吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,从青少年学生体育活动的实际出发,行文简明,结构合理,洋洋100册,基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。
本书为“拓展训练”册。拓展训练主要是指利用自然环境,通过精心设计的活动,达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的,即提升职业品质。本书主要介绍了拓展训练的历史与基础知识、运动保护、场地装备、拓展训练项目等。
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