《心理治疗图文百科1000问》是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。本书分3卷14章，介绍了心理学的概念、流派特点，不同时期人的心理问题与治疗，各种神经症和心理障碍，以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等，包含心理咨询和心理治疗两方面知识。

本书采用问答的方式，1000个问答内容涵盖家庭生活的方方面面，从少儿的心理保健到成年人的心理调适，我们在生活中遇到的心理困扰都能够在本书中找到答案。只要简单对照目录中的提问，就能够便捷的找到症结所在与治疗方法。另外，本书精选了300余幅世界著名绘画与生活摄影，将抽象的心理情绪图像化展示给读者，读者可以按图索骥，轻松把握、治疗自己的情绪心态。

《心理治疗图文百科1000问》是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。本书分3卷14章，以百科问答的形式图文并茂地介绍了什么是心理学、不同时期人的心理问题与治疗、各种神经症和心理障碍，以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等，内容涵盖心理咨询和心理治疗两个方面。本书的特点在于简单易懂、内容全面、操作性强。在一问一答问，将晦涩的心理学概念以浅显直白的语言呈献给你，使你更准确地把握自己的心理状态。全书内容涵盖从婴儿时期到老年期的200多种心理问题和疾病，以及对症的调适方法，完全可以作为一本心理辞典来进行查找、检索和对应的调适治疗。书中提出的各种调适、治疗方法操作性强，你可以按照步骤一步一步调适自我的情绪和心态，直至焕然一新，豁达、乐观地面对生活。

同时，本书尤为注重对普通人在日常的生活工作、社会交往中，容易出现的不良情绪、不良心态及特定环境下心理状态的解读，并针对不同的心理状况提出对应的自我心理调适法，旨在使你轻松地检测到自身的心理问题，掌握简便的解决之道，是一本专业而贴切的自我心理调适完全手册。书后附录的心理测评问卷，也可以让你了解自己的心理趋向，以便及早地发现不健康的心理信号。

