本书引起美国及西方国家重新反省“性”的定义。透过开放式性爱问卷调查，海蒂让女人自在地表达自己对于自慰、性高潮、阴道性交、阴蒂刺激、女同性恋等的看法，道出长久隐藏在以男人主导的性文化背后的另一种声音，呈现最真实的女人性爱生活。女性读者藉此书而相知相惜，分享彼此的性经验，男性读者则可一窥女人的性欲全貌，增益相爱相恋的性爱情趣。

《海蒂性学报告:女人篇》中，作者想展示的便是女性性行为（男性性行为在另外一册中介绍），也即是许多世纪以来被主导各个社会的生育模式所忽略或压抑的性行为方式。女性性高潮是大多数女人在自慰时极易获得的性状态。然而，在我们所知的性定义之中，大多数女人达到高潮的性刺激—阴蒂刺激—往往被排除在外，这意味着，（在他们看来）要么女性性高潮不如男性性高潮重要，要么女人应该设法使自己从带给男性性高潮的同一种刺激—阴道交媾—中获得性高潮。事实是，大多数妇女在某种形式的阴蒂刺激中更易达到性高潮（几乎所有的女人都能通过阴蒂自慰轻易地达到性高潮）。本项研究揭示出，只有少数女人通过“性交”达到高潮，大多数女人在性行为中只是在男人面前伪装自己达到高潮。那么，女人如何才能成就自己，性行为如何才能更加平等并富于变化呢？　　根据她们的证言（本书中比比皆是），作者得出的结论是：女人及女性性高潮毫无过错，需要改变性态度的是社会自身。女人在“性行为（交媾）”中获得性高潮的压力，使女人即使在最隐秘的时刻也不得不屈服于这个社会的排斥与压制。女人得到的教导是，她们应该改变自己，在“性交（交媾）中学会性高潮”然而，需要改变的不是女人，而是这个社会。它需要重新就 “性”的定义做出评判。

序一　给中文读者的一封信

序二　高潮的情欲文化

第1章　自慰

 女人对自慰的感觉　

 你喜欢自慰吗

 自慰的重要性

第2章　自慰的类型

 自慰的类型

 腿部姿势　

第3章　性高潮

 性高潮重要吗

 高潮各个阶段的感觉　

 高潮之后

第4章　多重高潮与序列高潮

 多重高潮与序列高潮

 阴道性交与否会让高潮不同吗

 情感式高潮

 从无高潮的女人

第5章　阴道性交

 阴道性交的高潮

 假装高潮

第6章　女人如何达到性高潮

 女人如何在阴道性交中达到高潮

 增加达到高潮的机会　

第7章　阴蒂刺激

 与男人性交的经验　

 以手做阴蒂刺激来达到高潮

 女人喜欢什么样的阴蒂刺激　

 借阴蒂口交达到高潮

第8章　女同性恋主义

 导论

 女人之间如何建立身体关系

 女人偏好与同性建立性关系的原因　

 双性恋的女人

 女同性恋的政治涵义

第9章　性奴隶　

 何谓性奴隶　

 女性对性爱与性交的感觉　

 女人喜欢性爱的原因　

 女人为何不创造自己的高潮

第10章　性解放　

 妇女角色与地位的变迁　

 女人对性解放运动的看法

 男人的性冲动到底有多强烈　

 性解放的双重标准

 性与爱

 生育控制　

 性爱有多重要

 性解放运动仍在进行中

第11章　老年女人

 年龄对性欲的影响　

第12章　女性性欲新论

 为性爱重新定义　

 阴道性交的未来　

 肌肤之间也是性爱

 女人喜欢什么样的身体接触

第13章　10个女人的婚姻故事　

 第1个故事　

 第2个故事　

 第3个故事

 第4个故事

 第5个故事　

 第6个故事　

 第7个故事　

 第8个故事　

 第9个故事　

 第10个故事

第14章　婚外情

 大多数女人是不是都从一而终

 女人为什么会有外遇

 外遇有什么代表意义

 女人对丈夫的外遇作何感想

 男人对妻子外遇的反应

 身为“另一个女人”

 “另一个男人”

