旱灾发生时如何避险、水灾发生时如何避险、电梯被困如何救助、乘船遇难如何救助、 如何识别拐骗伎俩、心脏骤停怎么救治……本书介绍100种必须要掌握的救命方法。

在第一时间利用“预警系统”，形成快速反应机制，提高避难救护的能力，真正做到处变不惊，临急不乱，抢救有力。

生命有很多秘密。同样，围绕在生命周围的，关于生理，关于心理，关于衣食住行，关于日月星辰和花开花落，也有无数的奥妙和诀窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍，有些我们已经知道，有些我们并不知道，还有更多的，我们以为自己知道，而其实一知半解。

需要去把一切都弄得明明白白吗？需要的吧。存在既然是了不起的恩典，我们干吗不享受得更加充分、更加完美？更何况，享受和改变的成本并不昂贵——只要有针对性地阅读，有选择地去做。这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

您不妨挑有兴趣的几本，饭余茶后或入睡之前读上几页，这本身就是一种享受：有纸香和墨香的陪伴，你的呼吸会变得舒缓，纯粹，你的身心也会因之得以松弛，得以调养。

A 自然灾害

 1 旱灾发生时如何避险

 2 水灾发生时如何避险

 3 地震发生时如何避险

 4 潮汐发生时如何避险

 5 海啸发生时如何避险

 6 泥石流发生时如何避险

 7 如何防雷电袭击

 8 发生雾霾怎么办

 9 雪灾发生时如何避险

 10 如何防范冰雹袭击

 11 风灾发生时如何避险

 12 什么是沙尘暴

 13 火灾中如何避险

 14 如何防治高原反应

 15 如何防治自然疫源性疾病

 16 如何防治食源性疾病

B 意外事故

 17 电梯被困如何救助

 18 什么是低温症

 19 如何防治冻伤

 20 如何防治中暑

 21 如何防治晒伤

 22 沼气中毒如何救助

 23 食物中毒如何救助

 24 药物中毒如何救助

 25 煤气中毒如何救助

 26 咬断体温表怎么办

 27 烫伤怎么办

 28 烧伤怎么办

 29 发生车祸如何救助

 30 乘船遇难如何救助

 31 乘飞机遇难如何救助

 32 发生溺水怎么办

 33 发生触电怎么办

 34 发生勒缢怎么办

 35 发生蜂蛰伤怎么办

 36 蜈蚣咬伤怎么办

 37 蛇咬伤怎么办

 38 猫狗咬伤怎么办

 39 发现醉酒怎么办

 40 发生拥挤踩踏怎么办

 41 迷路走失怎么办

 42 发生心理危机怎么办

 43 发生自杀怎么办

C 人为伤害

 44 遭遇窃贼怎么办

 45 遭遇抢劫怎么办

 46 如何识别拐骗伎俩

 47 挤压受伤怎么处理

 48 如何应对性骚扰

 49 网络成瘾怎么办

 50 发生农药中毒怎么办

D 急救病症

 51 心脏骤停怎么救治

 52 哮喘怎么救治

 53 高热怎么救治

 54 眩晕怎么救治

 55 晕厥怎么救治

 56 休克怎么救治

 57 惊厥怎么救治

 58 窒息怎么救治

 59 水肿怎么救治

 60 心悸怎么救治

 61 昏迷怎么救治

 62 呃逆怎么救治

 63 呕吐怎么救治

 64 头痛怎么救治

 65 胸痛怎么救治

 66 腹痛怎么救治

 67 腹泻怎么救治

 68 咯血怎么救治

 69 呕血怎么救治

 70 便血怎么救治

 71 便秘怎么救治

 72 脱臼怎么救治

 73 骨折怎么救治

 74 尿潴留怎么救治

 75 血尿怎么救治

 76 异物刺伤怎么救治

