当你想拥有勇气的时候，当你突然觉得人生无聊的时候，当你在困境中徘徊的时候，当你需要逆转局面的时候，……这是一本无须特别在意身边环境，可以随时随地拿出来翻阅的心灵读物。书中精妙的文字和奇特的漫画描绘出一部鲜活的人生阅历，你可以品尝到如巧克力般柔和而浓郁的成功味道！

一半文字一半图画，图文结合就是《一块巧克力的幸福》的特点。精炼的文字和奇特的漫画融合出一部惟妙惟肖的人生阅历。不要小觑每一篇文章，不要轻视它的篇幅，其中的人生道理和成功哲学是长篇大论所无法描述清楚的。你将感受到这本书的意味深长，并得到深深的感动，尤其在看完之后，回味之时。

随着生活节奏的加快，人们整天都沉浸在一种紧张的氛围中，偶尔休息下来还想去找找刺激。这样是得不到彻底的放松的，想要保持平常心，还不如来看看这本书，或许能让你在生活中找到幸福。为了迎接美好的未来，为了实现我们对明天的憧憬，大家都在坚持不懈地努力着，各自有各自的艰辛。我想将这本书献给那些努力开拓生活的人。

第一块巧克力 人生只回答思考者的提问

 下雨天的清晨

 难得糊涂，吃亏是福

 梦想更美好的明天

 你的人生是什么样子的？

 在死亡面前的忏悔

 锻炼心灵的方法

 爱上步行

 整理心灵空间

 秋天

 打扫灵魂的方法

 抓住“这一刻”

 认真聆听也是一种能力

 通过旅游找回自己

 想要品尝幸福

第二块巧克力 对儿子说心里话

 小方便但不觉得不幸

 父亲们的秘密武器

 独行的时光

 积累成功的经验

 在平凡中前

 寻找你的声音

 小心成名后的顽症

 在年轻时期投资人生

 守护自己

 获取对方协作力的方法

 记录下愿望

 再也找不回来的时间

 跨越人生曲折的路段

 富爸爸，富儿子

 成功，永沅的谜

第三块巧克力 我的敌人在心里

 食人鱼的极限

 向自己挑战

 守时的制度

 顶级承包商

 日常生活中的挑战

 和过去说一声再见

 时间就是金钱

 摘天上星星的胸怀

 年轻就是一种竞争力

 从安全地带到学习地带

 买贵哨子的人们

 享受游戏

 没有变化的人生并非真正的人生

 消极的惯性思维

第四块巧克力 经济不景气的时代

 莎士比亚的背景

 人生的“那一个”

 想象力的力量

 当你感到肩上担子沉重的时候

 做出英明的决定

 没有不曲折的人生

 漫长的人生

 早上打扫卫生带来的变革

 遭受挫折后的三种表现类型

 给未来准备的时问

 人生并不轻松

 推销之路

 好主意蕴涵的强大力量

第五块巧克力 学习富人的小习惯

 感恩和幸福是可以传播的

 微不足道的习惯改变你的未来

 电通的鬼才10则

 百万富翁的思考方式

 湖岩的用人之道

 理查·狄维士的问题解决方法

 洛克菲勒的习惯

 冠军之路

 学习也要讲究方法

 海尔的智慧

 亚林斯基的10条遗训

 松下的三三个恩惠

 整理整顿的力量

 伟大艺术家的激情

第六块巧克力 人生如此美丽的理由

 寻找人生意义的路

 书写“早晨一页”

 对事业要全力以赴

 疯狂地投入到自己的事业中

 从倒数第一到诺贝尔奖获得者

 你眼中美丽草原的本质

 心灵的眼睛

 坚信的力量

 人生并不是排练

 这不是终点

 阿尔法

 对子女另类的爱

 小测试

 善待自己

 杀手本能

在死亡面前的忏悔

“我从来没想过人们会这样惧怕死亡。但这个不可思议的事实就真实地摆在我的眼前。那个点就像警钟一样，一旦敲响末日就会无情光顾，而人们的心在死亡之前就会失去血色。”

