本书针对宝宝从出生到断奶这一转折时期，按月龄介绍了宝宝身心发育的特点、营养需求，详尽地讲述了妈妈们必知的喂养常识，还为妈妈们提供了辅食制作的全过程。尤其值得一提的是，本书特别设置了“制作、添加一点通”、“相关链接”两个小版块，对辅食制作的原料选购、食材性质、烹调注意事项及食物搭配等细节进行了说明，更便于妈妈们合理制作辅食与喂养的宝宝。
本书还对一些应注意的进餐礼仪进行了介绍，让宝宝从小就养成良好的进餐习惯，为将来健康成长打下基础。本书中介绍了几种简单易行、对宝宝安全有效的辅食，帮助宝宝尽快康复。