初为人母，百般滋味，沉积在心里最多的是甜。宝宝虽然还很小，在以后的生活里需要妈妈付出更多的辛苦与爱。现在是80后父母的生育高峰，可是有些80后父母到现在自己还是父母的“掌中宝”，对育儿更是纸上谈兵，缺少经验。

最科学教养方法，最实用育儿技巧。

手把手教你如何养育健康宝宝，心贴心帮你轻松扫除育儿困扰，为80后父母打造最权威的育儿经。

随着都市生活节奏的加快，育儿，已经成为都市人，尤其是准妈准爸们关注最多的话题。越来越多的年轻家长对婴幼儿的早教、喂养、智力、性情等问题特别关注，但同时也存在许多疑惑不解之处。对于，作为初为人父人母的年轻家长，在刚刚品尝到喜悦、激动的心情后，多少会有些惶恐、紧张、手足失措，心头涌出一个疑问：“我要怎样养育我的宝宝？”

为此，作者结合自己多年的理论研究，从一个“过来人”的角度，针对目前年轻父母们在育儿期间所能遇到的种种问题，按照成长、饮食、起居、智力、情感等五大部分，进行了详尽、准确、科学的解答，帮助年轻父母轻松、顺利地实现从理论到实践的转换。

为了使书中内容更加详实、准确、贴近生活，作者在借鉴了数位儿科专家的基本理论的基础上，加入了自己的经验与认识，并提出了新观点、新理论。全书内容翔实丰富，涉及多个儿童学研究领域，如新生儿科医学、婴儿心理学、营养学、早教学、行为发育学等。作者在编著时，抛弃了以往的纯说教式理论解释，从最常见的生活场景入手，通过列举真实病例使年轻父母了解婴幼儿在特殊的成长时期，所需要注意的各类问题。

作者创作本书的目的，就是为帮助那些新手父母渡过宝宝出生后的第一个“难关”，将他们从孤立无援、一筹莫展、疲惫不堪的境地中解脱出来。但是，如果宝宝的健康出了问题，家长无法解决，就应及时到医院救治，以免错过最佳治疗时期。

前言

第一章 宝贝一天一个样

 3个月内的新生儿

宝贝降生前的准备

新生儿的可爱模样

宝宝的脐带如何护理

新生宝宝的感官发育

宝宝什么时候会第一次笑

宝宝的囟门能摸吗

宝宝牙齿，从妈妈孕期开始

 生命的第一年：4～12个月

宝贝会用手了

帮助宝宝学翻身

我的宝宝是“爬行王”

