每个人的心灵都需要一个港湾，所以人们向往婚姻。但是真正走进婚姻以后。人们却会发现自己向往的港湾并没有想象得那样安宁和温暖。在婚恋生活中，人们会遇到很多问题和困扰，心理也存在太多的误区，往往一波未平。一波又起，让婚恋中的男女无法体会到甜蜜和幸福。

但是，只要跨越这些误区，婚恋中的困惑就会迎刃而解，人们就会拥有一个安宁幸福的港湾。本书抓住婚恋男女所关注的心理热点，针对读者有困惑的心理难题，对当代婚恋中最具代表性的问题进行解析，帮助人们跨越婚姻障碍。走出情感危机。打造幸福生活。

心理学是一种武器，是一剂良药，是一缕春风，它可以帮助我们对自己进行全方位的改进，无论是生活习惯，还是品质、情绪、记忆、健康等个性特征，心理学都会对其产生重大的影响，对我们的社交、婚恋、学习、工作、管理、成功等社会活动，也会起着举足轻重的作用。

本书通过对各种心理现象的阐述和分析，对各种心理问题的列举和解析，对各种心理状态的评估和调试，对各种心理误区的解释和指导，使我们的心理达到最健康、最积极、最稳定的状态。并通过改变心理来改变我们的情绪、意志、能力，从而达到改变和改善生活现状的目的。

序篇 婚恋与心理学

恋爱篇——“心”会跟爱一起走

 第一章 走进恋爱季节

一、爱情的选择——择偶心理

二、情人眼里出西施——审美错觉

三、众里寻她千百度——见钟情

四、豆蔻初开的幻想——初恋

五、恋爱中男女的心理差异

六、培养健康的爱情心理

小测试：测测你的恋爱态度

 第二章 当爱情遭遇挫折

一、走出失恋的阴影

二、让爱情恐惧症悄悄远去

三、落花有意，流水无情——单恋

四、遭遇“第三者”

五、打破”爱情厌倦”的心理怪圈

小测试：你们的爱情还能坚持多久

 第三章 另类爱情的苦恼

一、爱在心中口难开——暗恋

二、爱上我的老师——师生恋

三、一场危险的游戏——网恋

四、青春的舞曲——早恋

五、难解的“恋父恋母”情结

小测试：你的他是一个什么样的人

 第四章 恋爱，婚姻前奏曲

一、从爱情到婚姻，你准备好了吗

二、同居关系能够稳定吗

三、恋爱时，请控制你的性冲动

四、丑话说在前——婚前契约

小测试：你的恋爱心理成熟吗

婚姻篇——用“心”做你一生的爱人

 第一章 轻轻牵起你的手——新婚

一、常见结婚心理

二、新婚心理调适

三、不可忽视的男女婚后心理差异

四、爱情与婚姻的差异

五、爱情不因婚姻而变质

小测试：测测你的婚姻观

 第二章 相爱简单相处难

一、做好恋人到夫妻的角色转换

二、和谐处理夫妻关系

三、让婚姻健康成长

四、顺利度过“七年之痒”

五、走出婚姻的误区

小测试：你们夫妻关系如何

 第三章 都市生活的变奏曲——婚外恋

一、常见的男性婚外恋心理

二、常见的女性婚外恋心理

三、婚外恋心理调适一

四、婚外恋，为情还是为性

五、天亮以后说分手——一夜情

小测试：你家会有“第三者“出现吗

 第四章 不要和陌生人说话——家庭暴力

一、家庭暴力的含义

二、男性病态心理与家庭暴力

三、常见的家庭暴力有哪些

四、我的野蛮老婆

小测试：你可能使用家庭暴力吗

 第五章 怎一个“离”字了得

一、离婚原因透视

二、离婚后的心理困惑

三、离婚后的心理调适

四、尝试“婚内离婚”

