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在每一个家庭中,都有一些“特殊”的人,他们或在生理上,或在职业上有其特殊性,比如老年人、孕产妇、哺乳期妇女、婴幼儿以及上班族等。这些人由于身体状况的特殊性或职业的关系需要特别注意保健。
本书就是出于对全家人的关心,介绍了人们日常生活中应注意的保健知识,希望以此促进人们的健康。
衣食住行医是人们生活中不可缺少的要素,它们构成了人类生存和健康的基础,同时衣食住行中的不良行为也会给我们带来伤害、疾病甚至死亡。为了解决这些问题,本书从关注某些特定人群的日常生活入手,分别介绍了老年人、孕产妇、哺乳期妇女、婴幼儿、上班族日常生活中的常见健康问题及解决方法,以帮助人们强身健体,延年益寿。本书是向大众读者普及健康知识的科普图书。
第1章 老年人
第2章 孕产妇
第3章 哺乳期妇女
第4章 婴幼儿
第5章 上班族
附录A 特定人群膳食指南
附录B 中国儿童青少年零食消费指南
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