本书结合实际生活案例，对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法。熟悉了这些心理定势，就会让我们在了解各种人际关系现象背后深层心理原因的同时，也帮助我们成为职场上、商场上、亲友圈中最有分量、最受欢迎、最能呼风唤雨的人。

另外，从书中还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往，从而营造出和谐的人际关系。

本书紧密结合青年人在生活和工作中可能遇到的心理问题，从心理的角度，运用心理学原理，结合实际生活案例，对各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了操作简便的方法。熟悉了这些心理定势，就会让我们在了解各种人际关系现象背后深层心理原因的同时，也帮助我们成为社会上最有分量、最受欢迎的人。

第一章 战胜自己要懂得心理学

为什么我们“不识庐山真面目”？

为什么“鱼和熊掌不可得兼”？

为什么“明知山有虎，偏向虎山行”？

为什么我们要“以己为镜”？

为什么我们总是发挥失常？

为什么我们喜欢给自己找点麻烦？

为什么我们会如此“愚蠢”？

为什么我们会被“习惯”左右？

为什么说“人贵有自知之明”？

为什么眼见未必为实？

为什么“江山易改，禀性难移”？

为什么有人爱做“白日梦”？

第二章 洞察人心要懂得心理学

为什么对人越好，他离你越远？

为什么在交流中会“此时无声胜有声”？

为什么初次见面时的印象会影响交往？

为什么要将坏印象转变为好印象？

为什么“知人知面难知心”？

为什么在特定的场景下，我们的情绪和行为容易失控？

为什么我们在认识他人时容易犯“以偏概全”的错误？

为什么人们对受害者的责难往往多于同情？

为什么出其不意地提要求更容易被别人接受？

为什么人们总爱钻牛角尖？

第三章 成功人生要懂得心理学

为什么说成功取决于心理状态？

为什么说“有志者事竞成”？

为什么有时候事情会糟糕到极点？

为什么有时候我们会有莫名其妙的感觉？

为什么有的人总是会迟到？

为什么“成功情绪”会促使我们的成功？

为什么“欲速则不达”？“

为什么有些人总是认为自己比别人聪明？

为什么我们会为一件小事而烦心？

为什么贫富差距越来越大？

第四章 心理健康影响身体健康

为什么心情的好坏会影响身体的健康？

为什么人们有时会产生无名的烦恼？

为什么“杯弓蛇影”能致病？

为什么面粉能治病？

为什么肥胖是由心理因素造成的？

为什么现代的我们越睡越累？

为什么有好心情才会有好皮肤？

第五章 甜美爱情要懂得心理学

为什么男人会婚前狂热婚后冷漠？

为什么女人动不动就要说分手？

为什么情人眼里容易出西施？

为什么初恋最难忘怀？

为什么高学历女性难嫁？

为什么我们会两情相悦？

为什么有些人总是不停的坠人爱河？

为什么外部干涉使爱情更牢固？

第六章 幸福生活要懂得心理学

为什么生活离不开模仿？

为什么天灾人祸常伴随着谣言四起？

为什么在群体中人们会身不由己？

为什么我们要适当的扮演社会角色？

为什么我们总是符合多数人的意见？

为什么有的人认为得不到的才是最好的？

为什么人们会有怀旧心理？

为什么惊险刺激的活动会吸引我们的注意力？

为什么东西越贵越能受到人们的欢迎？

为什么“远亲不如近邻”？

为什么人们容易相信并遵从权威？

为什么“王婆卖瓜”式的广告说服效果不好？

第七章 快乐工作要懂得心理学

为什么高薪会抵消我们的积极性？

为什么在工作中我们会觉得时光难熬？

为什么星期一会成为上班族的噩梦？

为什么有些员工害怕老板，就像老鼠看见猫7

为什么有的人当了经理，还想当总经理？

为什么人有时能“急中生智”？

为什么“三个和尚”没水吃？ 

为什么现代社会出现了如此多的工作狂？

为什么非正式规范比正式规范更有约束力？

为什么新人总是不受重视？

为什么有些人总是不断跳槽？

为什么老板不会对你说太多的话？

