本书是指导孩子如何自我管理、自我成才，指导父母如何培养孩子素质教育的具体操作方面的书。本书以学、用相结合的形式，告诉青少年如何制定目标，养成良好的生活学习习惯，具有爱心、上进心、责任心，树立自信、自立、自尊，并学会自我控制。本书还告诉父母们如何培养孩子的自我教育，培养孩子的交际能力，学会正确的表扬和批评方法，正确对待孩子的分数、考学等。相信该书对我国广大中学生及其家长或教师会有极大助益。

第一课 个人宣言书

第二课 制定目标

第三课 生活习惯

第四课 人生习惯

第五课 上进心

第六课 爱心

第七课 责任心

第八课 自信

第九课 自立

第十课 自尊

第十一课 自控

第十二课 总结

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