宝宝流口水是长牙的前奏

体重不达标的原因

宝贝会是O型腿吗

不要用手机逗孩子玩

给宝宝把屎把尿关键点

 开始学步：12～24个月

为宝宝迈好第一步保驾护航

婴儿学走的几个重要阶段

营养足，宝宝体形更健美

训练宝宝排尿的学问

从大便里看健康

 宝贝两周岁

自命不凡的两周岁

超强的模仿力

带孩子轻松看牙医

宝贝正式学刷牙

排便训练不是越早越好

 走进幼儿园：3～5岁

做好入园前的准备

好奇心与想象力

宝宝是左撇子

孩子胆小，父母有责任

把握宝宝长高好时机

第二章 饮食与营养

 母乳喂养

初乳意义重大

掌握母乳喂养的正确方法

职场妈妈母乳喂养的几个问题

妈妈奶水不足怎么办

宝贝哭闹是没吃饱吗

 配方奶喂养

奶粉的选择

特殊奶粉给特殊宝宝

怎样调制奶粉

奶瓶的清洗与消毒

用奶瓶喂奶的注意点

 添加固体食物

从添加固体食物开始培养饮食好习惯

添加辅食的误区

宝宝辅食添加顺序

宝宝应该怎样吃水果

锻炼孩子的咀嚼能力

 断奶

宝贝断奶计划

从奶瓶过渡到杯子

 饮食习惯

如何让孩子爱喝水

宝贝挑食怎么办

给孩子自己吃饭的机会

饮食决定宝宝的性格

第三章 起居养护

 睡觉

宝宝总是睡不安稳的原因

让宝宝睡出好头型

渐进养成宝宝独睡习惯

家有宝贝，夏天如何开空调

晚上睡觉蹬被子怎么办

 穿衣

宝宝应该穿多少

宝宝的鞋子舒服合脚吗

小袜子也会惹出大麻烦

宝宝的时尚穿衣法则

 卫生

让宝宝爱上洗澡的法宝

宝宝洗护用品的选择

三管齐下帮宝宝防痱

如何帮宝宝做秽物清理

宝宝长了湿疹怎么办

 户外

春天来啦，和宝宝一起去踏青

初春，保护好孩子的眼睛

锻炼孩子的体能

冬季小儿户外运动的几个误区

第四章 智力培养

 宝贝在玩耍中成长

指导孩子正确的玩耍

不同阶段宝宝玩具的选择

玩出宝宝创造力

搭积木，宝宝益智好游戏

开发宝宝脑力的方法

 朗读

为宝宝朗读的神奇功效

与宝宝分享读书的乐趣

让宝宝爱上书香

 艺术教育

多给宝宝听音乐

古典音乐育儿的诸多好处

鼓励宝宝大胆唱歌

让宝宝随心所欲地画画

 在生活中学习

让孩子学会用左右脑

小手常用，大脑聪明

关上电视，给宝宝创造更多想象空间

第五章 情感交流

 情感需求

父母要学会听懂宝宝的语言

你的宝宝是“沉默婴儿”吗

怎样对待情感脆弱的宝宝

做高需求孩子的好妈妈

 人格培养

重视孩子的自尊心

如何教出自强宝宝

礼貌是从小养成的习惯

夸要夸到点上才有效

批评孩子的艺术

帮宝宝走出嫉妒的怪圈

 交际

同其他小朋友玩不来

你会培养孩子的竞争意识吗

教会宝宝与他人分享

缺乏人际交往能力的宝宝

 让妈妈头疼的行为

搞不懂他的臭脾气

宝宝竟然喜欢撒谎

喜欢咬人的“小野蛮”

你为什么这么磨蹭

那个不听话的孩子

后记

宝宝什么时候会第一次笑

宝宝的成长很神奇，每天都有新的变化，昨天可能还不会的动作，今天早上就突然会了，我想这就是生命的成长，带给全家人很多期待、欢乐和惊喜。当宝宝第一次被你逗笑的时候，相信那一刻你一定会感觉自己是最幸福的。

小豆豆在刚出生的时候，基本上整天都在“吃了睡，睡了吃”，睁开眼睛玩的时候很少。15天后，上午睁开眼睛玩的时间就稍长一些了。整个月子，除了家里面来客人和满月庆祝影响到了小宝贝的睡眠外，一般他都能睡得很好。而且睡觉的时候头会左右的自我调整，并且不时地挥动着他的小胳膊，有时高举过头项，有时又像宣誓一样，还有时托着腮，经常是睡着睡着就乐了，有时还会乐出了声，小样子要多可爱就有多可爱。豆豆妈还给他拍了好多照片，说要留给豆豆长大了看。

看着她疲惫又兴奋地给宝宝拍照，我劝她趁宝宝睡着了多休息一会儿，小琳却说：“虽然每天照顾宝宝很累，但是看到宝宝对自己报以灿烂的笑脸时，所有的辛苦都烟消云散了！”

笑，是宝宝作为一个社会人的开始，最终会有很多人能到宝宝的笑，但现在这一刻却只属于你，宝宝最亲爱的妈妈。当你们觉得几乎要被养育新生宝宝的辛苦压垮时，这第一刻出现的笑容总能带给你们重新抖擞精神的力量。

有很多证据都显示宝宝天生就有与其他人交流的欲望，在真正的笑出现之前，他们就已经与大人们互动了。比如，从很小的时候，他们就能用动舌头和瞪大眼睛的方式来模仿爸爸妈妈的面部表情。而宝宝第一次严格意义上的、有意识的笑大概出现在4～6周大，不过也可能出现得更早，但只是转瞬就消失了。国外有心理学家指出，在新生儿中，男宝宝无论是在眼神接触还是笑方面，往往都比女宝宝少。这意味着，我们需要更多地和男宝宝互动、聊天，这样他们长到两三岁时，在说话上可以和同龄女孩子一样好。

在加拿大一项针对父亲的研究中，所有父亲都说有一个因素对亲子关系至关重要，就是在宝宝第一次冲他们笑和“说话”的时候。你的宝宝一直都在不知不觉中传递信号，你要通过模仿他的表情和声音的方式来回应他，以增强你们双方对彼此的信心。实际上，通过从相互对视中捕捉你的眼神，以及观察学习这些面部表情，宝宝就是在逐步加入“社交圈”了。正如你多半已经知道的那样，这种行为特别能吸引并留住你的注意力。