小测试：测测你的婚姻是否存在危险

 第六章 另类婚姻的苦恼

一、试婚，该支持还是该反对

二、再婚，放胆再爱一次

三、闪婚，是时尚还是悲哀

小测试：是谁在破坏你们的婚姻

性爱篇——让“性"福从心开始

 第一章 常见性心理特征

一、常见男性性心理特征

二、常见女性性心理特征

三、新婚之夜性心理调适

四、夫妻性生活心理

小测试：测测你的性成熟度

 第二章 跨越不良性心理的阴霾

一、性冷淡

二、性自慰

三、伪装性高潮

四、性幻想

五、性压抑

小测试：测测你的性意识

 第三章 常见性变态心理

一、性变态的含义

二、同性恋

三、恋童癖

四、恋物癖

五、异装癖

小测试：你的性欲强烈吗

婚恋压力篇——别让爱你的“心"不堪重负

 第一章 常见男性压力

一、家庭责任，不堪忍受如此之重

二、“贞操”，男性也苦恼

三、心理性ED症，男性信心的缺失

四、猜疑，让爱人离你越来越远

小测试：测测你的性格和压力

 第二章 常见女性压力

一、家庭事业，两难兼顾

二、生活小事，欲罢不能

三、产后抑郁，伴随新生命而来的困扰

四、婆媳关系，相处有方

小测试：产后抑郁症自测

有这样一种说法：每天晚上十二点钟，如果在钟敲十二下之前，你能站在镜子前，用刀完整地削好一只苹果，你就能从镜子里看到你生活中的另一半。自从上帝从亚当的身体里抽出一根肋骨，造出夏娃来的时候，这世界上就出现了爱情的故事。有一首歌叫做《牵手》，“因为爱着你的爱，因为苦着你的苦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”。在人生的道路上，每一个人都渴望找到能够与自己白头偕老的另一半，只是因为性别的不同，择偶心理、择偶标准也具有不同程度的差异。

不可否认的是，男性与男性之间因为所处环境，所处地位，以及所受教育程度和个性差异的原因，在择偶心理方面存在着很大的差异。例如，有的希望自己的另一半知书达理，善解人意；有的希望自己的另一半个性十足，时尚另类；而有的则希望遇到安静贤淑，体贴温柔的女子。但是，因为同是男性，那么也就存在这么一个事实，即他们在择偶心理方面也有着一些相同的部分。

通常，男性择偶主要考虑两个原因：一为社会原因，如家庭的经济条件，职业等；二为个人原因，女方的外形(容貌、身材、肤色)，素质(受教育程度，兴趣，修养)，品行(道德品质、为人处世)，性情(性格、脾气)等。社会方面是一个易变的因素，例如封建时代，以及“文革”时人们择偶时的社会取向与今天的社会取向就大相径庭；而从个人方面来说，这一点是较为稳定的，如首先看容貌这一点是古今中外概莫能外的。

一般来讲，男性的择偶心理主要有以下几种。

外表美

很多男性都把对方的外表看做是自己择偶的重要条件，他们往往把美丽的外表看做是爱情的支柱。一般来讲，他们判断一个女性美不美往往从三方面着手，一是容貌神韵，二是身材体态，三是肤色。若不满意，往往就不愿意与对方进行进一步的交流。

温柔贤淑

所谓温柔贤淑，具体来说，就是在恋人、夫妻关系上，温柔体贴；在待人接物上，温文尔雅，知书达理；在教育子女时，循循善诱；在对待老人时，善良孝顺；同时下得了厨房，进得了厅堂。在许多人看来这是女性的天性，但是由于社会及其他方面的原因，很多女性可能做不好这些，因此男性在择偶时，往往把这一点看得很重要。

性欲强烈

相对女性而言，男性的性欲往往比较强烈，因此他们也往往把性欲强烈作为自己的择偶标准。很多时候，由于性冲动使然，男性往往在闭上眼睛的时候，眼前晃动的全部是女性的动作、眼神、服饰、表情等，以及随之而来的大胆而美好的幻想。所以，性欲强烈的女性往往是男性追求的对象。

年龄较自己小

一般来讲，女性都希望有一种被保护的感觉，而男性则希望自己能够给女性这种感觉。一般说来，女性对男性的爱往往有较强的依恋性，而相对来说成熟的男性又最易被年龄较自己小的女性所吸引和征服，两者可谓相辅相成，相得益彰。因此，男性存有这种择偶心理也就不足为奇了。

有学识，且含蓄

男子喜欢配偶有学识。因为聪明的女性会懂得巧妙隐藏自己的聪明和智慧，从不炫耀，懂得世故而且安守本分，并且时时处处给自己的男人留有面子。这样的女子，男人虽然缄口不说，但是会从心底喜欢，而且这种喜欢往往会持续很久，以及由此而产生的爱往往是永恒的。

