本书围绕中职生心理需求和特点撰写，通过“心海探索”深入浅出地介绍心理健康的基本知识及相关理论，有利于中职生了解心理健康常识，树立心理健康意识；通过“身边的事”和“头脑激荡”，引导中职生直面成长过程中的矛盾和内心冲突，有利于中职生正确应对挫折，提高适应社会的能力；通过“心理剧场”、“我思我悟”，以情景体验为主，设置了相关活动内容，便于中职生在活动中体验，以增强解决成长、心理困惑或行为问题的能力。

序一

序二

第一单元 心理健康——人生成功的重要因素

 活动一 心理健康，我关注吗

 活动二 走出嫉妒天地宽

第二单元 认识自我——人生潜能的开发

 活动一 用心看自己

 活动二 我可爱，我能行

 活动三 握好我的方向盘

第三单元 通情达理——人生情绪的理性调节

 活动一 我的情绪气象图

 活动二 为好心情做主

第四单元 激扬青春——人生黄金期的异性交往

 活动一 男女有别

 活动二 恋爱红绿灯

第五单元 亲情友情师生情——人生成长的动力支持

 活动一 感恩父母心

 活动二 我与朋友同行

 活动三 走近老师

第六单元 学会学习——人生发展的坚实基础

 活动一 我要金手指

 活动二 注意是心灵的天窗

第七单元 个性与职业——人生职业的匹配

 活动一 探索职业兴趣

 活动二 提升职业能力

第八单元 珍爱生命——人生旅途的责任

 活动一 将挫折变为财富

 活动二 让生命充满活力

主要参考文献

后记