最简单最实用最有效的终极心理学，法国再版155次，美国再版163次。

疯狂抢盐、向张悟本买绿豆、向某神棍跪拜……为什么中国人这么容易被忽悠？爱弥儿·柯尔的这本《心理暗示》提升了欧洲每一位么民，所以带来了全民素质的提高，那么在中国，它会如何呢？

中国人需要这本书。

抢盐、抢绿豆、拜神医……都因为中国人容易“被”暗示，故善于盲从。现在是我们该反思的时候了，中国人需要这种知识。爱弥儿·柯尔的这本《心理暗示》提升了整个欧美全体公民的素质，那么在中国，它会如何呢？中国人也需要这本《心理暗示》。这种方法，每个法国青年运用自如，这种理论，每个英国成年耳熟能详，这本小书，每个美国家庭必备一册。英美德俄德日法等90余国家均有版本，法国再版超过150次，美国第一年即再版13次。

央视主持白岩松、法国前总统希拉克、两代美国总统克林顿与奥巴马联合推荐！弗洛伊德、森田正马、拿破仑·希尔倾情作序。在欧美被称为“让人取代神掌控自我命运”的终极心理学、对上帝存在论的最大威胁。法国人用来改造整个欧洲和美国的小书，在那里，“心理暗示”已经不再是一个心理学术语，而成为一个生活用语，欧美精英阶层每个人每天都在使用它，就像使用“晚餐”这个词一样频繁。

中文首版译者序——集体心理暗示，从张悟本与大道堂谈起　

德语版序——重效果而不重理论的爱弥儿·柯尔

英国版序——全体英国公民的幸事

法语版序——如果你想获得幸福、快乐，延长寿命

日语版序——如果你想得到完美的孩子

美国第11版序——心理暗示是科学，很简单

第一章 心理暗示与自我暗示

　人的双层自我：弗洛伊德之师

　意志意愿与心理暗示：努力反向效应

　榜样的力量与情不自禁

　心理暗示与自我暗示：掌控命运的简单性

　心理暗示的应用

第二章 最好的医生是自己，最好的教育者就是你

　心理暗示：最好的医生

　心理暗示比催眠优越在哪里

　心理暗示是如何起作用的

　心理暗示与社会道德

　心理暗示的传染作用

　心理暗示案例精选

　到底为什么要学心理暗示

　如何得到完美的孩子

　教育孩子的禁忌

　心理暗示与疾病

　对每一种问题的专门暗示

　心理暗示的前景

第三章 在美国和欧洲的演讲

　美国巡讲纽约站——实用的方法

　英国巡讲伦敦站——做自己的上帝

　美国巡讲华盛顿站——自我暗示的真谛

　欧洲巡讲巴黎站——我不是神医

第四章 人类的进步：从宗教到吸引力法则到心理暗示

　每一个思想都有能量

　思想与意志

　如何进行自我暗示

第五章 自我暗示的实例与实践

　控制潜意识的简单性

　特别注意：越努力越难做到

　自我暗示无处不在

附录 感谢信

　生命的奇迹——向爱弥儿·柯尔致敬

　Homage to Emile Coue

心理暗示是一门崭新的学科，但是它又像这个世界一样古老。说它崭新，因为多少年来，人们一直对它进行错误的应用；说它古老，因为心理暗示的方法一直在用，自从人类出现那一天就开始了。

心理暗示是我们从出生开始就拥有的武器，这是一种强大的工具，可以使我们获得巨大的能量，可以让我们在最糟糕的环境中获得最佳的结果。关于这种工具的知识，对每个人来说都是有用的，尤其是家长、教师、医生、律师、警察等必须和人接触的人来说。而自我暗示——自己对自己的心理暗示——的方法人人都可以学会。

相比较来说，催眠就显得不那么实用了。催眠必须使对方或自己失去显意识，而心理暗示则是在清醒的状态下进行的。如果你知道如何在清醒的状态下掌握改变并优化生命轨迹的方法，那么你就能避免不好的结果，这样，父母可以得到好孩子，教师可以得到好学生，医生可以治愈病人，律师可以说服法官，你可以得到幸福、成功、快乐和健康的身体。

人的双层自我：弗洛伊德之师

为了正确地理解什么是心理暗示，尤其是自我暗示，我们有必要知道人有两个不同层面的自己。这些都是你，但是一个是有意识的，另一个是无意识的。后者经常受到人们的忽视。(提出并研究潜意识，柯尔比弗洛伊德早了20年，但是我们一般都将该功劳归于弗洛伊德，只是因为柯尔使用的是the unconscious．法语为l'inconscient。而弗洛伊德使用的是Unconsciousness，德语为Bewusstlosigkelt，第一个字母大些，成为专有名词。这两个词的区别在于：the unconscious，适合大众接受，Unconsciousness学术色彩浓厚。——译者注)