在阅读中你会发现，自我的心理调适并不是一件难以企及的事情——你只需换个角度，改变一下对待生活的态度，生活本身就会给予热烈地回应。

心理学漫长的过去

心理学短暂的历史

你可以这样认识心理学

序言 做自己的心理治疗师8

上篇 认识心理学

 第一章 人的心理与心理学

01．什么是心理学？

02．心理学家为什么要研究心理学？

03．我们观念中心理学和真正的心理学有哪些差异？

04．心理学起源于希腊哲学吗？

05．心理学如何成为一门独立的学科？

06．贯穿心理学发展历史的主要流派和代表人物有哪些？

07．心理学之父冯特的贡献和不足分别有哪些？

08．为什么有的人认为“心理学之父”另有其人？

09．心理学的研究遍布哪些领域？

10．企业中经常运用的工业与组织心理学关注和应用的范围有哪些？

11．关注人们一生发展的心理学是什么？

12．当下心理学研究领域的主要观点有哪些？

13．源于西方医学之父希波克拉底的生物学观点是什么样的？

14．弗洛伊德著名的“精神分析”观点是什么样的？

15．弗洛伊德提出的“泛性论”是什么？

16．美国心理学家马斯洛提出的“需要层次论”认为人们普遍存在哪些需要？

17．行为主义心理学是如何从行为和刺激的角度研究心理学的？

18．20世纪50年代兴起的认知心理学有什么特点？

19．以马斯洛、罗杰斯为代表的人本主义心理学的观点什么？

20．进化论对心理学有何贡献？

21．文化心理学的兴起有什么背景和基本特征？

22．在心理学研究中，曾出现过哪些研究方法？

23．现在的心理学研究主要有哪些方法？

24．在进行实验之前，心理学家和参加实验的人会进行怎样的沟通？

25．实验时，心理学家欺骗参加实验的人是否有违道德？

26．影响实验结果的期望效应和安慰剂效应分别是什么？

27．什么是投射测验？

28．罗夏克墨渍测验和主题统觉测验分别如何进行？

29．所谓“心理”是人特有的吗？

30．心理活动的中枢——大脑的与心理过程有何关联？

31．大脑两个半球的功能差异是怎样的？

32．生活离不开的感觉和知觉分别是什么？

33．什么是错觉？

34．错觉有哪些类型？

35．意识是怎样的一种心理状态？

36．什么是学习？

37．记忆是怎么回事？

38．感觉记忆、短时记忆和长时记忆的原理分别是什么？

39．海马和记忆有什么关系？

40．人们为什么会忘记很多事情？

41．人类的思维分为哪些过程？

42．语言是什么？

43．人类的语言分为哪些类型？

44．什么是能力？

45．哪些因素对人的能力有影响？

46．什么是感情？

47．什么是依恋关系？

48．心理健康的表现和衡量标准是什么？

49．正常心理和异常心理分别是什么？

50．心理医生把异常心理分为哪些类型？

51．引发心理异常的主要原因有哪些？

52．什么是心理防御机制？

53．生活中常见的心理防御机制有哪些类型？

54．面对问题时，人们为什么喜欢“逃避”？

55．用夸大的方法保持自尊心是不是防御机制呢？

56．“临渊羡鱼”也是一种心理防御机制？

57．防御机制中的内射作用的典型表现是什么？

58．退行是一种怎样的心理状态？

59．很多人都会赋予某个对象“理想化色彩”，这又是什么心理机制？

60．心理防御机制中最基本的一种是什么？

61．为了避免引起不快情绪使用的“隔离”防御机制是什么？

62．总是拿别人出气也是一种防御机制吗？

63．表现出的行为和内心所想的完全是两回事，是由什么心理引起的？

64．“抵消”是怎样的一种心理机制？

65．我们应该如何恰当地运用“补偿作用”来让自己获得心理平衡呢？

66．弗洛伊德说“我们应当自己看似很好”，这是何种防御机制？

67．成熟的人都会压抑自己，但是压抑过度会不会造成心理疾病？

68．帮助他人的行为什么可以使内心获得满足感？

69．幽默原来也是一种成功的心理防御机制？

70．“性格决定命运” 中的“ 性格” 一词该如何理解呢？

71．人格和人格分裂是什么意思？

72．荣格划分的内向性格和外向性格分别是什么样的？

73．影响人格形成的主要因素有哪些？

74．很多年轻人都喜欢通过血型和星座来测试性格，这些测试有科学依据吗？

75．弗洛伊德把人格分为“本我、自我、超我”，这三个“我”分别是什么样的？

76．荣格提出的“原型理论”是如何解释人的性格的？

77．荣格在内向—外向性格的基础上又总结出了人格的8种类型，分别是哪8种？

78．奥尔波特提出的特质理论是如何解释人们的“反常行为”的？

79．人们常说的“九型人格”分别是哪九型？

80．明尼苏达多相人格测验是什么样的？

81．爱德华个人兴趣测验是如何设计的？

 第二章 什么是心理治疗和心理咨询

82．人们会因为内心困扰而求助心理治疗，那么什么是心理治疗？

83．心理冶疗的方法众多，常见的心理冶疗有哪些种类？

84．在心理治疗的过程中，治疗师为什么要充分尊重求助者？

85．什么样的治疗才算有效的治疗呢？

86．心理治疗中，求助者和治疗师应该如何配合呢？

87．心理治疗分为准备、改善、结束三个阶段，在这三个阶段中，治疗师和求助者应当实施哪些步骤？

88．治疗过程中经常出现的“移情”现象是什么？

89．心理治疗方法可以分为“硬件疗法”和“软件疗法”，这两者的内容分别是什么？

90．治疗方法种类繁多，治疗师也有很多类型，常见的治疗师类型有哪些？

91．求助者和病患者是同一概念吗？

92．弗洛伊德是如何解释心理异常的呢？

93．自由联想、释梦、移情、抗拒分析、阐释和贯通是精神分析治疗师的主要手段，这些手段分别是什么？

94．精神分析治疗师非常注重对梦境的解释，他们提出的“梦的伪装”具有什么样的过程？

95．神秘的催眠疗法实际上是什么样的？

96．治疗师对求助者进行催眠后，求助者的心理状态是如何变化的？

97．冥想可以帮助人们放松身心，它是如何影响心理的？

98．以行为主义心理学理论为基础的常用疗法有哪些？

99．认为求助者可以依靠自己的力量解除心理障碍的是哪个学派的疗法？

100．罗杰斯推崇的人本疗法认为治疗师应该具备哪些品质？

101．认为求助者“被其对事物的看法困扰”的理情疗法如何解释人们的不合理情绪？

102．集体疗法的实施方法和优点是什么？

103．婚姻疗法是如何实施的？

104．家庭疗法是具有代表性的集体疗法，它具有什么特点？

105．电休克疗法会对求助者的大脑进行电击，这样对求助者会造成伤害吗？

106．阿德勒治疗法分为哪些步骤？

107．存在主义疗法应遵循的理论前提是什么？

108．咨客中心疗法怎样对求助者进行治疗？

109．操作方便的格式塔疗法认为求助者应当树立哪些积极的观念来改善心态？

110．顺其自然的森田疗法是如何实施的？

111．带有宗教色彩的静默疗法是如何改善人们的心境的？

112．娱乐疗法的特点和优势是什么？

113．音乐是如何对人们进行心理冶疗的呢？

114．为什么画作这样的艺术品对心理疾病治疗也有功效？

115．心理咨询的含义是什么？h05

116．心理咨询也是帮助求助者解除内心困扰的方法，它与心理治疗有什么不同？

117．根据咨询形式的不同，心理咨询可以分为多种类型，主要的有哪些？

118．实施心理咨询有哪些基本步骤？

119．合格的咨询师应当具备哪些品质？

120．和心理治疗一样，心理咨询也需要遵循很多原则，主要的有哪些？

121．当代心理咨询方法的发展趋势是什么？

 第三章 心理保健和护理

122．心理护理是一门什么样的学科？

123．心理护理的一般程序是什么？

124．收集病人心理信息是心理评估的重要环节，主要有哪些方法？

125．有效的心理护理计划应当包含哪些环节？

126．护理程度的最后一步是心理护理效果的评估，评估对于整个护理过程具有什么样的重要意义？

127．求助者的性格不同，护理的方法也不同，对于开朗和抑郁的求助者要分别采取什么方法？

128．求助者的情绪很容易影响治疗，如何进行情绪护理才能避免情绪对治疗的影响？

129．通常情况下，普通的人有哪些心理需要？

130．病人通常比普通人具有更多的需要，这些特殊需要有哪些？

131．为了满足病人的特殊需要，应该对其进行什么样的护理？

132．护理人员的语言会对求助者产生什么样的影响？

133．在和求助者进行交谈的过程中，护理者在语言方面应当注意哪些问题？

134．暗示这种心理现象是如何发生的？

135．暗示疗法是什么？

136．暗示疗法适用情况分别是什么？

137．觉醒中的他人暗示是如何起作用的？

