人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比。在人生的战场上，并不总是强壮或聪明的人取胜，真正能够最终取胜的人，一定是那些认为自己是最棒的人。心灵是一座金矿，但它属于了解它的人。本书告诉你：任何一个平凡的人，如果拥有了强大的心灵力量，都能成就一番惊天动地的伟业。请记住：你是最棒的！

人之力发自于心，心旺则事盛。也就是说，你的决心越坚定，你的信念越执著，你的意志力越强大，你就越有可能成功。大多数人总是习惯于向外在世界寻求成功的力量，却忽略了自己身体内部所蕴藏的巨大能量。没有人是命中注定不能成功的，我们中的大多数人之所以不够成功，是因为他们不敢想象成功的远景，没有能够充分挖掘自身的潜能。心灵是一座金矿，但它属于了解它的人。本书告诉你：任何一个平凡的人，如果拥有了强大的心灵力量，都能成就一番惊天动地的伟业。请记住：你是最棒的！

序言 寻找心灵的力量

引言 关于心灵力学

心灵相约篇

心灵力量篇

自信力

创作力

容忍力

行动力

毅力

思考力

意志力

信念力

爱的力量

情绪管理篇

 情绪似水流

 治心如治水

处世智慧篇

 优势法则

发现自己的优势

不要被优势击倒

 赢家法则

朋友法则

强者恒强

观人知心篇

 情理相依

 观人知心

自我认知篇

 心灵的知觉

视觉

听觉

嗅觉

味觉

触觉

 和谐的人际关系

五种特质

沟通七步法

 错觉因果律

物质因果

心灵因果

错觉辨析

心灵自助篇

 突破心灵枷锁

 激发心灵潜力

 心灵的智慧

跋 你是最棒的

参考文献

自信是一种心灵的力量，自信的人全身上下充满了朝气与活力。

石油大王洛克菲勒说：“自信能给你勇气，使你敢于向任何困难挑战；自信也能使你急中生智，化险为夷；自信更能使你赢得别人的信任，从而帮助你成功。”

林肯是美国第16任总统，曾因《宅地法》、发表“解放黑奴宣言”、赢得南北战争胜利、维护联邦统一而成为美国民众心中的英明领袖。

林肯是在失败与屈辱中成长的。

林肯9岁时母亲由于积劳成疾离开了人世。只活了35岁。林肯种过地、伐过木，做过厨工，干过船工，当过铁匠铺子的伙计，干过杂货店的店员，还当过一阵子邮递员、测量员，总之什么活都干过。

那时，一位叫安妮的姑娘闯进了他的生活，两人一见钟情、心心相印，可未能结合——安妮又突然病故，林肯遭受到了沉重的打击。

他的朋友说：“二十多年来，林肯没有一天是快乐的。”1832年林肯竞选州议员落选，连工作都丢了；1833年向朋友借钱经商，没有成功，后来用了17年时间才把债务还清；1834年再次竞选州议员，当选；1840年参加国会大选，资格被否定，三年后才当选；1848年欲连任国会议员，失败；1854年、1858年两次竞选参议员失败；1860年一举当选美国总统，时年51岁。

用林肯本人的话说：“虽然有过心碎，但依然火热；虽然有过痛苦，但依然镇定；虽然有过崩溃，但依然自信。因为我坚信，对付屡战屡败的最好办法就是屡败屡战，永不放弃。”

林肯这种精神就是自信力的表现，不放弃，直到成功。

自信力是与成功成正比的。人生需要进取的力量，也只有具备足够进取力的人，才有激昂向上的人生。自信就是这种力量的沃土，它让成功的花朵茂盛地开放。

自信的人能在内心积蓄力量，收拢五指攥紧拳头然后用力出击；自信的人胸怀大志，不畏强手，敢于攀登，具有不屈不挠的取胜信心。

世界著名学者赫巴特有一段关于自信的精彩描述：

当你出门时，请把下颌收紧，头抬高，肺部吸满空气；碰着朋友，含笑地向他打个招呼；和人握手时要精神饱满，不要怕被人误解；不要浪费哪怕一分钟的光阴去想你的仇敌；做事必须打定主意，不要常常改变方向，要一直向着既定的目标前进；把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。