宝宝的囟门能摸吗

一天早上上班，我刚坐下没一会儿，一位年轻妈妈就抱着孩子来找我，她皱着眉头担心地说：“大夫，我的宝宝已经两个月大了，我每天晚上都给他洗澡洗头，有时会摸摸宝宝的头顶囟门，后来听邻居家的老人提醒说不能摸，还说以后可能变哑巴，可急死我了，真的是这样吗？”

看着她着急的样子，我赶忙安慰她说问题没有那么严重，只要注意保护，轻柔地抚摸是不会造成脑部损伤的。她这才稍微平静一点，又接着问道：“那么孩子为什么会有囟门呢？什么时候才能闭合呢？怎样才能保护好呢？”她一口气问了这么多问题，一下把我逗乐了。其实很多年轻父母都曾遇到过类似的情况，几乎每位家长都问过我关于囟门的问题。

什么是囟门

在新生婴儿的头项前部有一个地方，摸起来软软的，有时能看到或摸出来下面有一条脉搏在跳动，医学上称之为囟门，又叫“顶门”。囟门在宝宝出生时主要有两个：一个称静卤或前囟，在头顶前部，由两侧顶骨前上角与额骨相接而组成，出生时斜径为2.5厘米，一般在1～1岁半闭合；另一个称后卤，由顶骨和枕骨交接而组成，在头顶后部，一般出生时就很小或已闭合，最晚在2～4个月时闭合。一般用来判断生长发育的是指前囟。  囟门是胎儿出生时头颅骨发育尚未完全而遗留的间隙，这种柔韧的结构使得宝宝的头骨既能在分娩过程中承受挤压，也能在出生后的头几年继续生长。由于是没有愈合的头骨，和大脑很近，只是隔了一层皮，所以看起来比较脆弱，但是这层膜其实是很牢固的，能够保护宝宝头部脆弱的组织，不用特意避开它，只要平时稍微注意一点，不要用力按、压就可以了，平时要注意它有没有紧绷，或者突出，如果有的话就要立即去医院。

囟门闭合的早迟是衡量颅骨发育的主要内容，闭合过早或过迟均为生长发育异常的表现，一般来说如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好。中医把囟门突起称为卤填，囟门凹陷称为卤陷，囟门迟闭称为解颅。囟门晚闭多见于佝偻病、脑积水、呆小症及生长过速的婴儿。婴幼儿头顶的囟门一般在12～18个月闭合，囟门的闭合是反映大脑发育情况的窗口，如果在6个月之前闭合，说明孩子可能小头畸形或脑发育不全，在18个月后仍未闭合就属于太晚了。囟门的隆起表示颅内压增高，这种孩子可能得了脑膜炎、脑炎或维生素A中毒。囟门凹陷的孩子则有可能是因为脱水和营养不良。如果囟门关闭的较早，但只要头围还在长，也不必着急。发现囟门关闭异常，应立即带孩子去医院作进一步检查。

由于囟门处没有坚硬的颅骨覆盖，应注意保护，如果对它施加过大的压力或者撞击，有可能会造成孩子的语言障碍或者大脑发育异常。当给婴儿洗头时。囟门处可以洗，但动作要轻柔，不能用手指抓挠。洗头水不能过热，要用温水。因婴儿的皮肤娇嫩，宜用刺激性小的中性肥皂，有的婴儿前卤头皮有一些黄褐色油腻性鳞屑，是婴儿脂溢性皮炎，可用消毒棉花沾点石蜡油或炼过晾凉的植物油涂在鳞屑上，待其软化后再用消毒棉花轻轻拭去，千万不能强行揭下。这种病可以自愈，只要不感染不必涂什么药。洗头时。P12-15

盼望着，盼望着，随着一声嘹亮的啼哭，一个幼小稚嫩的生命宣告降生。看着呱呱坠地的宝宝，一种无法用语言描述的感动从心底升起。然而，年轻的爸爸妈妈们，在感动与自豪的同时，更增添了一份责任感。养育好一个孩子，对所有的父母来说都是一件既光荣又辛苦的事。

初为人母，百般滋味，沉积在心里最多的是甜。宝宝虽然还很小，在以后的生活里需要妈妈付出更多的辛苦与爱。现在是80后父母的生育高峰，可是有些80后父母到现在自己还是父母的“掌中宝”，对育儿更是纸上谈兵，缺少经验。孩子打嗝不会抱，拉了尿了手忙脚乱；指甲长了不会剪，打个喷嚏吓得心发慌：连孩子眼睛上有点眼屎都不敢擦……小两口育儿没想到竞成了难题。