这是莎士比亚的作品《凯撒大帝》里的一段台词。对人而言，死亡无可避免。那一刻总是悄无声息地降临在我们身边，或许你毫无准备，或许你早有预防，不过它来了必然会将你带走。

在日常生活中，我们总是不轻易地提及它。好像死亡离我们很远或者根本不存在似的。殊不知这种刻意的避免会给心灵带来多少负担。

舍温·B·努兰编写了一本叫做《人们怎样迎接死亡》的书。他曾是耶鲁大学医学院的教授，在他四十年漫长的任职岁月中，他目睹了太多的死亡，太多生命消失的瞬间，有太多太多脆弱的体验。也许正是因为有了这样的体验，他的神经才会变得强大起来，所以才敢于面对死亡。

“每个人都有着不同的人生，所以每个人死亡的方式也不尽相同。就像我们各自生活的领域，有着独特的一面，有着特别的结尾。”

站在人生的终点，感觉到的最大痛苦莫过于悔恨。努兰曾讲，“无论你是寿终而亡还是中途夭折，都会有未了的心愿。可能是未解决的纠纷，可能是未完善的人际关系，可能是尚未实现的愿望。”那么我们会做些什么呢？面对悔恨，在临终时刻，唯一能做的只有忏悔。

这个时候的忏悔已经太晚了，你已经没有力气和机会挽回什么了。为什么要到了鬼门关才想起那些应该尽力完成的事情？

人生憾事十有八几，希望在我们有能力改变的时候尽量减少它。死亡无法预计，若我们将每天都当成末日，或许我们会更懂得珍惜，更懂得如何活出意义。不用你花费过多的力气苦思冥想，想要将人生过得精彩，只要你敢于正视和忠实自己的生活就可以了。

要记住，不后悔地死去就是无憾的人生。

锻炼心灵的方法

“想要成为人生的赢家，不仅要锻炼身体，还要锻炼心灵。换言之，锻炼心灵就是要历练心态。心灵的力量能够帮助你克服所有困难。良好的心境是一片大海，它能给你战胜一切的力量，让你有劈天斩地的勇气，最终让你获得成功的喜悦。”

这是高尔夫界的英雄杰克·尼古拉斯在谈到自己之所以能站在冠军奖台上的原因时讲的一段话。

在这段话中，值得我们注意的是“锻炼心灵”这四个字。最近，健康问题已经成了社会问题中的一大焦点。

所谓健康，既指身体，又指心灵。人们关注的往往是前者，我们能用肉眼看见的往往也是前者。这样一来，后者的健康程度就常常被忽略掉了。似乎只要身体健康就万事OK。

殊不知，心灵出了毛病也会引起身体上的变故。相辅相成，身体上出了问题，心灵也会跟着变化。倘若你得了某种疾病，情绪的好坏会直接影响到病情转好的速度。而情绪就是心理反应的直接表现。如果你平时对心灵方面的锻炼甚是注重，那么即使面临危机你也能从容应对，化险为夷。

放松你的神经，让自己在一种缓慢的生活节奏中享受平和。当你在平和中寻起对往昔记忆的时候，你会发现，曾经费尽心力去做的事情，本可以不那么过度操劳就能完成的。说得书面一点，就是我们被客观情况操纵了。这是对事情的本质缺乏了解的表现。

所以遇到事情之后，你要学会先向自己提问，“在这种情况下，最根本的问题是什么？”然后再抓住问题的根源进行剖析。

要做到这些，我们必须先培养一种能力。无论你身处何种情况，都要养成这样的习惯，在短暂的时间内，集中精神做你自己喜欢做的事情。这种习惯有利于培养你的集中力，进而帮助你在有需要的时候发挥与现状相符的集中力。

即使眼前事情的发展违背了你的初衷，你也要忍耐。把眼光放高一点，思想放远一点，时刻提醒自己，凡事都在急中生乱，乱中生变。只有冷静才能致远。

能否处理好事情是心理素质的表现。如果你平常能够好好地锻炼心灵，你的心理素质就会在日积月累中得到提高。有了稳固的心理防线，即使面对危机你也能够轻松应对，也能平稳有效地正常生活。