138．对于缓解紧张十分有效的自我暗示是如何起作用的？

139．人的心理健康与环境关系密切，其中房间的颜色会对病人产生什么样的影响？

140．空气和音响也会对病人产生影响吗？

141．无论是哪种病人，在治疗的过程中心理反应都会十分复杂，一般的病人的心理具有哪些特点？

142．抑郁是病人最常见的情绪反应，其具体表现有哪些？

143．掌握病人的心理需要可以更有效地治疗病人，病人常见的心理需要有哪些？

144．门诊病人的心态情绪最为复杂，具体表现为哪些方面？

145．住院病人不得不离开熟悉的生活环境，因而内心也会较大反应，其具体表现有哪些？

146．针对住院病人较为复杂的心理特点，应当对其进行什么样的心理护理？

147．出院病人的心理表现有哪些？

148．急性病人最为明显的心理特征是焦躁和恐惧，对此，应该给予何种护理方式？

149．慢性病人长期受到病症折磨，心理活动十分复杂，具体有哪些方面的表现？

150．病人常常对手术的安全性感到怀疑，这些心理特别具体有什么表示？

151．在病人接受手术之前，应该对病人进行什么样的心理护理？

152．手术之后，对病人的心理护理应该注意哪些环节？

153．患有传染病的病人心理有哪些表现？

154．精神病患者的常见心理有哪些？

155．对精神病人进行护理要注意哪些方面？

156．濒死病人会有哪些心理反应？

157．儿童缺乏对疾病的认识，一般在生病后会有哪些心理反应？

158．应该从哪些方面来对生病儿童进行心理护理？

159．胎儿期是健康发育的最重要阶段，这段时期的护理需要注意哪些方面？

160．婴幼儿期是出生至学龄前，这段时期的身心发展特点有哪些？

161．童年期的儿童心理已经具有社会性，这段时间对儿童的心理保健应该从哪些方面着手？

162．青少年期的心理发展会有很多变化，对于这一时期的病人应该如何进行心理护理？

163．除了性成熟外，青少年期的认知能力也有较大提高，对此应该从哪些方面来加强青少年的心理保健？

164．中年病人的常见心理反应有哪些？

165．中年期在生理和心理发展都处于“多事之秋”，对此应该进行什么样的心理保健？

166．老年人在生病的时候会有哪些特殊的心理反应？

167．对老年进行心理护理应当注意哪些方面？

168．让每一位老人安度晚年具有重要的社会意义，怎么才能做好老年人的心理保健？

169．随着性心理的发展，青少年会表现出一系列的心理和行为，具体表现有哪些？

170．常见的青少年性心理问题有哪些？

171．青春期的性冲动会给很多青少年造成困扰，对此应该从哪些方面进行心理护理和保健？

172．更年期精神病的主要表现是什么？

173．对于更年期精神病人应当如何加强心理护理和保健？

174．残疾人的心理表现和反应一般有哪些？

175．维护残疾人的心理卫生工作应当从哪些方面来做？

176．女性刚一得知将为人母，会有什么样的复杂心理？

177．早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠和分娩期的心理、生理反应有哪些？

178．妊娠期的心理护理和保健方法有哪些？

179．产褥期的心理护理和保健应该注意哪些方面？

180．产后卫生应该如何注意？

181．女性在完成节育手术后会有哪些心理反应？

182．早恋发生的原因有哪些？

183．青少年早恋具有哪些特点？

184．青少年应该如何摆脱早恋的困扰？

185．青春中晚期应该如何处理恋爱这一复杂的感情问题？

186．如何良好地掌握恋情的发展速度和方式？

187．老年人遇到“黄昏恋”常有哪些心理反应？

288．黄昏恋常常给老年人带来哪些困扰？

189．对于黄昏恋带来的困扰，老年人应该如何克服？

190．失恋的时候通常会有哪些心理反应？

191．面对失恋的打击，人们应该如何调整自己的心态？

192．积极应对失恋的自我调节方法有哪些？

193．面对新婚，人们应该如何调整自己的心态？

194．怎样正确对待离婚对生活带来的痛苦和困扰呢？

195．应该如何正确认识夫妻关系？

196．处于逆境之中，心理状态会发生什么样的变化？

197．面对逆境，人们应该如何战胜它？

198．如何运用心理补偿机制来战胜困境？

199．由于违法犯罪而处于监禁中的人心理状态有什么特点？

200．被监禁者的在心理护理和保健中应该注意哪些问题？

201．退位常常伴随着权力的丧失，心理状态难免波动，如何克服这种不良心理？

202．生活在军营中的人有着特殊的心理感受，通常有哪些表现？

203．针对军人的特殊心理状态，应该从哪些方面对其进行心理护理和保健？

204．巨大的成功会对人们的心理造成很大的影响，对此，人们应该以什么样的心态应对？

205．独生子女真的是“问题儿童”吗？

206．独生子女的个性特征有哪些普遍表现？

207．独生子女和非独生子女在行为上有什么不同？

208．父母是如何影响独生子女行为的？

209．家庭结构也会影响独生子女的性格和行为吗？

210．父母的教养方式和独生子女的性格有什么样的关系？

211．怎样做才能为独生子女创造更好的成长环境呢？

212．离异环境中的儿童容易产生什么样的心理特点？

213．如何帮助离异家庭中的孩子获得良好的身心发展？

214．面对已成事实的离异现状，父母和孩子双方都应该积极地去做些什么？

中篇 心理问题与治疗

 第一章 婴幼儿的心理问题与治疗

215．婴幼儿心理健康的标准有哪些？

216．小学生心理健康的评判标准有哪些？

217．儿童期是如何划分的？

218．儿童期的生理特征有哪些？

219．儿童期的心理发展特征有哪些？

220．如何甄别婴儿是否患有智力异常？

221．哪些因素可能引发婴儿智力异常？

222．婴儿智力异常有哪些防治方法？

223．不少孩子不愿意去幼儿园，这种幼儿园恐惧症的病因有哪些？

224．如何防治幼儿园恐惧症？

225．哪些因素会造成孩子过于任性？

226．家长可以从哪些方面来纠正孩子的过于任性？

227．儿童退缩行为有哪些行为表现？

228．儿童孤独症有哪些临床表现？

229．对于具有言语障碍的孤独症患儿，可以进行什么样的治疗？

230．患有选择性缄默症的儿童会有什么样的表现？

231．如何治疗选择性缄默症？

232．儿童抑郁症在不同年龄段分别有什么表现？

233．引发儿童抑郁症的因素有哪些？

234．如果儿童的双亲有抑郁症病史，那么儿童会受到哪些影响？

235．儿童抑郁症的治疗方法是什么？

236．什么是儿童强迫症？

237．引起儿童强迫症的原因有哪些？

238．儿童强迫症的治疗方法有哪些？

239．儿童患有恐怖障碍的表现有哪些？

240．儿童恐惧症如何治疗？

241．患有学校恐惧症的儿童有哪些典型的行为表现？

242．哪些因素会促发儿童患有焦虑症？

243．根据儿童焦虑反应可以将儿童焦虑症分为哪些类型？

244．哪些心理疗法可以治疗儿童焦虑症？

245．如何使用教育疗法治疗儿童焦虑症？

246．儿童多动症是什么样的心理疾病？

247．引发儿童多动症的因素有哪些？

248．儿童多动症三个标准分别是什么？

249．治疗儿童多动症可以用哪些疗法？

250．引起儿童攻击性行为的因素有哪些？

251．通过哪些方法可以彻底矫正儿童的攻击性行为？

252．儿童学习能力障碍是一种什么样的心理疾病？

253．引发儿童学习能力障碍的因素有哪些？

254．儿童学习能力障碍可以分为哪些类型？

255．如何通过教育训练、心理治疗和家庭教育来治疗儿童学习能力障碍？

256．儿童异食症有哪些表现？

257．治疗儿童异食症的方法主要有哪些？

258．什么是儿童睡眠障碍？

259．哪些因素可能引发儿童睡眠障碍？

260．用哪些方法可以有效治疗儿童睡眠障碍？

261．儿童心理偏离是什么样的心理异常？

262．哪些因素可能引发儿童心理偏离？

263．独生女容易患上的“溺爱综合征”是什么病症？

264．根据引发“溺爱综合征”的病因，应该如何进行治疗？

265．儿童异装癖有哪些症状？

266．引发儿童异装癣的原因和治疗方法是什么？

267．独生子女容易患上“恋母综合征”，这是什么样的心理异常？

268．如何治疗“恋母综合征”？

269．总是吮手指的习惯会危害孩子的身心健康吗？

270．孩子为什么会养成吮手指的习惯？

271．如何帮孩子改掉吮手指的习惯？

272．什么是儿童肥胖症？

273．哪些原因会引起儿童肥胖症？

274．儿童肥胖症的防治方法有哪些？

275．什么是儿童抽动秽语综合征？

276．引发儿童抽动秽语综合征的原因有哪些？