我们都听说过梦游症。梦游患者半夜起床，穿上衣服，走出房间，走下楼梯，穿过走廊，做这做那，然后回到房间，上床，接着睡。这期间，他们一直是睡着的。第二天，他们会惊讶地发现某些活儿已经干完了，可是他昨天并没有干完啊！这正是无意识，也就是潜意识的明显表现，虽然他并没有意识到自己潜意识的存在。

还有喝醉者的例子。(我的天！)醉酒者可能突然发狂，随手抄起身边的什么东西，刀啊，木棍啊，斧头啊什么的，发狂一样攻击附近不幸的受害者。攻击完，他又清醒了，看着眼前这骇人的一幕，心里很害怕，很难相信这是自己的杰作。这是潜意识自动发泄不幸福感的一种冲动。

再说记忆。我们自认为很好的显意识记忆功能，其实很不靠谱，很有限，相反，潜意识的记忆储存能力则不可思议的完美无缺。在我们不知道的情况下，它为我们记下生活中最琐细、最不值一提的事情。

一个中年妇女被催眠师催眠了。催眠师告诉她：你现在很小，你在妈妈的肚子里，你很温暖，很安全。然后问她，你能听到什么吗？这位女性说：我听到钢琴声。坐在旁边的老夫人突然跳了起来，“天啊！我怀着她的时候楼下确实有个年轻人总是在谈钢琴！”

心理暗示直通潜意识，所以，你就知道，如果不懂得心理暗示，我们会在自己毫不知情的情况下获得什么了。

而且，潜意识会对所有的信息毫不保留地接受，非常顺从、毫无理性地全部接受它获得的一切信息。而且，是潜意识通过大脑掌控所有器官的运作，所以，这时候就出现一个看似悖论的事实：如果你相信你的某个器官运转得很好或生病了，或者我们觉得自己别的什么部分怎么样怎么样了，那个器官，或身体的那部分真的可能那样了。

比方说“假孕”现象。有的女性非常想怀孕，由于这种迫切的心情，所以会觉得自己怀孕了，同时开始出现厌食、恶心、呕吐等怀孕症状。但是经医生检查，很可能发现她并没有怀孕。

潜意识不仅控制着器官的运转，还控制着我们所有的行为，尤其是行为的每一个细节。  我们通常认为，意志控制着行为，但是，当意志意愿和心理暗示发生冲突时，通常我们的行动结果都和希望的相反，也就是说，我们会不自觉地去实现那些我们极力不想要的结果。P25-28

爱弥儿·柯尔，法国心理学家、医生、成功学家、幸福学家，综合整个欧洲的心理暗示研究，并自己实验，发明了心理暗示和自我暗示的方法。他创建了罗伦应用心理学学院、柯尔心理暗示实践学会，因为他第一次提出心理暗示和自我暗示的方法和理论，所以被称为心理暗示与自我暗示创始人，他还是心理暗示的一个分支——安慰剂效应的发现者。他所发明的心理暗示与自我暗示方法被称为柯尔效应。

他的研究被称为欧洲心理学迈出的第一大步（当然，不谦虚地说，我自己的精神分析学是第二大步）。

他曾经热衷于催眠术，但是发现催眠术的难度和危险性都很大，故而放弃催眠而转入同样有效但无危险的替代方法——心理暗示。你知道，催眠和心理暗示的区别就在于，一个必须让人放弃显意识，一个是在清醒的状态下进行的。

但是他只有一个致命的缺点：对纯学术从不感兴趣。这也是为什么很多心理学研讨会都不会邀请他的原因，但是我尊敬他，因为我从他的理论中获得的营养，以及他在人民中——而非学术界——的受欢迎程度。

我对他的态度是不确定的，这是一个很有学术潜力的人，却放弃广泛的学术研究，去专门研究一项；可是从效用上讲，确实我又有些惭愧。对于大众来讲，很少有人知道弗洛伊德是谁，虽然在很多国际性的学术研讨会上我总是座上宾，可是走在大街上，没有几个人认识我。现在还没有多少人从我的研究中获得实实在在的益处，而柯尔博士不同，他的人气很高。

这是一个古老的争论：学以致用。我想，我的研究应该会在将来比他的更大，不过，这应当让未来去决断。

弗洛伊德1929年春天写于维也纳