由中国保健协会编著的《孕妈妈饮食养生堂》作为科普读物，介绍了女性怀孕前的饮食生活须知，孕期不同月份准妈妈、胎宝宝的各种生理变化，并根据这些变化指导准妈妈通过合理的饮食结构、采取具体方法来解决遇到的各种难题，以确保准妈妈和胎宝宝的健康。

本书图文并茂，内容科学，通俗易懂，适合准父母阅读使用。

从准备怀孕开始，让准妈妈了解孕期所需要的营养，进行必要的调理，提供科学的营养饮食方案，提前为自己和宝宝进行营养储备。

在孕期的每个月里，密切关注准妈妈和胎宝宝变化。《孕妈妈饮食养生堂》介绍此阶段需要了解的营养知识：在孕期的每一周里，为准妈妈准备了一日饮食建议，提供科学的营养饮食方案，并列出了相关营养食谱。

《孕妈妈饮食养生堂》由中国保健协会编著。

PART 1　健康妊娠 从孕前饮食开始

PART 2　十月怀胎　饮食营养全程指导

PART 3　孕斯不适　饮食调配帮大忙

PART 4　轻松掌控　孕斯健康红绿灯

附录