277．可以通过哪些方法治疗儿童抽动秽语综合征？

278．口吃是儿童常见的一种语言障碍，其症状有哪些表现？

279．为什么孩子会有口吃的表现？

280．如何矫正孩子的口吃行为？

281．儿童功能性遗尿症是什么疾病？

282．引起儿童遗尿症的原因是什么？

283．如何治疗和调适孩子的遗尿行为？

284．如何纠正孩子撒谎的习惯？

285．人缘差的孩子容易引发哪些不良症状？

286．儿童夜醒有哪些症状表现？

287．引发儿童夜醒症的原因有哪些？

288．如何治疗儿童的夜醒症？

289．为什么儿童会发生梦游的行为？

290．儿童梦游的症状表现有哪些？

291．什么是儿童品行障碍？

292．患有品行障碍的儿童有哪些症状表现？

293．引发儿童品行障碍的原因有哪些？

294．如何预防和治疗儿童的品行障碍？

295．孩子为什么会养成霸道的性格？

296．为什么独生子女自私的心理倾向较为严重？

297．如何引导孩子消除自私的心理？

298．什么儿童精神分裂症？

299．儿童精神分裂症有哪些症状表现？

300．如何治疗儿童精神分裂症？

301．父母的哪些行为会引起孩子的不良行为？

302．如何在幼儿期进行科学的性教育？

303．什么是儿童情绪异常？

304．儿童情绪异常有哪些症状表现？

305．如何治疗儿童的情绪异常？

306．如何正确对孩子进行批评？

307．怎样调整孩子的嫉妒心理？

308．孩子的神经质有哪些症状表现？

309．儿童神经质的形成原因有哪些？

310．如何帮孩子树立正确的金钱现？

311．孩子恋物行为有哪些表现？

312．哪些原因会引发孩子的恋物行为？

313．如何帮助孩子纠正恋物行为？

314．有的孩子为什么会有偷窃行为？

315．如何矫正孩子的偷窃行为？

316．家长应该如何与孩子沟通？

317．对于学龄儿童，家长应该如何为其做好充分的入学准备？

 第二章 青少年心理问题与治疗

318．青少年期如何划分？

319．青少年期具有哪些心理特征？

320．在青少年期，性心理的发展会经历哪些阶段？

322．青少年期容易出现的心理问题有哪几类？

322．哪些原因容易引发青少年的心理问题？

323．青少年如何积极处理人际关系？

324．青少年应当如何正视理想与现实的矛盾？

325．青少年应该如何积极调整心态？

326．青少年容易受到哪些方面的性意识困扰？

327．青少年应该如何应对性意识的困扰？

328．手淫引发青少年心理困扰的原因是什么？

329．哪些原因会发性早熟？

330．引发过早性行为的原因有哪些？

331．如何正确看待青少年的单恋心理？

332．如何正确看待青少年的早恋心理？

333．失恋容易引发青少年哪些消极心理？

334．如何改善青少年因失恋引发的不良状态？

335．什么是边缘性行为？

336．青少年边缘性行为的诱因有哪些？

337．青少年应该如何正确认识边缘性行为？

338．青少年应该如何面对婚前性行为带来的困扰？

339．遭受性伤害的青少年会有哪些心理反应？

340．如何对受到性伤害的青少年进行治疗？

341．同性恋如何界定？

342．引发同性恋的原因有哪些？

343．什么是异性恐惧症？

344．引发异性恐惧症的原因有哪些？

345．如何对异性恐惧症患者进行治疗？

346．青少年嫉妒心理的表现有哪些？

347．青少年应该如何克服嫉妒心理？

348．青少年的自卑心理是什么样的心理表现？

349．引发青少年自卑心理的原因有哪些？

350．青少年可以用哪些方法来积极应对自卑心理？

351．青少年产生孤独感的原因是什么？

352．可以帮助青少年消除孤独感的方法有哪些？

353．什么是青少年的逆反心理？

354．引发青少年逆反心理的原因有哪些？

355．哪些方法可以改善青少年的逆反心理？

356．青少年怀有挫败感是一种什么样的心理状态？

357．引发青少年挫败心理的原因有哪些？

358．如何消除青少年的挫败心理？

359．什么是青春期焦虑症？

360．青春期焦虑症会给青少年带来哪些消极影响？

361．如何通过自身的努力来改善青春期焦虑症？

362．心理医生应该从哪些方面来治疗青春期焦虑症？

363．癔症是一种什么样的心理疾病？

364．哪些原因会引发青少年患上癔症？

365．容易患有癔症的人格特征有哪些？

366．癔症的治疗和调适方法有哪些？

367．什么是神经衰弱症？

368．引发青少年神经衰弱症的原因有哪些？

369．神经衰弱症的主要表现有哪些？

370．神经衰弱症的诊断标准是什么？

371．如何调适和治疗神经衰弱症？

372．什么是社交恐惧症？

373．引发社交恐惧症的原因有哪些？

374．社交恐惧症会造成哪些不良影响？

375．常用的治疗社交恐惧症的方法有哪些？

376．当孩子患有社交恐惧症时，家长可以从哪些方面来配合医生进行治疗？

377．为什么青少年容易产生吸烟饮酒的心理？

378．吸烟饮酒心理会对青少年造成哪些危害？

379．可以采用哪些方法来消除青少年的吸烟饮酒心理？

380．青少年的自杀心理有哪些表现？

381．引发青少年自杀倾向的原因有哪些？

382．家庭、社会、个人应该如何共同应对青少年自杀心理？

383．什么是青少年犯罪心理？

384．青少年犯罪心理有哪些表现？

385．如何防止青少年犯罪心理的发生？

386．学习疲劳有哪些表现？

387．哪些原因会引发学习疲劳？

388．如何防止学习疲劳？

389．教师的偏心对学生造成什么样的影响？

390．哪些原因会引发教师的偏心心理？

391．面对教师的偏心，青少年应该如何调整自己的心态？

392．哪些原因会引发青少年学习效率低下？

393．如何防止青少年学习效率低下？

394．什么是学习过程中的高原反应？

395．哪些原因会引发学习的高原反应？

396．如何应对学习中的高原反应？

397．考试焦虑是一种什么样的心理现象？

398．哪些原因会引发考试焦虑？

399．如何消除考试焦虑心理？

400．为什么会有考试怯场心理？

401．如何应对考试怯场心理？

402．考试落榜会对青少年的心理造成什么样的影响？

403．如何调整因考试落榜带来的消极情绪？

404．什么是偏执心理？

405．偏执心理有哪些具体表现？

406．引发偏执心理的原因有哪些？

407．偏执心理会带来哪些危害？

408．如何治疗偏执心理？

409．空虚无聊状态的心理表现有哪些？

410．哪些因素会引发青少年空虚无聊的心理状态？

411．如何消除青少年空虚无聊的心理状态？

412．多疑心理的行为表现有哪些？

413．哪些原因会引发青少年的多疑心理？

414．如何冶疗青少年的多疑心理？

415．相貌会给青少年带来哪些心理困扰？

416．如何正确处理相貌带来的困扰？

427．什么是疑病症？

418．引发疑病症的原因有哪些？

419．疑病症的治疗方法有哪些？

420．经前期紧张症有哪些表现？

421．引发经前期紧张症的原因有哪些？

422．如何治疗和应对经前期紧张？

423．常见的人格障碍有哪些类型？

424．人格障碍有哪些症状？

425．引发人格障碍的原因有哪些？

426．人格障碍的治疗方法有哪些？

427．如何对人格障碍患者进行心理护理？

428．什么是适应性障碍？

429．适应性障碍的主要症状有哪些？

430．适应性障碍应该如何冶疗？

431．什么是心理性疲劳？

432．引发心理性疲劳的原因有哪些？

433．如何治疗心理性疲劳？

434．什么是心理幼稚症？

435．引发心理幼稚症的原因有哪些？

436．如何治疗心理幼稚症？

437．染上网瘾的表现是什么？

438．如何戒除网瘾？

439．年轻人应该如何正确面对就业压力？

440．为什么年轻人喜欢追星？

441．年轻人应该如何树立正确的偶像观？

 第三章 女性问题与治疗

442．女性心理健康的标准是什么？

443．少女性心理的构成有哪些内容？

444．引发少女早恋心理的因素有哪些？

445．早恋会给少女带来哪些心理危害？

446．如何消除早恋给少女带来的危害？

447．什么是少女错位性爱心理？

44s．少女错位性爱心理主要有哪些类型？

449．如何治疗少女的性爱错误心理？

450．恋爱中的女性有哪些心理缺点？

451．女性常见的婚前性行为心理有哪些？

452．未婚先孕容易引发哪些心理障碍？

453．引发未婚先孕的原因有哪些？

454．如何树立正确的婚姻观？