第15章　财务和家事

 钱是谁赚的？钱该怎么分

 家事仍由女人来做吗

 财务状况的改变，是否会改变婚姻的外貌

第16章　女人对离婚的感受　

 女人对离婚的感受　

 离婚的过程和诉讼　

 经济状况与离婚

第17章　结婚的目的

 女人在婚姻中享有的乐趣和好处

 女人希望在婚姻之中享有怎样的爱情

第18章　何谓爱情　

 爱情的本质是什么

 许多女人不再喜欢（或不再相信）激动热情

 热恋在生活中扮演什么角色

 有些女人相信爱就是关心

 深爱着丈夫的已婚女人

 哪一种爱情在婚姻中运作得最好

第19章　婚姻—家的保证　

 已婚女人快乐吗？有没有实现梦想

 感情出走

 在父权社会开始之前，是否有婚姻的存在？

 家的时代是不是过去了

第20章　女人爱女人的7个故事

 第1个故事　

 第2个故事　

 第3个故事

 第4个故事　

 第5个故事　

 第6个故事

 第7个故事

第21章　女人与女人的爱情有何不同

 另一种生活方式　

 她们最喜欢同性恋的哪个部分

 女性间的爱情问题

 同性恋的女人是否专一

 女同性恋者的金钱状况

 女同性恋喜欢单身吗

 要表明心迹实在很难

 年过40，第一次成为同性恋者的女人

 一日同性恋，一世同性恋吗

 成为同性恋者是生物性使然吗

 同性恋者和异性恋者对感情的分界线在哪里

 另一个世界，另一种文化

第22章　对男人的爱

 另一种人的蜕变

 爱情何在

 女人能改变爱情关系吗

 男人不愿改变

 男性的意识形态和文化的心理学

 女性压抑的愤怒

第23章　女人之间的友谊　

 女人喜爱女人之间的友谊　

 为什么女人和同性朋友相处得那么快乐

 与朋友绝交

 女人与权力

 女人的团结

第24章　让爱在世界上滋长

 回归人类本质及精神　

 如何推动文化的改变

 新的哲学

自慰，是本书最重要的主题之一，因为对大多数女人来说，自慰是她们赖以达到性高潮的捷径，理应大书特书。在这份性问卷调查中发现，绝大多数的女人可在几分钟之内，轻而易举地借自慰达到性高潮。82％的女人坦言她们有自慰行为，其中95％的女人说：只要她们喜欢，可以随时随地轻易地达到高潮，而且经常如此。对她们来说，自慰跟性高潮两者几乎是同义词——只要开始自慰，性高潮便随之而来。

女人借自慰可轻易地达到性高潮的事实，是与社会上对女性性欲的刻板印象大唱反调的。一般人都认女人的欲望很难被挑起，达到性高潮的频率也不高。然而，事实正好相反，女性性欲极具旺盛的活力，只可惜一直都处于地下化的阶段，不曾大声公开。

到底有多少比例的女人有自慰行为?回答这个问题将有助于解开女性性欲之谜：鉴于女人多半是在独自一人的情况下自慰，未经过专人的指导，因此，自慰对女人而言，纯粹是一种来自生理的回馈反应，也是人类天生的本能之一。虽然，有些女人是在与他人建立性关系之后才开始自慰，但是，很清楚的是，绝大多数女人是靠自己的力量来发现自慰之乐的：“我一点都不需要别人来教导我自慰的时候该摸哪里，我已经知道摸哪个部位最能让我达到高潮。从我有记忆开始，我就已经有自慰的习惯了。”①

奇怪的是，大多数的性学研究者对女人的自慰都不感兴趣。一般而言，他们的研究焦点都放在阴道性交上，而把自慰视为是跑龙套的角色，仅在附注中略加说明；因为，他们都错将所谓性本能的定义局限在“生殖繁衍下一代”而已。然而，这种基于生殖目的论的性学观，也只不过是一项未经科学证明的猜想罢了，而这正是造成历来对女性性欲误解的根源所在。当你预设女性性欲只表现在阴道性交上，而且认定女人必定会借此而达到性高潮的话，你自然只专注在女人对阴道性交所产生的各种反应上，而这种研究方向正好与事实相左，完全颠倒是非。当务之急，应该先去实地了解女人在性生活中的切身经历为何、她们到底喜欢的是什么样的性行为或性关系、而她们又是在什么情况下达到性高潮之后，再为女性性欲之谜做结论。也就是说，性学研究者不应该再口口声声地教导女人该如何对性有反应，而应该反过来询问她们对性的切身感受。

无疑，女人知道该如何去享受她们自己的身体，一点也不需他人的指导，这可从“只要女人喜欢，她们就可以轻而易举地借自慰达到性高潮”中得知。而且，根据她们多年的经验显示：每次自慰都高潮迭起。至今仍然有许多学者将女性自慰称之为功能不良，可见问题的关键点是出在社会对女性性欲设下大错特错的定义。此外，女人在社会地位上的从属角色，也着实发挥了推波助澜之效，致使社会大众误以为女人天生就是被动和卑微的。所以，我们应该大声说出女人的自慰经验，让这些潜藏经年的秘密得见天日，获得世人的肯定，而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。女人对自慰的感觉

自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的性高潮，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸的是，在我们所生长的社会文化里却视之为禁忌。这种根深蒂固的歧见，对大多数的女人都造成了深远的影响，一位女士曾如是说道：“这个问题牵涉到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的，例如这份问卷上的题目：‘男人会帮你自慰吗?’这让我觉得自慰比起阴道性交似乎带有更多负面的含义，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成‘阴茎对阴道的刺激’，把自慰说成是‘手对阴蒂的刺激’，这种说法实在令人倍感屈辱，让我非常生气。”

