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书名 与未来中国的形象大使探讨生活--系列心理教育课程实录
分类 科学技术-医学-基础医学
作者 杨眉
出版社 首都经济贸易大学出版社
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简介
编辑推荐

本书为《与未来中国的形象大使探讨生活——系列心理教育课程实录》,是作者20余年心理教学之心得、体会与思索,大量引用了学生们的反馈、感想等,并建立了几个教学模型,是师生心灵对话之后的结晶。本书共分三编,主要内容包括心理学课堂讨论集锦;心理学课堂训练集锦以及教育理念与教育方法探讨。

目录

第一编 心理学课堂讨论集锦

第一课 让我们回到幼儿园!——社会心理学课讨论之一/3

讨论一 我们在幼儿园学过哪些规则?/4

讨论二 幼儿园规则在成人社会是否够用?/5

讨论三 为什么要守小规则?/6

讨论四 为什么要突破大观念?/8

讨论五 小规则与大观念之间存在什么样的关系?/9

讨论六 守小规则难不难?/l 3

第二课 生活不相信理由,成长取决于此时此地的努力——社会心理学课讨论之二/17

讨论一 怎样解决“喜欢上大学,但不喜欢自己的大学”这一矛盾?/17

讨论二 为什么会有那么多同学不好好学习?/18

讨论三 生活是否相信理由?/21

讨论四 自己与名校同学的差别究竟在哪?/22

讨论五 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的?/24

讨论六 我们能否对当前的处境重作资源取向的解释?/26

讨论七 我们如何让自已从现在起进入良性循环?/27

第三课 教养的本质是关怀——社会心理学课讨论之三/32

讨论一 大家喜欢与有教养的人相处吗,为什么?/32

讨论二 我们的教养能带给我们什么?/33

讨论三 究竟什么是教养?/36

讨论四 教养的核心是什么?/38

讨论五 做有教养的人难不难?/41

讨论六 怎样做一个有教养的人?/45

第四课 让我们播种德行——社会心理学课讨论之四/51

讨论一 大学生该遵守哪些行为准则?大家自评实际做到多少?/51

讨论二 知道,为什么做不到?/52

讨论三 德行只对别人有益吗?/56

讨论四 怎样解决“德行好,但坚守德行累”这样的认知不协调?/58

讨论五 怎样把坚守德行中的“累”降到最低?/62

讨论六 一个行为变成习惯,究竟会有多难?/64

讨论七 我们如何做到“知行统一”?/64

第五课 诚信源于自重和自信——社会心理学课讨论之五/69

讨论一 什么是诚信?/70

讨论二 社会为什么要提倡诚信?/71

讨论三 诚信在人际交往中到底有多重要?/73

讨论四 缺乏诚信会给社会和我们带来什么样的负面影响?/76

讨论五 人为什么会违背诚信?/78

讨论六 为什么说诚信源于自重重人、自信信人?/80

讨论七 大学生的诚信应具体落实在哪些方面?/82

讨论八 如果现在我们已失信于人,该怎么办?/87

第二编 心理学课堂训练集锦

第一课 自我接纳一小步,走向自信一大步——核心人格特质训练之一/93

讨论一 大家怎样理解自我接纳?/94

讨论二 有多少人能接纳自我?/95

讨论三 自我接纳会妨碍人的成长吗?/96

讨论四 自信、进取与自我接纳的关系是什么?/97

训练一 有效实现自我接纳的方法/99

讨论五 接纳,但不止于接纳/104

训练二 学习接纳别人/107

第二课 让我们在承担责任中实现个人的成长——核心人格特质训练之二/112

讨论一 怎样理解责任与责任感?/112

讨论二 责任感的重要性?/114

讨论三 我们最需要承担的责任有哪些?/11 8

讨论四 使自己具备责任感的方法/121

第三课 假如死亡明天来临——核心人格特质训练之三/129

练习一 我们的墓志铭和最后三个月要做的事/130

练习二 我们的人生规划/132

讨论一 死亡是可以避免的吗?死是可以把握的吗?/132

讨论二 死亡是否意味着结束?/135

讨论三 死亡是否是纯个人的事?/135

讨论四 死亡是否也有意义?/137

练习三 反思——如果我们只剩下一个月……/137

讨论与结论 我们选择:热爱生命,享受生活/140

练习四 让我们来为自己的人生写一个新的脚本/149

第四课 让我们学习仰望星空——核心人格特质训练之四/151

感受一 感动/155

感受二 震撼/158

感受三 崇敬/160

感受四 责任/163

感受五 困惑、矛盾与茫然/164

思考一 关于法律和正义/167

思考二 关于人性/169

思考三 人与自然以及环保/172

思考四 关于去圣化和信念/174

第五课 上进,从规范、净化自己的语言开始——核心人格特质训练之五/178

讨论一 什么是上进?/178

讨论二 人是否有必要和有可能上进?/180

讨论三 人怎样就可以上进?/182

讨论四 规范、干净的语言与上进和教养的关系/184

讨论五 怎样协调普通话与地方话以及中文与外文之间的关系?/190

讨论六 怎样协调主流人格面具与个性之间的关系/193

家庭作业 让我们开始规范并且净化自己的语言/194

第六课 共情是一粒和谐的种子——核心人格特质训练之六/197

讨论一 什么是共情?/198

讨论二 共情的重要性/199

训练一 增强自己对他人的需要和情绪的敏感/202

训练二 在增强对他人理解力的同时提高共情/211

训练三 学习表达共情/21 8

第七课 现在,让我们开始感恩——核心人格特质训练之七/222

课堂练习 我们手中的“千人本”/222

讨论一 什么叫感恩?/228

讨论二 人为什么要感恩?/229

讨论三 有感恩的心与上进矛盾与否?/233

讨论四 我们该对谁感恩?/235

讨论五 我们该怎样感恩?/240

第八课 学会慎独:从自律走向自由——核心人格特质训练之八/246

讨论一 什么是慎独?/246

讨论二 慎独能带给我们什么?/250

讨论三 我们是否能做到慎独?/252

讨论四 我们在哪些方面需要慎独?/253

第三编 教育理念与教育方法探讨

第一课 教育理念/259

第二课 教育方法:心理教育教学模型的探索与阐述/266

第三课 学生自己所感受到的个人成长与收获/275

第四课 系列心理教育课程产生作用的机制分析/289

参考文献/294

后记/299

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更新时间:2025/4/7 20:53:01