455．什么是女性成才心理？

456．女性成才心理有哪些主要表现？

457．哪些因素容易阻碍女性的职业追求？

458．应该如何正确看待女性的职业追求？

459．什么是女强人综合征？

460．女强人综合征有哪些表现？

461．哪些原因会引发女强人综合征？

462．婆媳关系有哪些心理类型？

463．如何建立良好的婆媳关系？

464．诱发夫妻感情破裂的原因有哪些？

465．离婚心理障碍有哪些表现？

466．再婚心理障碍有哪些表现？

467．选择再婚的原因有哪些？

468．再婚夫妻容易产生哪些感情危机？

469．处于妊娠早期的孕妇有哪些心理表现？

470．处于妊娠中期的孕妇有哪些心理表现？

471．处于妊娠晚期的孕妇有哪些心理表现？

472．产妇分娩前有哪些心理变化？

473．家庭暴力有哪些表现？

474．引发家庭暴力的原因有哪些？

475．应该如何防止家庭暴力的发生？

476．更年期女性的心理表现有哪些？

477．什么是更年期综合征？

478．处于更年期的女性应该如何调整自己？

479．女性嫉妒心理有哪些主要表现？

480．哪些原因会引发女性的嫉妒心理？

481．如何调整女性的嫉妒心理？

482．女性的自杀心理有哪些表现？

483．引发女性自杀,04的原因有哪些？

484．如何预防女性的自杀心理？

485．女性的手淫心理有哪些表现？

486．女性应该如何纠正手淫的习惯？

487．遭受性侮辱的女性会有哪些心理反应？

488．女性在遭受性侮辱会经历“重组期”，在此期间的心理表现有哪些？

489．什么是“沉默强奸反应”？

499．导致“沉默强奸反应”的原因有哪些？

491．如何治疗和疏导性侮辱之后的内心伤害？

492．女性消费心理有哪些特点？

493．女性美容心理有哪些特点？

494．什么是美貌效应？

 第四章 中年心理问题与治疗

495．中年期的心理特征有哪些表现？

496．中年人应该如何进行心理保健？

497．中年期的“心力衰竭”有哪些表现？

498．人到中年应该如何应对心理危机？

499．什么是更年期神经症？

500．如何应对中年期神经症？

501．什么是更年期忧郁症？

502．如何克服中年期忧郁症？

503．中年期的疑病症和恐病感有哪些表现？

504．如何治疗疑病症和恐病感？

505．中年人身上的“固定观念”是什么样的病态表现？

506．如何治疗中年期的“固定观念”？

507．什么是婚姻适应不良？

508．中年人遇到的职业适应问题有哪些？

509．如何治疗职业适应不良引起的心理问题？

510．中年期应该如何正确面对婚姻问题？

511．人到中年，如何才能让婚姻保鲜？

512．自私心理有哪些表现？

513．如何对自私心理进行治疗？

514．中年人贪婪心理有哪些表现？

515．哪些因素会引发中年人的贪婪心理？

516．如何治疗中年贪婪的病态心理？

517．吝啬心理有哪些特征？

518．应该如何正确调整吝啬的心理？

519．什么是自我封闭心理？

520．自我封闭心理有哪些特征？

521．哪些原因会引发自我封闭心理？

522．如何治疗自我封闭心理？

523．空虚心理有哪些特点？

524．中年期空虚心理产生的原因有哪些？

525．什么是压抑心理？

526．压抑心理有哪些特征？

527．如何治疗压抑心理？

528．什么是病态怀旧心理？

529．病态怀旧心理有哪些心理特征？

530．引发病态怀旧心理的原因有哪些？

530．如何治疗病态怀旧心理？

532．如何通过自我调适来缓解病态怀旧心理？

533．什么是迷信心理？

534．迷信心理有哪些特征？

535．引发迷信心理的原因有哪些？

536．矫治迷信心理的方法有哪些？

537．什么是浮躁心理？

538．浮躁心理有哪些特征？

539．如何治疗浮躁心理？

540．什么是虚荣心理？

541．虚荣心理有哪些心理特征？

542．如何矫治虚荣心理？

543．什么是定势错位？

544．定势错位有哪些心理特征？

545．什么是道德定势错位？

546．什么是心理定势错位？

547．什么是行为错位？

548．如何治疗定势错位？

549．消极心理有哪些表现？

550．如何治疗消极心理？

551．怎么样对性生活不和谐进行心理调适？

552．哪些因素可能引发性生活不和谐？

553．如何应对性生活的不和谐？

554．涉外婚姻容易引发哪些心理问题？

555．哪些原因会诱发涉外婚姻？

556．如何正确看待涉外婚姻？

557．“添丁加口”会引发哪些家庭问题？

558．如何解决“添丁加口”带来的家庭矛盾？

 第五章 老年心理问题与治疗

559．老年期如何界定？

560．老年期有哪些心理特征？

561．老年期应该如何保持积极的生活态度？

562．老年期应该如何做到退中有进？

563．老年人应该如何自我保养？

564．衰老感是一种什么样的心理状态？

565．对于老年期内心的衰老感，家人应该如何对其进行治疗？

566．什么是离休综合征？

567．离休综合征的心理反应有哪些？

568．如何治疗离休综合征？

569．如何提升离休以后的生活满意度？

570．什么是“空巢”孤独感？

571．哪些方法可以治疗“空巢”孤独感？

572．什么是老年期的恐病症？

573．引发老年期恐病症的原因有哪些？

574．如何消除老年人的恐病症？

575．老年人为什么会人老话多？

576．如何正确应对老年人话多的状态？

577．老年人的记忆障碍有哪些表现？

578．如何认识和预防老年人的记忆障碍？

579．老年人可以采用哪些记忆保健方法？

580．如何通过合理膳食来增强老年人的记忆力？

581．什么是老年期的情感障碍？

582．对老年期情感障碍的治疗应该注意哪些问题？

583．老年期的睡眠障碍有哪些表现？

584．老年期的睡眠障碍可以从哪些方面进行治疗？

585．老年性痴呆有哪些行为表现？

586．哪些原因可能引发老年性痴呆？

587．什么是老年期的幻觉、妄想症？

588．什么是老年期神经症？

589．老年如何使用“休闲疗法”？

590．休闲疗法对于老年人有哪些功用？

591．老年人失眠会引发哪些不良症状？

592．哪些因素会引发老年人的失眠？

593．哪些方法可以调整失眠状态？

594．丧偶会引发老年人哪些不良状态？

595．老年人再婚有哪些好处？

596．老年人应该如何适度保持婚后的和谐生活？

597．单身老人再婚时需考虑哪些情况？

598．老年人再婚后应避免哪些心理障碍？

599．老年人再婚后应该如何调整心情？

600．如何正确处理老年人的财产问题？

601．老年人应该如何适度保持性生活？

602．适度的性生活对老年人有哪些益处？

下篇 心理障碍的治疗

 第一章 神经症

603．什么是神经症？

604．神经症的诊断标准有哪些？

605．心理治疗可以从哪些方面改善神经症的病情？

606．用药物治疗神经症需要考虑哪些问题？

607．如何对神经症病人采用康复疗法？

608．如何对神经症病人进行综合治疗？

609．什么是抑郁性神经症？

610．引发抑郁性神经症的原因有哪些？

611．抑郁性神经症的临床表现有哪些？

612．抑郁症神经症的诊断标准有哪些？

613．如何采用行为疗法冶疗抑郁性神经症？

614．如何对抑郁性神经症患者进行认知重建？

615．如何对抑郁性神经症患者在认知、情感和行为三个方面进行矫正？

616．如何采用精神疗法治疗抑郁性神经症？

617．如何采用交际疗法治疗神经症？

618．用哪些自疗措施可以治疗神经症？

619．什么是强迫症？

620．哪些原因会引发强迫症？

621．强迫症病人有哪些临床表现？

622．强迫症病人的症状有哪些特点？

623．强迫症病人有哪些临床类型？

624．强迫症的诊断标准有哪些？

625．如何采用暴露疗法来治疗强迫症？

626．如何用放松疗法治疗强迫症？

627．什么是神经衰弱？

628．引发神经衰弱的原因有哪些？

629．神经症的诊断标准是什么？

630．如何治疗神经症患者？

631．什么是焦虑症？

632．引发焦虑症的遗传因素有哪些？

633．哪些神经部位与惊恐发作有关？

634．焦虑症表现特征有哪些？

635．焦虑症有哪些临床形式？

636．惊恐障碍的诊断标准有哪些？

637．广泛性焦虑症的诊断标准有哪些？

638．如何采用系统脱敏疗法治疗焦虑症？

639．采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些？

