瑜珈作为一项历史悠久,蕴涵丰富的健身养生运动,长期以来,倍受世界各国人民的欢迎与喜爱。中国的瑜珈潮流正在随着人们日益加深的健康意识而与日俱增、迅猛发展。珠玛瑜珈作为国内较早进行瑜珈推广的国际连锁机构,为国内瑜珈事业深入展开贡献了巨大的力量,取得了显著的成效。
本书本着由浅入深、循序渐进的原则,力求科学性、专业性、系统性、普及性,希望在您今后瑜珈之路上有所帮助。
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