为帮助广大的农民朋友树立正确的心理健康理念,了解心理调适方法,解决日常生活中的心理困扰,我们编写了这本科普读本。该读本力求以通俗易懂的语言,图文并茂的形式向农民朋友介绍心理健康方面的知识,包括心理学的基本概念、各个年龄阶段容易出现的心理问题、异常心理的自我调适、常见的心理疾病及其防治等几个方面。希望该读本能更好地给予农民朋友心理健康方面的引导,让每个人的健康人生从“心”开始。
1.什么是心理?
2.什么是心理健康?
3.心理通过哪些现象表现出来?
4.什么是人格?
5.怎样的A格品质会让你更受欢迎?
6.什么是气质?
7.看一看你属于哪一类气质的人?
8.什么是性格,性格与疾病有哪些联系?
9.如何改善自己的性格会更健康?
10.什么是智商?
11.智力如何分级?
12.什么是情商?
13.婴幼儿与学龄前儿童会有心理卫生问题吗?
14.如何培养孩子健康的人格?
15.怎么对待孩子“说谎”?
16.如何回答孩子提出的“为什么”?
17.孩子不愿与人交往怎么办?
18.孩子过度焦虑怎么办?
19.为什么挫折有助于儿童心理的健康成长?
20.如何帮助“网虫”戒除“网瘾”?
21.怎么对待“反抗期”的孩子?
22.父母如何与青春期孩子谈性?
23.少女经期常见心理问题有哪些?
24.为什么会“情人眼里出西施”?
25.夫妻恩爱有哪些常用心理学技巧?
26.婆媳如何融洽相处?
27.丈夫(妻子)有婚外情了,怎么办?
28.离婚了,怎样调整好心态?
29.中年人如何应对心理疲劳?
30.更年期常见的心理卫生问题有哪些?
31.更年期如何保持健康心理?
32.“老来俏”是否有利于身心健康?
33.如何对待老年人“多疑”心理?
34.空巢老人如何保持心理健康?
35.如何识别老年性痴呆?
36.如何预防老年性痴呆?
37.如何走出丧偶的阴影?
38.如何对待老年人再婚?
39.良好人际交往有哪些技巧?
40.哪些心理会影响人际关系?
41.如何克服虚荣与盲目攀比心理?
42.怎样克服自私心理?
43.如何克服赌博心理?
44.什么是毒品?
45.毒品对人的心理有哪些危害?
46.什么是自我心理防御?
47.为什么遇到悲伤时哭出来比较好?
48.心情不好时建议吃哪些食物有助于心情转好?
49.为什么心理也会生病?
50.心理健康受哪些因素影响?
51.心理卫生问题如何分类?
52.什么是心理不良状态?
53.你会“心理按摩”吗?
54.哪些生活方式有益于缓解心理不良状态?
55.什么是心理障碍?
56.有了心理障碍怎么办?
57.什么是心理疾病?
58.心理疾病主要包括哪几类?
59.什么是心理应激?
60.心理应激对健康有哪些影响?
61.什么是创伤后应激障碍?
62.什么是神经症?
63.什么是神经衰弱?
64.什么是强迫症?
65.“洁癖=讲卫生”吗?
66.什么是恐怖症?
67.如何战胜恐惧心理?
68.什么是焦虑症?
69.如何预防焦虑症?
70.什么是疑病症?
71.什么是癔症?
72.什么是抑郁症?
73.如何识别抑郁症?
74.什么是产后抑郁症?
75.抑郁症病人如何自我调整?
76.如何防止抑郁症病人自杀?
77.什么是心身疾病?
78.哪些疾病可以称为心身疾病?
79.什么是神经性厌食?
80.常见的大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病有哪些?
81.如何区别神经症、神经病和精神病?
82.什么是精神分裂症?
83.“冲喜”可以治好精神分裂症吗?
84.如何预防精神分裂症复发?
85.如何预防和处理精神分裂症病人的意外事件?
86.什么是人格障碍?
87.人格障碍常见类型有哪些?
88.什么是性心理健康?
89.遇到心理问题时为何应主动寻求帮助?
90.什么是心理咨询?
91.什么情况下应考虑去心理咨询?
92.常用的心理疗法有哪些?
93.如何学当自己的“心理医生”?
94.心理疾病者服药需注意什么?
95.家中有了精神病病人应该怎么办?
96.精神病病人能结婚生子吗?
97.“与世隔绝”为何不利于精神病病人的康复?
98.如何消除对精神疾病和精神病病人的偏见和误解?
99.什么是精神病的社区康复?
100.世界精神卫生日是哪一天?