幸福是快乐的生活其实挺容易的，只要懂得掌握正面的心态。幸福来自我们自己，而不是外在。如果你觉得自己不够幸福，那么来看看这只开心的小考拉。看一只名叫啦啦的小熊对生活认知的独白。

我是熊，一只叫做啦啦的熊。我有时调皮，有时多愁善感，有时坚持自己的原则，但是有一点是不变的：那就是，每天吃过饭，我就会拍拍肚子对自己说，吃得真饱，真高兴！于是，心就变得很充实。我并不是没有理想，没有人的时候我会很努力地练习唱歌。我也不是没有心眼儿，我会帮比我小的熊洗澡，但是也不会允许比我大的熊侵占我的地盘。我之所以幸福，是因为我懂得生活。如果你觉得自己不够幸福，那么来看看我，一只开心的小树袋熊。

第一章　自我成长

　熊的自白1：我就是一只熊

　熊的自白2：变成了熊猫，我会遗憾

　熊的自白3：我要成为歌手

　熊的自白4：要甜甜圈还是鲍鱼

　熊的自白5：面对太多甜甜圈该怎么办

　熊的自白6：总也看不到的眼皮

　熊的自白7：是因为软弱吧

　熊的自白8：每天都要进步

　熊的自白9：自己对自己最好

　熊的自白10：自信便是心中的神

　熊的自白11：自我评价

　熊的自白12：坚持最初的梦想

第二章　调整心态

　熊的自白13：幸福与不幸的山坡

　熊的自白14：在幸运的时候也问为什么

　熊的自白15：不要总是重复“我的甜甜圈丢了。”

　熊的自白16：苹果并不重要，重要的是我们在摘

　熊的自白17：难道老了的时候再摔跤吗？

　熊的自白18：何为“成功”？

　熊的自白19：所谓“舍得”

　熊的自白20：幸福=快乐？

　熊的自白27：我只看到河塘

　熊的自白22：想太多就会团团转

 熊的自白23：偶尔跑来跑去

　熊的自白24：接受命运

第三章 宽容世界

　熊的自白25：我不是松鼠，但是我喜欢松鼠

　熊的自白26：我永远原谅你

　熊的自白27：狗狗也不会没有性格

　熊的自白28：我会静静地听你说

　熊的自白29：整个面包都还给你

　熊的自白30：不是只有你一个人会哭

　熊的自白31：给自己多一个机会

　熊的自白32：另类和主流

　熊的自白33：不做好好熊

　熊的自白34：学会合作

　熊的自白35：责任是谁的

　熊的自白36：所谓团结

第四章 爱与被爱

　熊的自白37：理想的泡沫

　熊的自白38：所谓投其所好

　熊的自白39：在爱的名义下，做了什么

　熊的自白40：不如开口问

　熊的自白41：不说谁会知道

　熊的自白42：没时间补偿了

　熊的自白43：当爱变得重重的

　熊的自白44：喜欢和适合

　熊的自白45：勇敢地说分手

　熊的自白46：别这么表扬自己

　熊的自白47：博爱的后果

　熊的自白48：适合的熊美眉一定在某个地方

熊的自白2：变成了熊猫，我会遗憾

有一天，我的好朋友蓬蓬熊对我说：“我想要变成熊猫。”我觉得很奇怪，蓬蓬熊是一只可爱的熊，善良、喜欢帮助朋友、总是从家里带特制的甜甜圈给我吃，这么可爱的一只熊为什么一定要变成熊、猫呢？但是蓬蓬熊不这么认为，他说，熊猫是熊中的贵族，也是世界上最漂亮的熊。若是成为熊猫，就可以享受别人羡慕的眼光，就可以永远成为全场注目的焦点，还可以得到熊美眉们的青睐。我问蓬蓬熊，你现在的生活不好吗？你不是那么光彩夺目，但你酿的蜜是这里最好的；你不是万人迷，但你能让朋友们感到温暖和依恋；你不是高贵的熊猫，但你是可爱的蓬蓬熊呀，我喜欢现在的你。然而，蓬蓬熊没有听进去我说的话。那是我最后一次见到我所熟悉的蓬蓬熊，从此以后，蓬蓬熊就像肥皂泡一样消失了。

不知道过了多久，一只漂亮的熊猫找到了我，他说自己叫做美美熊猫，曾经叫做蓬蓬熊。蓬蓬熊，不，美美熊猫说，他去了很远的地方，用毕生积攒的美味的蜂蜜换取了一次整容手术的机会，终于变成了向往已久的熊猫。手术很成功，我在这只熊猫身上已经一点也找不到蓬蓬熊的影子了。我看着眼前这只根本无从辨认的黑白相间的陌生人，不知道在哪里可以寻找到一点点亲切的气息。

熊猫走了之后，我在想，蓬蓬熊真的得到幸福了吗？是的，他得到了他想要的光鲜、注目、高贵、美丽，但却失去了从前的朋友和生活。容貌的改变，虽然可以让他变得更加自信，却也改变了他曾经的生活轨迹，就好像一个人被拦腰斩断了，改变容貌前是一个人，改变容貌后却又是另外一个完全不相干的人了。要是有一天我不再是啦啦熊，我的朋友和家人都不认识我了，那会是多么让人伤心的一件事啊！

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