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书名 图解经络养生操
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 尚品
出版社 中国轻工业出版社
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简介
编辑推荐

62套经络养生操,强身健体、预防常见病,关注中老年人,更有适合女性调养、男性保健、增强儿童体质的经络操。让你随时随地都能疏通经络,做自己健康的主人。

经络操让你气血畅通,百病不生。

经络养生操一直是我国一种传统医疗保健手法,尚品编著的《图解经络养生操》运用通俗易懂的图文讲述方法,让读者清晰明了,轻松学会各种经络操方法。既不失权威性、科学性,又用最实用科学的经络疏通方法,帮你轻松应对中医经络保健,方法安全,适用人群广泛,随时随地,不受限制。

目录

第1章 生而不知经络,犹人夜行无烛

第2章 一学就会的不花钱经络养生操

第3章 经络畅通,百病不生——常见病防治经络操

第4章 手指动一动,养生又健脑手指

第5章 最适合中老年人的经络养生操

第6章 养护女人身心的经络操

第7章 经络小动作,解决大问题——男性养生经络操

第8章 增强儿童体质——童子经络操

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更新时间:2025/4/7 14:09:37