为中医保健正本清源！中医世家杰出女掌门，深得“红医”真传，崔晓丽率专家团队，用海量图片打造一学就会的健康图典。

《图解找穴取穴速学速查》图文并茂地介绍了经穴的名称、归经、定位、取法、功效、操作及注意事项等内容，其特点在于针对各个穴位的定位，详细阐释每个经穴、奇穴取法的具体步骤，并配合真人照片进行展示，使其更具有直观性，目的是手把手地教会读者在人体上准确地找到穴位。

这本由出身医学世家、有近20年临床实践经验的崔晓丽医师编著的《图解找穴取穴速学速查》与京城国医的健康理念接轨与杏林国手的生活方式同步。

《图解找穴取穴速学速查》主要内容包括：

详解穴位按摩基本知识：穴位名称的由来、穴位的分类、穴位与脏腑经络密切相关；

找穴取穴的众多方法：骨度分寸法、手指同身寸法、体表标志法、简便取穴法；

人体十四条经脉穴位图文解析：十四经脉循行路线图、各经脉穴位定位、功效、使用方法；

以及更多你想知道的……

第一章 了解穴位

 什么是穴位

 如何找穴取穴

 穴位对人体有哪些作用

第二章 任脉

 承浆

 廉泉

 天突

 璇玑

 化兰

 紫宫

 王堂

 膻中

 中庭

 鸠尾

 巨阙

 上脘

 中脘

 建里

 下脘

 水分

 神阙

 阴交

 气海

 石门

 天兀

 中极

 曲骨

 会阴

第三章 督脉

 龈交

 兑端

 素髎

 印堂

 水沟

 神庭

 上星

 囟会

 前顶

 百会

 后顶

 强间

 脑户

 风府

 哑门

 大椎

 陶道

 身柱

 神道

 灵台

 至阳

 筋缩

 中枢

 脊中

 悬枢

 命门

 腰阳关

 腰俞

 长强

第四章 手阳明大肠经

 迎香

 口禾醪

 扶突

 天鼎

 巨骨

 肩髑

 臂臑

 手五里

 肘醪

 曲池

 手三里

 上廉

 下廉

 温溜

 偏历

 阳溪

 合谷

 三间

 二间

 商阳

第五章 手太阳小肠经

 天窗

 曲垣

 前谷

 听宫

 颧髎

 天容

 肩中俞

 肩外俞

 秉风

 天宗

 臑俞

 肩贞

 小海

 支正

 养老

 阳谷

 腕骨

 后溪

 少泽

第六章 手少阳三焦经

 消泺

 四渎

 三阳络

 丝竹空

 耳和髎

 耳门

 角孙

 颅息

 瘼脉

 翳风

 天牖

 天髎

 肩醪

 臑会

 清冷渊

 天井

 会宗

 支沟

 外关

 阳池

 中渚

 液门

 关冲

第七章 手少阴心经

 少冲

 灵道

 青灵

 少府

 神门

 阴郄

 通里

 少海

 极泉

第八章 手太阴肺经

 侠白

 天府

 云门

 少商

 鱼际

 太渊

 经渠

 列缺

 孔最

 尺泽

 中府

第九章 手厥阴心包经

 郄门

 天泉

 天池

 中冲

 劳宫

 大陵

 内关

 间使

 曲泽

第十章 足阳明胃经

 冲阳

 大巨

 太乙

 承满

 不容

 乳中

 膺窗

 库房

 气户

 厉兑

 内庭

 陷谷

 解溪

 丰隆

 下巨虚

 条口

 上巨虚

 足三里

 犊鼻

 梁丘

 阴市

 髀关

 伏兔

 气冲

 归来

 水道

 外陵

 天枢

 滑肉门

 关门

 梁门

 乳根

 屋翳

 缺盆

 气舍

 水突

 人迎

 头维

 下关

 颊车

 大迎

 地仓

 巨髎

 四白

 承泣

第十一章 足太阴脾经

 食窦

 冲门

 箕门

 大包

 周荣

 胸乡

 天溪

 腹哀

 大横

 腹结

 府舍

 血海

 阴陵泉

 地机

 漏谷

 三阴交

 商丘

 公孙

 太白

 大都

 隐白

第十二章 足太阳膀胱经

 束骨

 京骨

 金门

 胞肓

 肓门

 胃仓

 附分

 議譆

 浮郄

 上髎

 中膂俞

 络却

 五处

 曲差

 眉冲

 至阴

 足通谷

 申脉

 仆参

 昆仑

 跗阳

 飞扬

 承山

 承筋

 合阳

 秩边

 志室

 意舍

 阳纲

 魂门

 膈关

 神堂

 膏肓

 魄户

 委阳

 委中

 殷门

 承扶

 会阳

 下醪

 中醪

 次醪

 白环俞

 膀胱俞

 小肠俞

 关元俞

 大肠俞

 气海俞

 肾俞

 三焦俞

 胃俞

 脾俞

 胆俞

 肝俞

 膈俞

 督俞

 心俞

 厥阴俞

 肺俞

 风门

 大杼

 天柱

 玉枕

 通天

 承光

 攒竹

 睛明

第十三章 足少阴肾经

 步廊

 横骨

 水泉

 俞府

 或中

 神藏

 灵墟

 神封

 幽门

 腹通谷

 阴都

 石关