如果你照这样去做，日子一久，你自然会知道，你已经在无意之中抓住了完成你理想的机会了。正像珊瑚虫一样，从急湍的潮水当中吸取了它所需要的物质。

你心中必须有一个模范人物，使你做事有个楷模。这样一来，你的思想就会不知不觉地跟着渐渐改善。

思想是最有力量的，你必须保持正当的心理状态——勇敢、坦白、愉快地去开动你的脑子。一切事情都是从欲望中来的，你有虔诚的祈求，就可以得到满意的答复。

那么，怎样才能拥有这神奇的力量——自信力呢？从许许多多成功者身上，我们发现拥有自信力的关键步骤是要喜欢自己。

一个人在失败的时候要看得起自己，在成功的时候要看得起别人，这就是自信力。

生来既聋又盲的海伦·凯勒从来没有放弃过自己，其作品《假如给我三天光明》闪烁着一种强者的自信和不朽的精神。

中国古语有“人皆可以为舜尧”。的确，不要轻视自己的信心，天地人三才都蕴藏在六尺之躯中。不要轻视自己这一辈子，千古的功业就在此生来完成。  要相信自己具有某种能力或优势。每个人生下来都是有意义的，每个人都是独特的，每个人都有着别人无法企及的优势，要善于发掘自我的这种潜力。

乔木高大，可是容易被大风吹折；小草柔弱，却可以抵制狂风的洗礼。据说，能爬上金字塔顶端的动物只有蜗牛和雄鹰：蜗牛背负着重重的壳，用其顽强的自信力和忍耐力，让其他动物望尘莫及。

世界上没有两片相同的树叶，也没有两个一样的人。你的独特就是你的优势，你的残缺就是你的个性。所以，每个人都要努力发掘自己的潜力，创造更大的成就。

在提升自信力方面，你可以选择一项自己所擅长的工作去做，并成为这个行业里的专家。俗话说：“一招鲜，吃遍天。”尽可能将你的技术磨炼到至善的程度。这样你就会得到别人的钦佩和赞赏，自然就会变得更自信。

P23-26

在遥远的洪荒年代，人类拥有神奇的力量，这种“神力”可以帮助人类在天空中自由地飞翔，可以在大海中自由地出入，可以实现人类所有的愿望，那个时候的人类在大自然中快乐地生活着。

但人类并不知道珍惜神力，到处滥用。用神力制造战争、毁坏自然环境，甚至在摧毁自己的生命……人类的种种“无知行为”惹怒了最崇高的造物主勃拉玛。

勃拉玛决定剥夺人类的神力，并将它安放在一个人类难以察觉的地方。

于是，勃拉玛召集众神，商议将神力藏于何处最保险？

众神纷纷建议：将神力放在最高的山峰上，将神力藏于最深的海洋里，将神力埋入坚硬的岩石中，将神力遁匿在沉沉黑暗中……

面对众神的建议，勃拉玛眼中充满了疑惑和不安，他说：“再高的山峰和再深的海洋，也不能阻挡人类取回神力的决心；再坚硬的岩石，也会被人类凿穿；再沉静的黑夜，也会被人类驱散。现在的人类比想象中的人类更令人敬畏。”

众神听了勃拉玛的描述，心中也是惆怅万分，不知道该怎样做。

最后，无比智慧的造物主勃拉玛想到了一个主意，并得到了众神的一致赞同。那就是将神力放置于人类的内心深处，那是人类唯一不懂得寻找的地方。

正是因为不懂得，我们无法平衡财富和快乐；正是因为不懂得，我们无法平衡欲望与失落；也正是因为不懂得，我们在渐行渐远的努力中，备受痛苦的折磨。

我们拿什么来拯救自我？我们将何去何从？是消极等待还是麻木遁世？

别忘了，我们的内心还有神力，我们可以制造光亮，我们可以驱散所有的黑暗……

但是，被造物主所隐藏的神力，并不会那么容易地被人类找到，人类必须深深地挖掘自己的内心，成为一个自我营救者，去经历改变自我的征程。

是时候了，为自己做一次出征：

我们不能改变容貌，但可以展示笑容；

我们不能左右天气，但可以改变心情；

我们不能决定生命的长度，但可以拓展它的宽度；

我们不能驾驭身外的世界，但可以丰盈自己的心灵。

我们的“心”就是一切的根源，我们自己有权选择快乐和忧伤，有权选择坚持还是放弃，因为，我们对事物的看法完全由自己的“心”决定。

我们如何寻回那本就属于我们自己的“神力”呢？

是的，正像“勃拉玛寓言”所揭示的那样，我们必须转向自己的内心，在内心深处寻找“神力”的踪迹，去创造本来属于我们的、未来的奇迹。

《韦伯斯特词典》把“心灵”定义为：“生机或生命的本源；它赋予有机体以生命，与其他物质因素形成对照；生命的气息。”心灵是我们生命的源泉，我们的心灵之中蕴藏着无穷的力量。