第八章 社交处世要懂得心理学

为什么我们经常会判断错误？

为什么有些人总爱在背后说别人坏话

为什么我们在聚会上有时会很开心，有时却很失望

为什么西装革履的人更容易获得进门的资格？

为什么长得漂亮成事轻松？

为什么和我们相似的人更容易赢得我们的好感？

为什么有时人的态度和行为会不一致？

为什么有的人遇到挫折就会有放弃心理？

为什么刺激太强人们就会有厌烦心理？

为什么林肯当上了总统？

第九章 做人办事要懂得心理学

为什么乞丐会得寸进尺？

为什么我们喜欢“以己度人”？

为什么我们总是取悦别人？

为什么“话不投机半句多”？

为什么我们总认为自己可以控制偶然事物？

为什么廉颇会从“必击杀之”转变为“负荆请罪”？

为什么人们在交往中要保持一定的距离？

为什么不能乱给别人“贴标签”？

为什么我们要急着还清人情债？

为什么别人送一个鸟笼，我们就要买一只鸟？

第十章 和谐家庭要懂得心理学

为什么女人嘴里总喊着要减肥？

为什么很多女性不化妆不出门？

为什么女人都喜欢购物？

为什么女人的直觉更敏锐？

为什么现代男人都那么难、那么累？

为什么我们会如此“愚蠢”？

当人们在一定的环境中工作和生活，久而久之会形成一种固定的思维模式，使人们习惯于从固定的角度来观察、思考事物，以固定的方式来接受事物，也就是心理学上所说的心理定势。

心理知识

所谓心理定势，是指人们从事某项活动的一种预先准备的心理状态，这种心理状态会影响后续活动的趋势、程度和方式。

心理学家陆钦斯做过下列实验：他要求被试者用大小不同的容器去取一定量的水，总共有8道题，而且可以用相同的方法做出来，但后面3道可以用更简便的方法来做。他将被试者分为两组，第一组被要求从第1题连续做到第8题，第二组只做第6-8题。结果，第一组多数人都用同一种方法去解6、7两题目，在解第8题时遇到了很大困难；第二组在解决6、7、8三个问题时都采用了简单的方法，正确率达100％。

之所以会出现这一结果，是因为第一个实验组在解决第6、7、8三个问题时受到先前5个问题所产生的心理定势的影响，第二组由于没有受到这种定势影响，所以能采取简便的方法，使问题得到顺利解决。

心理引导

在日常生活中，也经常会有这种现象出现。就拿我们很多人都喜欢做的脑筋急转弯来说，恐怕就有很多人都上过当吧！众多的脑筋急转弯中，有这样的一道题：小明的爸爸有3个儿子，老大叫大毛，老二叫二毛，那么老三叫什么？很多人都会不假思索地说“小毛”或者“三毛”。但答案其实是“小明”。

或者，也有人被问过这样一个有趣的问题：首先，朋友会要求你迅速且不间断地念20遍“老鼠”，然后你被要求快速地回答他(她)提出的一个问题——“老虎最怕什么？”你往往几乎脱口而出：“老鼠！”在朋友“不怀好意”的哈哈大笑声中，你甚至可能过了好一会儿还不明白怎么回事，傻呵呵地反驳：“猫不怕老鼠怕什么啊？”

恐怕很多人都会说，“脑筋急转弯嘛！回答不出来是正常的。”那么，就让我们看看下面这个不正常的案例吧！

一家大型公司准备招聘一个头脑灵活、看问题全面的总经理助理，因待遇极好。所以应聘的人极多，人力总监在斟酌挑选后，通知了50人参加笔试。

笔试的题量非常大，大约有20多道题，然而所给的时间却非常有限。试卷刚拿到手上，许多考生都倒吸了一IZ1冷气，急忙动笔“沙沙沙”地在试卷上写了起来，希望能抓紧时间多答一些。时间在一分一秒地过去，收卷的时候大部分人都还有一大半没有写完。

大部分考生纷纷抱怨，“题量那么大，时间那么少，会做的都来不及写！”人力总监只是面带微笑，不说话。

原来公司在设计试卷题目的时候，设计了一个小陷阱：尽管前面的题目很多，但在倒数第3题的题目中说得很清楚，“请只做第一题”。

要知道，我们从小到大，无论怎样考试，我们的习惯都是按先后顺序来做的。所以，才会有那么多人不把试题大概浏览一遍，就提起笔从第一题开始往下答。

那么，如果你是笔试的参加者之一，你会怎么做呢？如果你也犯了和大多数人一样的错误，你或许会因此责怪起自己的“愚蠢”来，但其实“天赋极高”阿西莫夫也曾经犯过同样的错误。