会体谅人

聪明的女性知道何时何处应怎样顺从男子，而且懂得安抚的手段；何时何处又能适时地显出自己的智慧，使男子佩服自己，懂得适时恭听男子的故事，常常表现出一种适宜的尊敬态度。而且在男性失意时，能够给他以安慰；在男性彷徨时，能够使其坚定自己的信心；在他乐不思蜀时，往往会适时而含蓄地提醒他小心乐极生悲。时时处处会感觉到她的体谅，她的温柔，她的贤淑！

良好的家庭背景

很多男性都希望自己的恋人或者妻子有一个良好的家庭背景，这样的女性所受的教育，所接触到的礼节等对自己的事业会有一定的帮助。而且这类家庭出身的女性往往是“上得厅堂，下得厨房”，能够给自己营造一个温馨的港湾。

比自己弱

一般来讲，由于社会环境的原因，男性往往不能忍受比自己强的女性，尤其是经济基础比自己好，社会地位比自己高。这样，他们往往会丧失自信心，甚至会带来严重的自卑感。所以，我们往往可以听到这么一个词“女强人”，但是因为这一择偶心理，很多“女强人”在婚恋这一问题上往往会受挫。P9-11

法国著名作家罗曼·罗兰曾经说过：“人类的一切生活，其实都是心理生活。”生活离不开心理，而心理学则是一门与人类的生活和幸福密切相关的科学。它是如此的贴近生活，大到社交中的心理特征，婚恋中的心理变化，工作中的心理反应；小到生活中经常被忽视的细节，即使是一句挂在嘴边的口头禅，一个不经意的习惯性动作，都与心理学有着十分密切的关系。

人类的心理世界是十分复杂奇妙的，而心理的变化莫测，使我们的生活变得波谲云诡，色彩缤纷。一直以来，人类都致力于揭开广大而幽妙的心理世界的面纱，探求人类心灵的秘密，让心理学更好地服务于人类生活。这是几千年来，人类一直都在为之努力的一个理想和追求。

人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？

何谓美？何谓丑？幸福来自何方？我们能够主宰自己的生活吗？

什么是强大？什么是弱小？力量来自哪里？平凡的人可以改变自己的命运吗？

工作如何才能更出色？婚恋如何才能更幸福？社交如何才能更顺畅？管理如何才能更有效？我们是否能够拥有梦寐以求的轻松生活？

很多疑问，困扰着现实中的人们。然而，这一切都可以在自己的内心找到答案。无论生活多么波涛汹涌，无论你内心多么迷茫惆怅，只要你紧握住心理学这只罗盘，终归还是可以帮你找回正确的航向，让你在生活的这条大河上顺利前行。

现代生活中的方方面面都会涉及心理学，也是人们最关注的主题，毕竟，人的生活首先并且主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。懂得心理学，对我们会有很大的帮助。

心理学是一种武器，是一剂良药，是一缕春风，它可以帮助我们对自己进行全方位的改进，无论是生活习惯，还是品质、情绪、记忆、健康等个性特征，心理学都会对其产生重大的影响，对我们的社交、婚恋、学习、工作、管理、成功等社会活动，也会起着举足轻重的作用。

本书通过对各种心理现象的阐述和分析，对各种心理问题的列举和解析，对各种心理状态的评估和调试，对各种心理误区的解释和指导，使我们的心理达到最健康、最积极、最稳定的状态。并通过改变心理来改变我们的情绪、意志、能力，从而达到改变和改善生活现状的目的。

本丛书从心理学的角度出发，围绕现实生活中与心理学密切相关的各个方面加以阐述，包括《健康要懂心理学》《婚恋要懂心理学》《社交要懂心理学》《工作要懂心理学》《学习要懂心理学》《销售要懂心理学》《管理要懂心理学》《成功要懂心理学》等，笔者运用通俗流畅、简练生动的语言，结合大量的故事、案例，多角度地介绍了心理学的知识，指出常见的生活困惑并提供了实用有效的心理建议，同时还阐述现代人常见的不良心理、心理障碍及其防治策略，相信能够给读者带来积极的影响。