你要相信自己你能飞得很高，要相信自己能做到最好，要相信自己就是最棒的。在人生的战场上，并不总是强壮或聪明的人取胜。真正取得最终胜利的人，一定是那些认为自己能胜利的人。

我们每天总在忙忙碌碌，很少停下来思考；我们总是只顾着拼命地从外界索取，而忽略了自己，忽略了自己的心灵，忽略了真正属于自己的东西。

只有把心之门打开，阳光才能照进来；运用心灵的力量，才能开发我们的潜能。

每个人生来就有能力作出自己的选择，也都有潜力去完成想做的事情。

人与其他生物的不同之处就在于具有自我分析和思考的能力。我们能够产生自己独立的思想，并且能将这些思想变为现实，从而有目的地改变现状。

对于人的整个心灵来说，能够感觉得到的部分只是冰山露出水面的一角，水下的主体才是心灵的金矿。

由于环境的限制，心灵的转向是非常困难的，因为人是被“捆绑着的”，心灵受着世俗、文化、道德……的影响，这些使心灵的臻美过程“步履艰难”。同时，人也被禁锢在自己的幻象之中，只能看到制造物的影子，并会把它当作是真实的。

心灵中的欲望和成见就像铁链一般锁住了人们，在你要“转向”的过程中，需要一个“理智”的人“拉着”，“引导”你走向光明的世界。

我们降生人间，就像一只没有“壳”的蜗牛，随着我们不断长大，身上长出重重的“壳”，这“壳”是我们生命的保障，也是我们生命的负担。当我们去寻找食物、去攀缘树枝、去沙漠探险……多么希望脱去这背后重重的“壳”，能够自由自在、轻松开怀。

马戏团里的大象被一条细细的铁链拴住，在常人看来，那只大象只要挣扎几下，那细细的铁链就会断开，大象就可以获得自由。可是，在大象的世界里，它的爸爸、妈妈都是这样的，所以，它认为它的世界也必须“本来如此”。

我们心灵背负的“重重的壳”，是世俗的教化、社会的规训、家庭教育的熏陶……我们就像马戏团里的那只大象，那拴住我们的“铁链”已经成了我们身体的一部分，甚至不能分割。

当一个人的内心中背负了太多的“不可能”，那人生中的太多机会也就会与他失之交臂。缸中的鱼，可以回归大海；栅栏中的老虎，可以回归森林；笼中之鸟，可以飞回自然。只要你敢于突破心灵里的“重重的壳”，这一切就都能实现。

心灵的光芒可以被掩藏和遮蔽，但心灵的光芒不会消亡。我们驻足大地，抬头仰望繁星点点的夜空，太阳不在我们的视线内，但太阳依然在天空，它一定还会升起。

我们不能充分利用心灵的力量，那是因为我们只把眼光锁定在昏暗的夜空、漆黑的乌云上，而不敢想象黑夜过后，太阳将从东方升起，阳光将普照大地。

我们要有在黑夜中守候黎明、在阴天里等待彩虹的毅力。当我们能透过黑夜看到黎明、透过乌云感受太阳的光芒的时候，我们就能读懂心灵的力量了。

我们用双手创造了物质世界，我们的双手是心灵改造世界的工具。力量不在于外，而在于内；不在于身，而在于心。当心灵的力量能够充分展现的时候，人们改造物质世界的能力，才能发挥到极致。

著名心理学家詹姆斯说：“我们只不过清醒了一半，我们只运用了身体中和精神上的一小部分资源，未开发的地方很多很多，我们有许多能力都被习惯性地糟蹋掉了。”

所以，美国著名的富尔顿学院心理学系的学者们才会说：“编撰20世纪历史时可以这样写：我们最大的悲剧不是恐怖的地震，不是连年战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是千千万万的人生活着然后死去，却从未意识到存在于他们身上的巨大潜能。”

人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比。我们每一个人都是一座潜能金矿，但是由于我们还没有意识到这种心灵的力量，我们的能力没有能够得到充分的发挥。

一直以来，人们总是习惯于向外在世界寻求成功的力量，却忽略了自己身体内部所蕴藏的巨大能量。并非大多数人命中注定不能成功，而是因为我们不敢想象成功的远景。只要我们能够充分挖掘自身的潜能，任何一个平凡的人，都能成就一番惊天动地的伟业。

在忙碌的学习、生活之中，我们很少能停下来思考，很少有时间去倾听自己内心的声音，去发现、开发自己内心的能量。是时候了，我们该静下心来，走进自己的心灵；我们更需要运用我们心灵的力量，塑造全新的积极向上、成功的自我！

樊永恒

2008年5月