 77 头皮损伤怎么救治

 78 抽筋怎么救治

 79 脑震荡怎么救治

 80 气管异物怎么救治

 81 食管异物怎么救治

 82 流产怎么救治

 83 高血压危象是怎么回事

 84 眼内异物怎么救治

 85 耳膜穿孔怎么救治

 86 外耳道异物怎么处理

 87 鼻出血怎么救治

E 急救方法

 88 咽喉创伤怎么救治

 89 什么是冷敷法

 90 什么是热敷法

 91 什么是止血法

 92 什么是包扎法

 93 什么是固定法

 94 如何正确搬运伤员

 95 什么是消毒法

 96 什么是灭菌法

 97 什么是气管异物海氏腹部冲击法

 98 什么是人工呼吸法

 99 什么是胸外心脏按压法

 100 什么是心肺复苏

附录

 1 急救报警——拨打120时要注意

 2 家庭急救的任务和次序

 3 野外生存技能

 4 计划免疫

 5 各种急性传染病的潜伏期、隔离期、观察期

如何识别拐骗伎

拐骗——用欺骗手段弄走人或财物。

事件回放

美国联邦调查局2001年3月公布的数字，美国近一年间平均每天有2100名17岁以下少年儿童失踪。其中，55%是离家出走的，30%是被绑架的，还有15%是迷路和被遗弃后被陌生人拐骗的。为此美国有关部门发出忠告，不要让孩子单独留在电影院、超市、网吧或公园等场所；要教育孩子不要为陌生人开门，不要同陌生人说话；要学会通过电话报警，并与家长联系。

权威声音

家长不要把孩子的名字绣在外衣上，以便给坏人提供装扮“假熟人”的机会；到商场或者超市的餐厅用餐时，你如果起身打电话或到储物柜拿物品，不可将宝宝留在座位上；在商场或超市，不能因打电话、修车、找零钱，而将宝宝转交给别人照顾；在商场或超市，没有必要向陌生人炫耀自己的宝宝；因为特殊原因，你必须将宝宝寄放在托婴室时，应该清楚了解领取宝宝的手续和照顾的方式；告诉宝宝如果和爸爸妈妈分开了，要去找保安叔叔和营业员，或在原地不要走，千万不要眼陌生人走。要教育孩子坏人也会装假警察、假保安，不要上他们的车，跟他们走；不要无缘无故接受别人的食品、饮料等小恩小惠；即使是亲朋好友的“凑近乎”也要及时告诉父母；不要随便给陌生人带路；出门要与同学结伴而行。

第一时间

被拐骗后的自救方法

◆沉着冷静，注意观察犯罪分子的人数、交谈内容，从中摸清犯罪分子作案的意图。要想方设法，在适当的时候，寻找借口(如上厕所、装病)逃跑。不要与犯罪分子当面顶撞，以免受皮肉之苦。

◆一旦被软禁，要装作很顺从的样子来麻痹对方，使犯罪分子放松警惕。一有机会就接近窗户、天窗、通气孔等通向外界的地方，想办法向邻居、路人呼救，或者写纸条、扔东西。纸条内容大概是“我被坏人关在××地方，请报警”，不仅使自己免遭不幸，而且使犯罪分子很快落网。

◆如果被人贩子卖掉，要冷静，想办法拖延时间，可以说身体不适，或用温和的语言哄骗对方。抓住机会向能够接触到的人求救，如向清洁工人求助。在人多的地方要大声呼救“救救我！我不认识他”。见到警察局、派出所或机关单位要想办法靠近并及时求助。

◆拨打110电话求助。电话打通后，要讲清楚自己所在的位置，以便警察及时查找。逃出来后，要迅速找到当地公安局派出所、妇联等机关组织报警，寻求帮助。

生命通道

Q：女性如何防止被拐骗？

A：★不要独自一人到偏僻的地方去，更不要单独～人出远门，与家人发生矛盾后赌气出走，最容易成为犯罪分子侵害的目标。

★一旦因工作或其他事情出门在外，尽量与同事在一起，不要单独出游；如果是独自出差，则注意不要与陌生男性随意交往，不要嘴馋，应邀吃喝，以防被人灌醉或下药后而失去自制力。