640．如何采用支持性心理疗法治疗焦虑症？

641．如何采用认识行为疗法治疗焦虑症？

642．如何采用运动疗法治疗焦虑症？

643．如何采用综合疗法治疗焦虑症？

644．什么是恐惧症？

645．恐惧症的临床特征有哪些？

646．恐惧症的诊断标准有哪些？

647．什么是广场恐惧症？

648．什么是社交恐惧症？

649．什么是单纯性恐惧症？

650．如何治疗恐惧症？

654．什么是疑病性神经症？

652．引发疑病症的原因有哪些？

653．疑病症有哪些临床表现？

654．疑病症的诊断标准有哪些？

655．如何应对疑病症？

 第二章 人格障碍

656．什么是人格？

657．什么是人格障碍？

658．形成人格障碍的生物学因素有哪些？

659．形成人格障碍的心理因素有哪些？

660．人格障碍有哪些表现特征？

661．人格障碍有哪些类型？

662．什么是偏执型人格障碍？

663．偏执型人格障碍有哪些表现特征？

664．偏执型人格障碍的诊断标准有哪些？

665．如何用认知疗法治疗偏执型人格障碍？

666．如何用行为疗法治疗偏执型人格障碍？

667．什么是冲动型人格障碍？

668．冲动型人格障碍有哪些诊断标准？

669．冲动型人格障碍的调整方法有哪些？

670．冲动型人格障碍心理治疗的步骤有哪些？

671．系统脱敏疗法的治疗步骤有哪些？

672．如何通过自我暗示法治疗冲动型人格障碍？

673．什么是分裂型人格障碍？

674．引发分裂型人格障碍的原因有哪些？

675．分裂型人格障碍的表现特征有哪些？

676．分裂型人格障碍的诊断标准有哪些？

677．分裂型人格障碍有哪些治疗方法？

678．什么是反社会型人格障碍？

679．反社会型人格障碍的表现特征有哪些？

680．反社会型人格障碍的诊断标准有哪些？

681．反社会型人格障碍的治疗方法有哪些？

682．什么是表演型人格障碍？

683．表演型人格障碍的表现特征有哪些？

684．表演型人格障碍的诊断标准有哪些？

685．如何通过教育方法治疗表演型人格障碍？

686．如何采取认知领悟疗法治疗表演型人格障碍？

687．如何采用升华法治疗表演型人格障碍？

688．如何采取反省法冶疗表演型人格障碍？

689．如何采用自我暗示法治疗表演型人格障碍？

690．什么是强迫型人格障碍？

691．强迫型人格障碍的表现特征有哪些？

692．强迫型人格障碍的诊断标准有哪些？

693．强迫型人格障碍的应对策略有哪些？

694．什么是回避型人格障碍？

695．回避型人格障碍有哪些表现特征？

696．回避型人格障碍的诊断标准有哪些？

697．回避型人格障碍有哪些应对策略？

698．什么是依赖型人格障碍？

699．依赖型人格障碍的表现特征有哪些？

700．依赖型人格障碍的诊断标准有哪些？

701．如何采用习惯性诊断疗法治疗依糊型人格障碍？

702．如何采用自信重建法治疗依赖型人格障碍？

703．什么是自恋型人格障碍？

704．自恋型人格障碍有哪些表现特征？

705．自恋型人格障碍的诊断标准有哪些？

706．自恋型人格障碍的治疗方法有哪些？

707．什么是不成熟人格障碍？

708．什么是攻击型人格障碍？

709．引发攻击型人格障碍的生理原因有哪些？

710．引发攻击型人格障碍的心理原因有哪些？

711．如何对攻击型人格障碍进行咨询和治疗？

712．什么是癔症型人格障碍？

713．癔症型人格障碍有哪些特征？

714．哪些原因会引发癔症型人格障碍？

715．如何咨询和治疗癔症型人格障碍？

 第三章 性心理和性功能障碍

716．什么是性心理障碍？

717．性心理障碍的判断标准有哪些？

718．引发性心理障碍的生物学因素有哪些？

719．引发性心理障碍的心理因素有哪些？

720．引发性心理障碍的心理社会因素有哪些？

721．性心理障碍有哪些预防方法？

722．性心理障碍的心理疗法有哪些？

723．性心理障碍的手术、药物治疗方法有哪些？

724．如何从社会角度对待性心理障碍？

725．如何从行政、司法角度对待性心理障碍？

726．性变态分为哪些类型？

727．什么是同性恋？

728．同性恋的表现特征有哪些？

729．同性恋的诊断标准有哪些？

730．如何采用认知领悟疗法帮助同性恋者？

731．如何采取异性脱敏疗法帮助同性恋者？

732．如何采用厌恶疗法帮助同性恋者？

733．如何采用渐隐法帮助同性恋者？

734．什么是恋物癖？

735．恋物癖患者有哪些行为特征？

736．恋物癖的诊断标准有哪些？

737．如何对恋物癖患者进行治疗？

738．为什么说恋童癖是一种性退行为？

739．恋童癖有哪些类型？

740．攻击型恋童癖患者有哪些表现？

741．攻击型恋童癖患者的诊断标准有哪些？

742．什么是恋童癖的厌恶疗法？

743．什么是露阴癖？

744．露阴癖的行为表现有哪些？

745．如何诊断露阴癖？

746．对露阴癖患者的应对策略有哪些？

747．什么是窥阴癖？

748．窥阴癖有哪些行为表现？

749．窥阴癖的诊断标准有哪些？

750．治疗窥阴癖的常见方法有哪些？

751．如何采用认知领悟疗法治疗窥阴癖？

752．如何采用自由联想法治疗窥阴癖？

753．什么是异装癖？

754．引发异装癖的原因有哪些？

755．异装癖的行为表现有哪些？

756．异装癖的诊断标准有哪些？

757．对异装癖的应对策略有哪些？

758．什么易性癖？

759．易性癖的表现特征有哪些？

760．易性癖的诊断标准有哪些？

761．如何采取支持性心理疗法治疗易性癖？

762．如何采取认知性心理疗法治疗易性癖？

763．如何采用疏导疗法治疗易性癖？

764．什么是摩擦癖？

765．摩擦癖的表现特征有哪些？

766．摩擦癖的诊断标准有哪些？

767．摩擦癖的应对策略有哪些？

768．什么是性施虐癖和性受虐癖？

769．性施虐癖和性受虐癖有哪些表现特征？

770．性施虐癖和性受虐癖的诊断标准有哪些？

771．什么是自恋癖？

772．什么是恋兽癖？

773．什么是恋尸癖？

774．什么是秽语癖？

775．什么是性功能障碍？

776．引发性功能障碍的原因有哪些？

777．哪些心理疗法可以治疗性功能障碍？

778．如何界定阳痿？

779．阳痿分为哪些类型？

780．自我判断阳痿时容易陷入哪些误区？

781．引发阳痿的心理原因主要有哪些？

782．引发阳痿的情感原因主要有哪些？

783．哪些精神病性原因可能引发阳痿？

784．阳痿的诊断依据有哪些？

785．使用性感集中法治疗阳痿的步骤有哪些？

786．如何采取认知疗法治疗阳痿？

787．如何采取行为疗法治疗阳痿？

788．如何采用气功按摩法治疗阳痿？

789．什么是早泄？

790．早泄的类型有哪些？

791．哪些原因可能引起早泄？

792．如何应对早泄？

793．采用自我调适法治疗早泄分为哪些步骤？

794．采用系统脱敏疗法治疗早泄分为哪些步骤？

795．采用家庭作业疗法治疗早泄的步骤有哪些？

796．性厌恶心理有哪些表现？

797．性厌恶心理的应对策略有哪些？

798．什么的性感缺乏？

799．性感缺乏者分为哪些类型？

800．哪些原因可能引发性感缺乏？

801．性感缺乏的应对策略有哪些？

802．如何采用性感集中训练法来治疗性感缺乏？

803．如何采用凯杰尔练习法治疗性感缺乏？

804．什么是性交疼痛？

805．哪些原因可能会引发性疼痛？

806．引发性交疼痛的心理原因主要有哪些？

807．性交疼痛的应对策略有哪些？

808．如何采用松弛疗法治疗性交疼痛？

809．性欲压抑有哪些症状表现？1462

810．如何治疗性欲压抑？1462

811．什么是性幻症？

812．性幻症有哪些行为表现？

813．哪些原因可能会引发性幻症？

824．性幻症如何治疗？

815．自恋癖有哪些表现特征？

826．引发自恋癖的原因有哪些？

817．如何治疗自恋癖？

818．秽语症是纯色情的刺激和发泄吗？

819．秽语症的主要症状有哪些？

820．什么是被动型秽语症？

821．什么是主动型秽语症？

822．哪些原因会引发秽语症？

823．如何治疗秽语症？

824．恋兽癖是怎样一种变态的性行为？

825．恋兽癖的主要症状有哪些？

826．引发恋兽癖的原因有哪些？

827．恋童癖是怎样的一种性变态行为？

828．引发恋童癖的原因有哪些？