 商曲

 育俞

 中注

 四满

 气穴

 大赫

 阴谷

 筑宾

 交信

 复溜

 照海

 大钟

 太溪

 然谷

 涌泉

第十四章 足少阳胆经

 足窍阴

 侠溪

 地五会

 足临泣

 丘墟

 悬钟

 阳辅

 光明

 外丘

 阳交

 阳陵泉

 膝阳关

 中渎

 风市

 环跳

 居谬

 维道

 五枢

 带脉

 京门

 日月

 辄筋

 渊腋

 肩井

 风池

 脑空

 承灵

 正营

 目窗

 头临泣

 阳白

 本神

 完骨

 头窍阴

 浮白

 天冲

 率谷

 曲鬓

 悬厘

 悬颅

 颔厌

 上关

 听会

 瞳子醪

第十五章 足厥阴肝经

 急脉

 阴廉

 足五里

 阴包

 膝关

 中都

 期门

 章门

 曲泉

 蠡沟

 中封

 太冲

 行间

 大敦

第十六章 经外奇穴

 里内庭

 中平

 女膝

 纠外翻

 纠内翻

 环中

 手逆注

 肩前

 血压点

 巨阙俞

 利尿

 胃上

 三角灸

 上廉泉

 安眠

 牵正

 夹承浆

 上明

 气端

 独阴

 八风

 外踝尖

 内踝尖

 阑尾

 胆囊

 膝眼

 内膝眼

 百虫窝

 鹤顶

 髋骨

 十宣

 四缝

 八邪

 外劳宫

 腰痛点

 小骨空

 大骨空

 中魁

 中泉

 二白

 肘尖

 腰奇

 十七椎

 腰眼

 下极俞

 痞根

 胃脘下俞

 夹脊

 定喘

 子宫

 颈百劳

 翳明

 玉液

 金津

 海泉

 聚泉

 内迎香

 上迎香

 球后

 耳尖

 太阳

 鱼腰

 当阳

 四神聪

附录 穴位名称索引

穴位名称的由来

腧穴，古称“气穴”“气府”“孔穴”等，除“以痛为腧”的阿是穴外，均有名称。古人对腧穴命名时所涉及的知识十分广泛，可谓上察天文，下观地理，中通人事，远取诸物，近取诸身。归纳起来腧穴命名的依据及方法大致分为以下几种：

自然类

以日月星辰来命名，如日月、太白等。

用山、陵、丘、墟来命名，如承山等。

用海、泽、池、泉等来命名，如少海等。

物象类

以动物名称来命名，如鱼际、伏兔等。

以植物名称来命名，如攒竹、口禾醪等。

以建筑物名称来命名，如天井、内关等。

以生活用具之类来命名，如悬钟等。

人体类

以人体解剖部位来命名，如腕骨等。

以人体生理功能来命名，如承泣、关元等。

以治疗作用来命名，如归来、交信等。

穴位的分类

人体的腧穴很多，大致可分为十四经穴、经外奇穴和阿是穴三类。

十四经穴

凡归属于十二经脉、任脉、督脉的腧穴，都称为十四经穴。这些腧穴分布在十四经循行路线上，不仅具有主治本经病症的作用，而且能反映相关经脉及所属脏腑的病证。

经外奇穴

凡未归属于十四经脉，具有固定名称、位置和主治的腧穴，称为经外奇穴，简称奇穴。这类腧穴的主治范围比较单一，多数只对某一病症有特殊疗效。

阿是穴

凡既无具体名称、固定部位也无固定主治，而是以病痛局部或反应点作为腧穴的穴位均称为阿是穴，又称天应穴、不定穴。临床多用于痛证及某些脏腑病症。阿是穴无一定数目。

穴位与脏腑经络密切相关

腧穴归于经络，经络属于脏腑，腧穴与脏腑脉气相通。脏腑的生理状况及病理变化可通过经络反映在相应的腧穴上，在体表的腧穴处施以针刺或艾灸则能够“引气远入”而治疗脏腑、经络的病症。由此可见，腧穴——脏腑——经络三者之间内外相应，不可分割。

如何找穴取穴

关于腧穴的定位，历代医家都非常重视。因为临床取穴是否准确，与针灸、推拿等外治法的疗效直接相关。同时，经过历代医家和大量临床实践都积累了许多宝贵的经验，主要方法有骨度分寸法、手指同身寸法、体态标志法以及一些简便的取穴法。

骨度分寸法

骨度分寸取穴法，古称“骨度法”，是指以体表骨节为主要标志折量全身各部的长度和宽度，并依其比例折算出分寸，作为腧穴定位的方法。即以《灵枢·骨度》规定的人体各部位的分寸为基础，并结合历代学者创用的折量分寸(将设定的两骨节点之间的长度折量为一定的等份，每1等份为1寸，每10等份为1尺)，作为定穴的依据。不论男女、老幼、高矮、胖瘦，均可按此标准测量。全身主要骨度折量寸参见下页表。

手指同身寸法  手指同身寸取穴法又叫指寸定位法，是指依据被取穴者本人手指的分寸以量取腧穴的方法。临床上分为以下三种：

中指同身寸法

以被取穴者的中指中节桡侧两端纹头(拇指、中指屈曲成环形)之间的距离作为1寸。这种“同身寸法”与骨度分寸相比偏长，只适用于小腿部和下腹部(图④)。

拇指同身寸法

被取穴者将大拇指竖起，以拇指的指间关节宽度作为1寸(图⑤)。

横指同身寸法

被取穴者四指并拢，以其中指中节横纹为准，其四指的宽度约为3寸。此法常用于四肢部及腹部取穴(图⑥)。P8-11