阿西莫夫，美籍俄国人，是世界著名的科普作家。他曾经讲过这样一个关于自己的故事：有一次，他遇到一位汽车修理工，这汽车修理工是他的老熟人。修理工对阿莫西夫说：“嗨，博士，我来考考你的智力，出一道思考题，看你能不能回答正确。”阿莫西夫欣然同意。 修理工便开始说题：“有一位聋哑人，想买几根钉子，就来到五金商店，对售货员做了这样一个手势：左手食指立在柜台上，右手握拳做出敲击的样子。售货员见状，先给他拿来一把锤子。聋哑人摇摇头。于是售货员就明白了，他想买的是钉子。聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人会怎么做？”

阿莫西夫顺口答道：“盲人肯定会这样……”他伸出食指和中指，做出剪刀形状。听了阿莫西夫的回答，汽车修理工开心地笑起来“哈哈，答错了吧！盲人想买剪刀，盲人只需要开口说：‘我买剪刀’就行了，他干吗要做手势呀？”阿莫西夫只得承认自己的回答很愚蠢。

我们之所以会犯这些错误，不是因为我们太“愚蠢”，只不过是心理定势在作祟罢了。其实，不仅在思考和解决问题时会出现心理定势效应，在认识他人、与人交往的过程中也会受心理定势的影响。

苏联心理学家曾做过这样一个经典的关于“心理定势”的实验：研究者向参加实验的两组大学生出示同一张照片，但在出示照片前，向第一组学生说：这个人是一个怙恶不悛的罪犯；对第二组学生却说：这个人是一位大科学家。然后他让两组学生各自用文字描述照片上这个人的相貌。

第一组学生的描述是：深陷的双眼表明他内心充满仇恨，突出的下巴证明他沿着犯罪道路顽固到底的决心……

第二组的描述是：深陷的双眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明此人在认识道路上克服困难的意志……

对同一个人的评价，仅仅因为先前得到的关于此人身份的提示不同，得到的描述竟然有如此戏剧性的差距，可见心理定势对人们认识过程中有着多么巨大的影响！P17-19

人们常说：“人心深不可测。”这充分说明了人们心理变化的多样性和不可预测性。因此，人们对从事心理咨询的人，以及心理学家总会有一些畏惧，认为他们能够看穿我们的内心，给我们的生活造成一些障碍，甚至有人认为心理学像算命的一样，有些“古怪”。其实，这是人们对心理学这门学科的错误理解造成的。

其实，心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学，是一门让人变得更聪明的学问。它包罗万象，与我们的生活息息相关，生活中的各个领域它都有所涉及，可以说，人类的一切行为都可以用分类的心理学科进行探讨。人际关系中各种的问题，都与心理学有着千丝万缕的联系，一旦掌握了相关的心理学知识，许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。

“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，这说明影响人们心理变化的因素有很多，既有内部原因，更有外部原因。因此我们知道，人们的心理变化和外部世界的变化是相互作用的，是密不可分的。

日常生活中，我们的一举一动看似平常，却受着心理的支配。心理这只无形的大手，无时无刻不在操纵着我们的行为，只不过我们早已经习惯了这种操纵，早已经习以为常罢了。如果对一些人们习以为常的现象进行研究，就会发现心理学的蛛丝马迹蕴藏在其中。比如我们早已经熟悉的“鱼与熊掌不可得兼”、“欲速则不达”、“知人知面难知心”等生活谚语的由来皆是因为心理定势所导致的。

心理学家们尝试从心理的角度，运用心理学原理，结合实际生活案例，对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法。熟悉了这些心理定势，就会让我们在了解各种人际关系现象背后深层心理原因的同时，也帮助我们成为职场上、商场上、亲友圈中最有分量、最受欢迎、最能呼风唤雨的人。

另外，从书中还可以了解到如何与领导、同事、下属、客户、朋友、同学、亲人、陌生人等周围最常见的人相处，懂得如何洞察他们的内心，并自信自如地与之交往，从而营造出和谐的人际关系。