水是阴，热是阳，温水便是阴阳调和的中性之物，是生命之源，多喝温水能够调节体内的阴阳，能够冲降火气，还能温润肠胃。P2-3

祖国中医，博大精深，乃我华夏传统文化宝库中一颗璀璨的明珠。数千年来，中医之术为保障人类生命健康、促进民族繁衍昌盛，作出了积极而伟大的贡献。

从《皇帝内经》到《伤寒杂论》，从《千金要方》到《本草纲目》，祖国中医历经代代传承，无论在阴阳、脏象、经络、诊断、疗法还是临床经验方面，都形成了自己独具特色的理论体系。其包罗人体万象，阐明医经要旨，探讨机理玄微，讲究望闻问切，非西方医术能相并论，被后人奉为法典，传于诸世，造福子孙。

中医主张标本兼治，但一谈到看中医、吃中药，现在很多人首先想到的就是一个“慢”字，其实这是一种误区。特别是现代年轻人一患病就吃西药，一感冒就打吊针，其实西医的“快”只是表面的，多数情况下病根未断，病情反反复复，患者甚至被西药的副作用所毒害。记得小时候只要一患病，父母就带我去中药铺煎一两幅药，服后便可痊愈，虽然口中味苦。倒也欣然自得。一直以来我对中医情有独钟，从未改变，再加上平时勤于锻炼，虽已七旬，身体照样健健康康。

在西医快速进入百姓生活的今天，传统中医的发展在一定程度上受到了冲击，但这并不代表中医的没落，当今我们的中医文化更需要弘扬和推广。现代人不太相信中医，国外人不太了解中医，这也与我们的传承与推广有关，中医文化已到了迫切需要唤醒与拯救的时候了！

其实中医治病是很快的，关键要得方得法。江西上饶的徐绍萍医生为上饶徐氏中医祖传第三代。1977年，徐绍萍医生开始从事中医诊疗工作，抱着“传承家学，弘扬中医”的坚定信念，她逐渐在实践中形成了高超的医术，特别是在中医大内科(儿科、妇科、内科)方面拥有丰富的诊疗经验，在辩证施治整体观念的运用、异病同治、同病异治、现代病治疗、“药食神三补”等方面都达到了炉火纯青的地步。一般的感冒病，在徐医生那里就一剂汤药了事。曾有河北一税务局干部通过网络得知徐医生并网络求诊，其被成功治愈后驱车2000多公里亲送锦旗到医院，此事被《中国法制报》报道。类似报道在徐医生的医疗生涯中不计其数。曾有加拿大人专程到中国求医于徐医生治疗不育。徐医生的患者陆续发展为其拥护者，在上饶，随便问个路人，没有不知道徐医生的。不少病人看病只找徐医生，只相信徐医生。

徐绍萍医生一生致力于祖国传统中医文化的弘扬，这种精神是难能可贵的。每日上班前，来自四面八方的病人在其就诊的诊所前自觉地排起长长的队伍，这已成了上饶市一道亮丽的风景线。

今天，随着生活节奏的加快及工作压力的增大，现代亚健康人群及疾病患者不断增多，百姓更加注重医疗保健，渴望了解疾病预防之常识、中医治疗之法则。为帮助大家走出中医误区，掌握更多中医医疗保健常识，徐绍萍医生在诊病之余，特将徐氏中医之大成，及自己数十年临床经验之心得，以通俗之口、易懂之文，浅释常见疾病，集《谁说中医看病慢》一书，方便读者自诊、自疗、自保健及合理辨别中西医用药法则。这可谓对祖国中医文化的推进贡献出了自己的绵薄之力。

该书作为科普读物，集内、外、妇、儿、五官等科目中的常见病、多发病及日常保健养身于一体，既有普通的感冒，慢性的风湿，也有急诊的中风等。其范围广泛，内容详尽，通俗易懂，指导性强；既方便于专业人士的辩证指导，又方便于百姓家庭的常识参考。各类读者通过阅读本书可对常见病的发病、预防及治疗达到系统了解，做到无病保健，有病治疗，寓教于乐。

希望更多的中国人能喜欢中医，相信中医。

因为中医的效果并不慢！

仅此推荐，是为序！  吉林省武术协会太极拳分会 副秘书长

全国武术之乡长春市南关区武术协会 副主席

吴氏太极拳第五代传人

姜秀云

2010年7月16日