829．如何治疗恋童癖？

830．双性恋的主要症状有哪些？

831．引发双性恋的生物性因素有哪些？

832．引发双性恋的心理因素有哪些？

833．引发双性恋的社会因素有哪些？

834．如何对双性恋进行治疗？

835．什么是口淫癖？

836．口淫癖的主要症状表现有哪些？

837．如何对口淫癖进行治疗？

838．什么是鸡奸癖？

839．鸡奸癖的主要症状有哪些？

840．哪些原因会引发鸡奸癖？

841．如何治疗鸡奸癖？

842．什么是群淫癖？

843．群淫癖的症状表现有哪些？

844．引发群淫癖的病因有哪些？

845．如何治疗群淫癖？

846．什么是乱伦？

847．乱伦的表现有哪些？

848．引发乱伦的原因有哪些？

849．如何对乱伦的心理进行治疗？

850．如何对强奸行为进行界定？

851．什么是强奸创伤综合征？

852．引发强奸者侵犯心理的原因有哪些？

853．强奸者的行为可以分为哪些类型？

854．如何对强奸心理进行治疗？

855．如何对色情狂进行界定？

856．色情狂与哪些疾病有关？

857．引发色情狂的原因有哪些？

858．如何对色情狂进行治疗？

 第四章 不良嗜好的自我治疗

859．什么是不良嗜好？

860．不良嗜好有哪些危害？

861．吸毒分为哪些类型？

862．引发吸毒的社会因素有哪些？

863．引发吸毒的心理因素有哪些？

864．引发吸毒的人格因素有哪些？

865．如何识别一个人是否吸毒？

866．现代戒毒治疗的步骤有哪些？

867．如何对吸毒者进行心理治疗？

868．什么是网络成瘾？

869．网络成瘾有哪些类型？

870．网络成瘾者有哪些行为表现？

871．引发网络成瘾的原因有哪些？

872．纠正孩子的网络成瘾有哪些方法？

873．哪些心理因素会促发吸烟行为？

874．哪些原因会导致嗜酒的习惯？

875．嗜酒者有哪些行为表现？

876．酒精依赖症的表现特点有哪些？

877．什么是嗜酒者互诫协会？

878．迷信心理的本质是什么？

879．迷信活动的种类和表现有哪些？

880．从事迷信活动的职业人员有哪些共同特点？

881．洁癖是一种什么样的心理障碍？

882．如何使用认知疗法治疗洁癖？

883．如何使用厌恶疗法治疗洁癖？

884．什么是开灯睡眠癖？

885．如何矫治开灯睡眠癖？

886．什么是乘车恐惧症？

887．心理医生如何帮助患者治疗乘车恐惧症？

888．什么是疑病癖？

 第五章 异常心理的自我治疗

889．什么是病态社会心理？

890．病态社会心理和病态心理有哪些区别？

891．奥尔波特为成熟人格设立了哪些标准？

892．如何判断人格是否异常？

893．病态人格通常有哪些表现？

894．病态社会心理有哪些特点？

895．如何调治病态社会心理？

896．什么是自私心理？

897．自私心理有哪些特点？

898．自私心理有哪些成因？

899．自私心理会有哪些表现？

900．自私心理会有哪些危害？

901．自私心理如何调适？

902．什么是贪婪心理？

903．贪婪心理有哪些特点？

904．引发贪婪心理的原因有哪些？

905．如何对贪婪心理进行调整？

906．什么是吝啬心理？

907．哪些原因会引发吝啬心理？

908．吝啬心理的表现与危害？

909．如何对吝啬心理进行自我调适？

910．自我封闭心理有什么特点？

911．引发自我封闭心理的原因有哪些？

912．自我封闭心理有哪些表现和危害？

913．如何对自我封闭心理进行自我调适？

914．什么是空虚心理？

915．引发空虚心理的社会原因有哪些？

916．空虚心理源自哪些情况？

917．空虚心理有哪些表现和危害？

918．如何对空虚心理进行自我调适？

919．压抑心理的特点是什么？

920．哪些原因会引发压抑心理？

921．压抑心理有哪些行为表现和危害？

922．如何对压抑心理进行调适？

923．为什么说病态怀旧心理是不适应现实环境的表现？

924．哪些社会原因会引发病态怀旧心理？

925．哪些个人因素会引发病态怀旧心理？

926．迷信心理有哪些特点？

927．哪些社会因素会引发迷信心理？

928．迷信心理如何调适？

929．浮躁心理有哪些特点？

930．浮躁心理如何自我调适？

931．虚荣心理有什么特点？

932．哪些原因会引发虚荣心理？

933．虚荣心有哪些行为表现和危害？

934．虚荣心如何进行自我调适？

935．什么是定势和定势错位？

936．定势错位心理有哪些特点？

937．定势错位产生的原因有哪些？

938．定势错位有哪些表现和危害？

 第六章 日常生活中的心理治疗

939．为什么会做噩梦？

940．总是在意生活琐事怎么办？

941．精神萎靡是精神原因还是身体原因？

942．怀孕、生产会带来不安吗？

943．怎样克服不愿意见人的心理？

944．为什么健康的人也会有“离人体验”？

945．适度紧张也是必要的吗？

946．“什么事情都不关心”意味着什么？

947．如何区分不善言谈和心理疾病？

948．广告宣传会引发“好洁症”吗？

949．怎么缓解蜂拥而至的精神压力？

950．“忘却”是一种什么样的治疗手段？

951．心悸、呼吸困难是心理疾病吗？

952．哪些原因会引发食欲不振？

953．如何改善食欲不振的状况？

954．心理紧张会引发哪些疾病？

955．为什么会感觉到身上有异味？

956．月经是脑和女性激素共同作用的结果吗？

957．超过80岁的老年人还会有性欲吗？

958．心身疾病和身心疾病有什么区别？

959．典型的心身疾病有哪些？

960．什么样的人容易患上心身疾病？

961．记忆会对生活带来哪些异常变化？

962．情绪低落和抑郁症有哪些区别？

963．什么是惊恐发作？

964．贪睡也是一种心理障碍吗？

965．月经周期和困倦有什么关系？

966．什么是神经性厌食症？

967．什么是神经性贪食症？

968．什么样的人不容易患痴呆症？

969．精神药物都有哪些？

970．精神药物有哪些副作用？

971．什么是开导疗法？

972．什么是应激反应？

973．笑具有哪些治疗功效？

974．音乐有什么功效？

975．香味有什么功效？

976．如何寻找满足感？

977．舞蹈如何治疗疾病？

978．戏剧具有什么样的冶疗功效？

979．讲故事和编故事也能进行治疗吗？

980．写随笔的方式是如何进行心理治疗的？

981．如何通过坐禅获得内心平静？

982．如何让自己变得更自信？

983．如何加强自己的社交技巧？

984．如何预防紧张情绪？

985．如何进行自我催眠？

986．如何放松全身的肌肉？

987．按摩对身心健康有何功效？

988．如何在集体中消除内心烦恼？

989．什么是亚健康状态？

990．什么是梦游和梦呓？

991．哪些方式会改变人们的意识状态？

992．什么是性规范？

993．艾滋病危机对人们的性行为产生了什么影响？

994．婚姻对性活动有什么样的影响？

995．情色和暴力作品对人类的性活动有什么影响？

996．心理学家认为爱情由哪些元素构成？

997．表露互惠效应对促进婚姻有什么影响？

998．美满的婚姻一般具有哪些特点？

999．哪些因素让两个人互相吸引？

1000．邪教组织是如何影响人们的？

附录一

 历史上最经典的14种心理测验

附录二

 心理测评

附录三

 心理诊断图

操作方便的格式塔疗法认为求助者应当树立哪些积极观念来改善心态？

1．生活在现在

不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把你的精神集中在今天要干什么上。

2．生活在这里

对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。记住，你现在就是生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。

3．停止猜想，面向实际

也许你曾遇到过这样一些情况：在公司、在学校，遇到领导同事或者同学，你友好地向他们问好打招呼，但是对方没有任何反应。如果你因此而联想下去：他们为什么要这样对我？是不是对我有意见？是看不起我还是讨厌我？是我哪里做错了吗？越是这样想越会给自己造成不必要的烦恼。其实，也许他们正好有自己的心事，或者心情不好，或者没有注意你的问好等等。很多心理上的障碍，往往是没有实际根据的联想，“想当然”的结果。

