这是一本满含智慧的健康妙招百科全书——中国健康类图书市场极罕见的健康智慧海量汇集。有医理,有智慧,有巧方,有奇效。任何人一看就懂,一学就会,一点就通的养生诀窍,从早到晚、从春到冬、从头到脚、从里到外呵护您的健康。
全书丰富到——涵盖1085个养生智慧的保健细节,近100种常见病症的自疗巧法,养治结合,全方位揭示不生病的长寿诀窍。
全书实在到——只注重最科学周到的生活细节,最营养美味的食疗验方,最省钱有效的经络疗法,一招见奇效,将疾病消灭于无形。
全书高效到——自养、自诊、自疗、自愈,环环相扣,手把手教您成为自己医生、保健师,从此不再惧怕看病难、看病贵。