《家长是孩子的人生规划师》由杨忠健所著，提供了家庭生涯教育的科学知识和有效方法，帮助家长解读生涯规划，解决家庭教育中遇到的孩子生涯规划问题。意在指导家长帮助孩子对其生活、学习和职业进行有针对性的设计。《礼记·中庸》说：“凡事预则立，不预则废。”做事预先有准备就会成功，没有准备就会失败。生涯教育的内容，涉及身心健康、学习工作、心智成长、人际关系、心灵净化、职业选择等方面的规划。

孩子的健康是家长最关心的问题。成熟的家长会面对现实，用科学的知识和方法武装自己，帮助孩子身体和心理都能健康成长。《家长是孩子的人生规划师》由杨忠健所著，曾在北京德育科研网、北京中小学生家长学校网和《现代教育报》连续刊载，点击率高，可读性强，提供了家庭心理健康教育的有效方法，每节还有“亲子活动”和“温馨提示”帮助家长解读家庭教育，感悟丰富人生，从容解决家庭教育中遇到的各种心理问题，并供家庭教育研究者参考。

第一章 家庭生涯教育概述

 第一节 家庭生涯教育

 第二节 孩子如何把握课余生活

 第三节 培养综合素质

 第四节 四个学会助孩子成长

 第五节 准备走向社会

 第六节 生命之歌

第二章 家庭生涯教育面面观

 第一节 家庭公民教育

 第二节 孩子需要参加力所能及的劳动

 第三节 家庭安全教育

 第四节 培养孩子的社会公德

 第五节 解读女士优先

 第六节 教孩子学会合理消费

 第七节 奥林匹克的公平竞争原则

 第八节 家庭法制教育

 第九节 廉洁文化从小抓

 第十节 学会勤劳简朴

 第十一节 让孩子远离暴力

第三章 家庭生涯教育方法

 第一节 警惕家庭教育中的从众行为

 第二节 家庭挫折教育

 第三节 家校还应合作

 第四节 可以让孩子吃点苦

 第五节 社会实践与交往

 第六节 培养实践能力的方法

第四章 孩子的身体健康

 第一节 注重孩子的身体健康

 第二节 睡眠对孩子很重要

 第三节 注意饮水节水

 第四节 家庭卫生教育

 第五节 防止孩子厌食挑食

 第六节 保护眼睛

 第七节 爱护牙齿

 第八节 青少年禁毒

 第九节 预防艾滋病

第五章 环境保护

 第一节 保护湿地

 第二节 植树节去种树

 第三节 关爱地球

 第四节 爱护环境

 第五节 控制人口

 第六节 爱惜每一寸土地

 第七节 动物是人类的朋友

第六章 家庭生涯教育拓展

 第一节 家庭教育中的家长权威

 第二节 维护儿童的权利

 第三节 做好儿童榜样

 第四节 防止啃老族壮大

 第五节 弘扬奥运精神

 第六节 教孩子学会负责任

 第七节 同一个世界

第七章 孩子的生涯规划

 第一节 人生初步规划

 第二节 生涯规划与求职

尾声

参考文献