4．暂停思考，多去感受

现代社会的竞争激烈，生活步伐加快，导致很多人更多的是去思考而非感受。比如人们成天想的是怎样把工作做好，怎么考出好成绩，怎么搞好同领导、同事、同学问的关系等等，却因而忽略或者没有时间去观赏风景、聆听音乐。而格式塔疗法的特点就是强调“感受”。感受可以调整、丰富你的思考。直觉思维是一种非常宝贵的心理品质，但是，现在人们过分地强调逻辑思维，往往忽略直觉思维。这样的后果很可能是人们变成一台没有感情的机器，机械地生活。

5．接受不愉快的情感

一般来说人们都愿意接受愉快的情感，而不愿意接受忧郁、悲伤的情感。但是愉快和不愉快是相对而言的，没有不愉快又何来愉快呢？而愉快和不愉快也是相互存在相互转化的关系。因此，我们要有正确的态度，有愉快的情绪，也有不愉快的情绪；接受愉快的情感但是同时也要接受不愉快的情感。

6．不要先判断，先发表参考意见

人们往往容易在别人出现稍微的错误或者小小的失败时就妄下结论。 “格式塔疗法”认为，对他人的态度和处理人际关系应该先不要判断，先谈谈你自己是怎样认为的。这样一来，就可以防止和避免与他人交往中的不必要摩擦和冲突，而你自己也可以避免产生不必要的烦恼和苦闷。

7．不要盲目地崇拜偶像和权威

现代社会，由于物质、金钱、利益的驱动，出现了很多变相的权威、偶像。就如鲁迅先生说过的是人们自己塑起的偶像。比如学历、金钱等等。格式塔疗法对这些一概否定。我们不能盲目地附和，这样会丧失自我独立思考的能力；也不要无原则地屈从他人，这样会失去自主行动的能力。

8．我就是我

每个人都是一个独特的个体，不要说“如果我是某某……”，人应该从自己的起点做起，充分发挥自己的能力，不必刻意模仿他人，不必怨天尤人，只要做好自己能做的事，尽自己的努力就好。

9．对自己负责

人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，学校不好；工作不好，会推诿说领导不力，条件太差等。把自己的过错、失败都推到客观原因上。“格式塔疗法”的一项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。

顺其自然的森田疗法是如何实施的？  森田疗法要求患者对症状首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然。让患者认识并体验到自己在自然界的位置。让他们认识到对超越自己控制能力的平常的事，如果看得很严重而产生抗拒之心，反而会使自己陷入神经质的旋涡。具体来说，就是平静地接受症状，真正认识到对它的抵抗、反抗或用任何手段去压制都是徒劳的。一方面接受症状不去抵抗，一方面带着症状正常生活、学习、工作，不要刻意去想，可以去回避，不去排斥和压制，所谓“既来之则安之”，有就让它有吧，顺其自然。

1．要认清感情活动的规律，接受令人厌恶的情感，比如不安、焦虑等。

2．要认清精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法、观念。

3．要认清症状形成和发展的规律，淡然地接受自己的病症。

4．要认清主客观间的关系，接受事物的客观规律。

带有宗教色彩的静默疗法是如何改善人们的心境的？

静默疗法通常是指个体将注意或意识集中到一个客体、声音、意念或体验而进行的一种训练。其应用的目的在于使练习者达到精神松弛、提高领悟力和随意控制自己的心理活动的境界，同时也保持心理的健康。静默的技术很简单也很容易：练习者只需坐在一个安静、隔音的环境中，闭目养神，集中注意一个单调的声音、意念，或者做一些单调刻板的动作，例如用拇指去反复解除其他四指。

历史上，静默常常是宗教活动的一个核心部分，并被看做为是改变人的意识的一个非常有效的方法。不过，因为地区、种族的差异，文化和宗教也不尽相同，所以静默的方法也有不同。例如在佛教的发祥地东南亚一带，静默练习仍沿袭着约2500年前传教的基本方式；在西藏则将静默练习发展成注重视觉意象的复杂练习；在日本静默练习则往往采取道教和禅坐的形式。

一般来说，在西方，大多数人练习静默是将它用来作为放松、应激处置、增加自信心和提高心理健康水平的一种有效手段，很少有人将它作为一种信仰来终身练习。在东方，静默仍局限在那些想超尘脱俗的人之中，往往带有一定的宗教色彩。P101-102

做自己的心理治疗师

在生活中，有时候一件很小的事情都会让人的心情变得糟糕，比如今天阴霾的天气，亲人或朋友一句无心的话。多数人很快就适应或忘记了，也有些人却会因此闷闷不乐好几天，做什么事都提不起精神来。在人际交往中，有时候也会为了某件事或某个人而想不通、不开心。这些不愉快的情绪低潮持续过久，就会影响到你的思想、身体和行为，直至正常的生活被它扰乱得一团糟，你才可能幡然醒悟，是心理上出现问题了j这时候，就应该去接受心理咨询的安慰、开导，或者接受心理医师的治疗了。

心理治疗在我国方兴未艾，随着社会的发展，现代入在各种人际关系困扰、挫折、压力等影响下，心理和精神上的疾病逐渐滋生，由此产生对心理治疗的迫切需要。所谓心理治疗，又称精神治疗，是应用心理学的原则与方法，针对患者心理上出现的问题进行的治疗方法。其目的在于解决患者心理上产生的困惑，缓解焦虑、抑郁、恐慌等精神症状，改善患者对人对事的看法和人际关系，并促进人格的成熟，完善自我。心理因素不但可以影响我们的心情心态、社会交往，还可以影响我们的发展、际遇，甚至整个人生的幸福。因此，心理上的问题不容忽视，也不敢小视。

严重的心理疾病需要专业的心理治疗师，而一般的心理问题则可以通过自我调节得到缓解。人们可以用听音乐、亲近自然、倾诉等多种形式来进行自我放松，缓和心理压力。所谓的“心病还需心药医”，就是对于心理问题，关键在于你如何正确地认识它、对待它。因此，提高自己的心理素质，增强应对挫折、困难的适应能力，学会自我心理调适与自助，就成为塑造完善个性、造就成熟人格的关键所在。而这些，是能够通过自己的努力来达到的。可以说，每个人都可以成为自己的心理医生。

《心理治疗图文百科1000问》就是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。本书分3卷14章，以百科问答的形式图文并茂地介绍了什么是心理学、不同时期人的心理问题与治疗、各种神经症和心理障碍，以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等，内容涵盖心理咨询和心理治疗两个方面。本书的特点在于简单易懂、内容全面、操作性强。在一问一答问，将晦涩的心理学概念以浅显直白的语言呈献给你，使你更准确地把握自己的心理状态。全书内容涵盖从婴儿时期到老年期的200多种心理问题和疾病，以及对症的调适方法，完全可以作为一本心理辞典来进行查找、检索和对应的调适治疗。书中提出的各种调适、治疗方法操作性强，你可以按照步骤一步一步调适自我的情绪和心态，直至焕然一新，豁达、乐观地面对生活。

同时，本书尤为注重对普通人在日常的生活工作、社会交往中，容易出现的不良情绪、不良心态及特定环境下心理状态的解读，并针对不同的心理状况提出对应的自我心理调适法，旨在使你轻松地检测到自身的心理问题，掌握简便的解决之道，是一本专业而贴切的自我心理调适完全手册。书后附录的心理测评问卷，也可以让你了解自己的心理趋向，以便及早地发现不健康的心理信号。

在阅读中你会发现，自我的心理调适并不是一件难以企及的事情——你只需换个角度，改变一下对待生活的态度，生活本身就会给予热烈地回应。