P3-4

您能阅读我的这部拙作，真令我兴奋。

本书是积聚多年的研究结晶。它集中反映了女性性欲与男性性欲这一课题，昭示出做人意味着什么，“平等”的概念是否也适用于性行为。如果是这样，如何适用。

性经常被视作游离于生活的重要性与严肃性之外的东西，然而事实上，在生活中，不管是我们自己，还是在我们的概念之中的别人，如何运用自己的身体与他人发生关系都是意义极其深远的命题之一。我们可以通过亲密的性交流与他人建立深层次的联系，或通过性尝试这个世界，考验“我们的翅翼”，并通过短暂的关系发掘我们自己与我们的身体。当然，就今天而言，这种经验性的关系需要保护，如使用避孕套等，以使我们避免感染艾滋病。

许多世纪以来，许多社会都将“性”的概念归入简单的生育活动，将“性”的定义局限为一种模式，即前戏或“前奏”导致“阴道插入”，进而产生交媾“行为”，直至男性产生高潮。在我看来，这种假定并不是“生化”概念，而是一种建立在人类感情与需要之上、旨在增强生育能力的意识形态。在这种僵化的意识形态里，经常找不到女性性高潮的位置。也许在人类历史早期的某个时间段里，性关系并不全然被局限在这种狭隘的生育模式里。

我们完全可以按照所希望的任何方式建立自己的性亲密形式，然而，我们当中的大多数人仍然在遵循着那套基本模式所传输给我们的不言而喻的原则，以使自己正确地“演示这一行为”。现在，我们可以改变这种局面了。

本书中，我想展示的便是女性性行为(男性性行为在另外一册中介绍)，也即是许多世纪以来被主导各个社会的生育模式所忽略或压抑的性行为方式。

女性性高潮是大多数女人在自慰时极易获得的性状态。然而，在我们所知的性定义之中，大多数女人达到高潮的性刺激——阴蒂刺激——往往被排除在外，这意味着，(在他们看来)要么女性性高潮不如男性性高潮重要，要么女人应该设法使自己从带给男性性高潮的同一种刺激——阴道交媾——中获得性高潮。事实是，大多数妇女在某种形式的阴蒂刺激中更易达到性高潮(几乎所有的女人都能通过阴蒂自慰轻易地达到性高潮)。本项研究揭示出，只有少数女人通过“性交”达到高潮，大多数女人在性行为中只是在男人面前伪装自己达到高潮。那么，女人如何才能成就自己，性行为如何才能更加平等并富于变化呢?

首先，我们有必要拥有信息。书中列举了不同国家中数以千计的女人的证言，她们不但阐述了自己何时达到性高潮及如何体验它，而且也阐述了她们对性的体验及她们的喜好与憎恶。这些信息是本书所独有的。为了得到这些信息，我花费了多年时间对女人的内心及经验进行了广泛的征询。

根据她们的证言(本书中比比皆是)，我得出的结论是：女人及女性性高潮毫无过错，需要改变性态度的是社会自身。女人在“性行为(交媾)”中获得性高潮的压力，使女人即使在最隐秘的时刻也不得不屈服于这个社会的排斥与压制。女人得到的教导是，她们应该改变自己，“在性交(交媾)中学会性高潮”。然而，需要改变的不是女人，而是这个社会。它需要重新就“性”的定义做出评判。

男人也是如此。尽管他们似乎从我们所知的定义中获利颇丰，但受到的伤害也不容忽略，因为他们与女人间真正的关系受到了阻隔(他们得到的是虚假的信息)，因为他们在潜意识中得到的信息使其产生了自我隔离。这些信息是：男人“天性”优越；性的内涵为“人上”与“人下”(男性与女性的天性也因此而置于对抗或矛盾之中)；男人对性高潮(及其他方面)的需要比女人更为重要。传统的性观念就是这样强化了有违于人性且不顾及彼此真正需要的社会态度。

我将欣喜地倾听来自任何一位读者的声音，不管你是用中文还是用英文，也不管是抒发你自己的经验还是畅谈对本书的感想。

这里有一大堆性经验，与男人对性的夸耀式说法截然不同，这些女人笔下娓娓道出的性经验，恰好可以扭转女人对“性”的成见与嫌恶感，更重要的事情则在书本之外—你已经被邀请，在阅读与思考过后，写出属于你自己的续集。

——张娟芬，记者

在海蒂的研究框架中，性不再受制于传统由生殖主导的生理功能观点，性是“对自己的关爱与照顾”，是“跟别人共享的性爱”，更是女人愉快、快感、满足、经验的来源。

——何春蕤，英文系副教授　

这本书试图呈现掩藏在面具后面的私语，藉着探讨真相，揭露一层层神话，帮助我们更理解自己身体的感觉。但所谓的真相可能并不存在，在神话里除了父权的遗痕，其实空无一物；恰似流行歌手麦当娜说的，情欲的构成元素本身，就是一层层的面具。

——平路，作家及文学评论家