爱上步行

在这个社会，生活节奏快得能和时间竞赛，步行存人们的观念中已经成了落后和缓慢的代名词。

倘若有人在这个时候推崇步行，那一定会被批为不上道的老土或者思想落后者。

其实不然，至少我不是这么想的。所以要在这里特别向大家推荐步行一法，并且费尽心思地讲述一番道理给你，直到你完全接受这种观点为止。

在生活繁忙的当代都市，若能挤出点时间来练习步行，那么你将会发现一些神奇的事情。这样的“神奇”往往出现在你开始练习的那一刻。我们生活中的很多难题也都会因此迎刃而解。

在一次偶尔的访问中，我遇到了这样一个人。她是首尔江南比较有名的学院的女教师。

大家都知道，教师每天几乎要拿出12个小时来讲课，下课丫还要继续备课，非常辛苦。

然而这位女老师却出奇地神采飞扬，工作对她来说似乎是一件很轻松的事情。经过一番深入的聊天后我才知道，给她带来轻松的，是步行的习惯。

刚开始，她总是讲课讲到很晚，所以总是错过公交末班车，无奈之下只好步行回家。

渐渐地，她爱上了步行，并发现了其中有不少好处。于是特意买了专用的步行鞋。从学校到她家，步行大概要40分钟左有。在体质允许的情况下，她放弃了坐公交车，每天都坚持步行回家。

令人惊奇的是，这种习惯居然让她的身体一天比一天健康起来，困扰了她很长时间的焦虑症和抑郁症也得到了改善。

其实步行的好处还远不止这些。没事的时候你可以到社区里练习一下步行，当成遛弯随处走走就好。这对每个正常人来说都是件再简单不过的事情。

在步行的时候，你可以想一下平常想不明白的事情，这种惬意的思考很容易找出问题的答案。这种思考过程，能让我们存繁忙的日常生活中保持自己的重心。

这种感觉就好比是仵沙漠巾看到了绿洲一样。喧嚣中片刻的宁静，能够呵护你的身心。

坚持下去，你会发现生活在悄悄地改变着。

……

P20-25

很早以前，我就想出一本图文并茂的书了。看的时候不需要太在意身边的环境，能够随时随地地拿出来阅读。就用这种随遇而安的感觉去感动读者，让他们得到心灵上的抚慰。

一半文字一半图画，图文结合就是《一块巧克力的幸福》的特点。精炼的文字和奇特的漫画融合出一部惟妙惟肖的人生阅历。不要小觑每一篇文章，不要轻视它的篇幅，其中的人生道理和成功哲学是长篇大论所无法描述清楚的。你将感受到这本书的意味深长，并得到深深的感动，尤其在看完之后，回味之时。

随着生活节奏的加快，人们整天都沉浸在一种紧张的氛围中，偶尔休息下来还想去找找刺激。这样是得不到彻底的放松的，想要保持平常心，还不如来看看这本书，或许能让你在生活中找到幸福。为了迎接美好的未来，为了实现我们对明天的憧憬，大家都在坚持不懈地努力着，各自有各自的艰辛。我想将这本书献给那些努力开拓生活的人。

和往常一样，在创作作品的时候，我常常问自己，“这本书向读者传递了一些什么样的信息？”“给读者带来了怎样的价值？”“是否能给读者提供其他作家所不能提供的价值？”所以我将这本书的重点放在了是否能抚慰和感动读者这个层面上，并尽可能地涵盖所有的知识和信息。

当你想拥有勇气的时候，

当你突然觉得人生无趣的时候，

当你在困境中徘徊的时候，

当你需要逆转局面的时候，

当你在生死关头需要做出果断抉择的时候，

希望此书能帮到你。

当然，平时为了修炼自己，抽空翻阅，也可以得到一定的帮助。希望读者朋友们能把此书放在身边，多读几遍。我敢肯定，每一次阅读都能带给你全新的感动。

孔柄淏

2006年6月