曾经在医院见到这样一对年轻的小夫妇，虽然在怀孕期间，他们就上过许多育儿课，也从网上学到一些育儿知识。但喜得“千金”之后，却还是摸不着带孩子的门道。妻子生产后，护士反复提醒她，喂饱后要让孩子侧着身躺。如果孩子有吐奶现象，要马上将孩子头低脚高的抱着，拍打孩子后背，免得奶水呛进肺部。有一天，孩子突然吐奶，妈妈还是头朝上抱着孩子拍打，幸亏被护士及时发现，才避免更严重的后果发生。小宝贝又哭又尿，爸爸找出尿布，既不敢提起孩子的双脚，又不敢给孩子翻身，更不知道怎样把尿布铺在孩子身上。

还有一位父亲连给宝宝剪指甲都不敢，更别说拿棉签给宝宝处理眼屎了，处处小心翼翼，就怕伤到孩子。

这些情况在80后父母中是非常普遍的。虽然他们通过书本、网络或是孕前培训，掌握了一定的育儿知识，但从产后住院期间看，大部分父母都不会照顾婴儿。这些80后父母大部分是独生子女，从小被父母宠着，生活经验缺乏、动手能力很差，即使知道一些相关知识或者先进的育儿理念，但真动手时还是什么都不会。还有的则把希望寄托于自己的父母或者保姆身上，而这些做法都不是长久之计。

作为一位奶奶级的母亲，我很想把自己所知道，所了解的育儿知识告诉给这些初为人父人母的家长们，帮助他们渡过宝宝出生后的第一个“难关”，将他们从孤立无援、一筹莫展、疲惫不堪的境地中解脱出来。但仅有这一本书还是不够的，80后父母还应该有选择地学习，平常还要多向有经验的老人、医生请教，再结合实际，才能把养育孩子这件大事做好。

随着都市生活节奏的加快，育儿，已经成为都市人，尤其是准妈准爸们关注最多的话题。越来越多的年轻家长对婴幼儿的早教、喂养、智力、性情等问题特别关注，但同时也存在许多疑惑不解之处。对于，作为初为人父人母的年轻家长，在刚刚品尝到喜悦、激动的心情后，多少会有些惶恐、紧张、手足失措，心头涌出一个疑问：“我要怎样养育我的宝宝？”

为此，作者结合自己多年的理论研究，从一个“过来人”的角度，针对目前年轻父母们在育儿期间所能遇到的种种问题，按照成长、饮食、起居、智力、情感等五大部分，进行了详尽、准确、科学的解答，帮助年轻父母轻松、顺利地实现从理论到实践的转换。

为了使书中内容更加详实、准确、贴近生活，作者在借鉴了数位儿科专家的基本理论的基础上，加入了自己的经验与认识，并提出了新观点、新理论。全书内容翔实丰富，涉及多个儿童学研究领域，如新生儿科医学、婴儿心理学、营养学、早教学、行为发育学等。作者在编著时，抛弃了以往的纯说教式理论解释，从最常见的生活场景入手，通过列举真实病例使年轻父母了解婴幼儿在特殊的成长时期，所需要注意的各类问题。

作者创作本书的目的，就是为帮助那些新手父母渡过宝宝出生后的第一个“难关”，将他们从孤立无援、一筹莫展、疲惫不堪的境地中解脱出来。但是，如果宝宝的健康出了问题，家长无法解决，就应及时到医院救治，以免错过最佳治疗时期。

在此，作者特别向为其提供帮助的朋友表示谢意，同时也对本书的出版机构表示由衷的感谢。

给孩子一个幸福快乐的成长环境，用爱照亮孩子成长的历程。衷心地祝愿天下所有的宝宝都能健康快乐地成长，远离疾病困扰。

儿童是祖国的宝贝，我们的心肝。

——儿科医学界一代宗师 高镜朗

我一生都在研究孩子，世界上没有两个完全一样的孩子，他们长得高不高，胖不胖，肚子痛不痛，或许都与生理无关，而恰恰在于给他们什么样的环境。

——中国儿科医学事业创建者 郭迪

我希望每一位父母都能关注孩子起步的第一年，注意他的营养、锻炼、环境、生活方式的选择和培养。这样才能为孩子早期综合发展打下坚实基础，才能帮助孩子实现健康一生的长远目标。

——北京儿童医院名誉院长 胡亚美