★不要听信陌生人有诱惑力的话，要敢于说“不”。

★不要跟随不信任的男性出去游玩。有的女青年认为反正对方掏钱请客，自己不玩白不玩，结果将自己都“玩完”了。

★遇到不怀好意的人挑逗或侵害，要给予严厉斥责，并高声呼救。如果四周无人，又来不及逃脱，要设法与他周旋，拖延时间，或变换地方等候救援。切不可鲁莽搏斗，以免招来杀身之祸。

★要记住犯罪分子的面貌特征，设法得到其作案物证，以便公安部门侦破。  Q：少年儿童如何预防被拐骗？

A：★要牢记家长的姓名、工作单位和电话号码以及家庭住址，学会怎样打电话。

★要养成不占小便宜的良好习惯，与陌生人交谈要提高警惕，不要接受陌生人给的东西，更不要答应他们的任何邀请。

★出门购物或游玩时，如果与大人失散了，要去找商店店员或警察叔叔。

★遇到陌生人问路，指明方向即可，切不可为其领路，尤其是在较偏僻的地方。出门时不要搭乘陌生人的车辆。如果生人叫自己外出干事，在没有征得家长同意之前，千万不要听从。

★低年级学生应让家长接送，如家长有事不能按时来接，绝对不能眼陌生人走。如果陌生人告诉家中某人受伤或有病，要带走自己，应该拒绝。

★尽管可能在别人家中见过此人，但这个人仍然是陌生人。

★养成放学后按时回家的好习惯，如不能按时回家，要设法通知家长。

★尽量不要晚上独自出门，夜晚外出或在陌生偏僻的地方行走时，应有大人陪伴，或与多人一起行走。

打拐用上高科技

现在除了通过电台、电视台、报纸等传媒寻找被拐卖儿童外，及时向公安部门报告是最好的办法。公安机关利用信息网络和光盘查询比对，认定人贩子和被拐卖妇女、儿童；通过DNA鉴定，查找被拐卖儿童的生身父母；广大群众协助寻找，一有线索立即报告，以最快的速度解救被拐卖的妇女和儿童。P90-91

享受存在的恩典

据科学家们说，宇宙是从一个奇点上产生的。宇宙在产生的第一秒钟有了引力和支配物理学的其他力。一分钟之后它的直径有了1600亿千米，温度高达100亿摄氏度。三分钟后，98%的目前存在或将会存在的物质形成了。我们有了一个美妙无比的空间，有了我们在其中生活和嬉笑的家园。

多么了不起的恩典！在这个浩繁的宇宙中，获得生命是一种奇迹。双倍的奇迹是，我们不仅存在，我们还能欣赏到这种存在，我们甚至可以用自己的大脑和双手让存在变得更加美好。每天，每时，我们的身边都在发生着激动人心的事，勇敢和令人称奇的事，这是生命自身的寻求和革命——为了我们在宇宙中存活得长久和壮美。

生命有很多秘密。同样，围绕在生命周围的，关于生理，关于心理，关于衣食住行，关于日月星辰和花开花落，也有无数的奥妙和诀窍。对于这些秘密、奥妙和诀窍，有些我们已经知道，有些我们并不知道，还有更多的，我们以为自己知道，而其实一知半解。

需要去把一切都弄得明明白白吗？需要的吧。存在既然是了不起的恩典，我们干吗不享受得更加充分、更加完美？更何况，享受和改变的成本并不昂贵——只要有针对性地阅读，有选择地去做。这套由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

您不妨挑有兴趣的几本，饭余茶后或入睡之前读上几页，这本身就是一种享受：有纸香和墨香的陪伴，你的呼吸会变得舒缓，纯粹，你的身心也会因之得以松弛，得以调养。