你的宝宝真是幸运！因为在这一片育儿书海中，你选择了这本书来教你如何养育快乐的宝宝，这对于你的孩子，也就是充满潜力的那个小宝贝来说，绝对是一个正确的抉择。

本书由北京大学第一临床学院妇产儿童医院教授戴淑凤指导编写，以通俗易懂的文字、轻松的语言为你提供了100个针对0-1岁宝宝养育关键的实用妙招和具体建议，教你如何喂养与教养宝宝，如何进行日常护理，如何防治疾病与进行急救等。

为什么说母乳是宝宝最好的食物？宝宝挑食怎么办？新生宝宝需要准备哪些用品？如何选购婴儿护肤品？0～1岁宝宝可以看电视吗？会影响视力吗？宝宝接种疫苗需要注意什么？宝宝健康检查都要查什么？宝宝出水痘该如何护理？怎样给宝宝布置一个安全的居家环境？宝宝跌伤、刺割伤怎么办？……

如果你有以上问题需要咨询，你可以翻开本书，不用跑医院、不用问医生，多位孕育专家将会帮助你解决疑难。

PART 1 营养与喂养

 为什么一定要让宝宝吃上妈咪的初乳

 为什么说母乳是宝宝最好的食物

 怎样才能成功给宝宝喂母乳

 什么样的喂奶姿势最适合宝宝

 哺乳妈咪如何挤奶

 母乳成分会变化吗？该怎样保存

 上班族妈咪如何给宝宝喂母乳

 怎样让母乳源源不绝

 妈咪感冒了还能给宝宝喂母乳吗

 为什么宝宝需要补充鱼肝油

 如何进行人工喂养

 宝宝不吸奶瓶怎么办

 如何进行混合喂养

 纯母乳喂养的宝宝经常拉稀是病吗

 宝宝厌奶怎么办

 妈咪乳腺炎该怎么喂宝宝

 怎样观察宝宝是否吃饱了

 宝宝为什么要添加、怎么添加辅食

 宝宝不爱吃辅食怎么办

 给宝宝添加辅食有什么疑惑

 退奶或断奶有什么困惑

 宝宝挑食怎么办

 宝宝不爱喝水怎么办

 益生菌真的有那么多好处吗

 为什么0～1岁宝宝不宜吃蜂蜜及花粉类制品

 怎样给宝宝补充维生素D和钙

 怎样防止宝宝出现肥胖症

 宝宝为什么总吐奶

 宝宝吐奶该怎么办

PART 2 日常护理

 新生宝宝需要准备哪些用品

 如何给宝宝挑选尿布、纸尿裤

 如何给宝宝换尿布

 尿布清洗有什么讲究

 怎样观察宝宝的便便

 新衣服为什么要洗洗才能给宝宝穿

 宝宝内衣怎么选

 宝宝衣物常见的清洁困扰有哪些

 如何选购宝宝的学步鞋

 如何清洁宝宝的玩具

 如何选购婴儿护肤品

 如何呵护宝宝娇嫩的肌肤

 怎样清洗宝宝的眼、嘴、鼻、耳

 怎样给宝宝洗澡

 如何给宝宝穿脱衣服

 你知道怎样抱宝宝吗

 新生儿脐带护理

 如何给宝宝剪指甲、理发

 如何给宝宝用爽身粉

 带宝宝外出都需要作什么准备

 怎样布置宝宝的房间

 如何挑选婴儿枕

 宝宝睡不好都有什么原因

 让宝宝睡好有什么诀窍

 你知道哭声是宝宝的特殊语言吗

 家里有个“夜哭郎”怎么办

 怎样把种类繁多的婴儿用品

 进行收纳利用

 宝宝什么时候长小牙，1岁多了

 还没长牙怎么办

 宝宝便秘了，如何让宝宝

 “嗯嗯”顺畅

 怎样给婴幼儿按摩

PART 3 教养

 如何训练宝宝大小便

 安抚奶嘴任何时候都可以用旺

 0～1岁宝宝可以看电视吗？会影响视力吗

 噪声会影响宝宝的听力吗

 如何关心宝宝听力发展

 宝宝爬行都有什么好处

 宝宝游泳有什么好处

 宝宝玩性器官应该怎么处理

 如何搞定隔代教养问题

PART 4 疾病防治

 宝宝接种疫苗需要注意什么

 宝宝都需要接种什么疫苗

 宝宝接种疫苗后的照护方式

 宝宝健康检查都要查什么

 小儿用药都有哪些讲究

 新生儿黄疸怎么办

 冬春宝宝患幼儿急疹怎么办

 夏季宝宝容易感染的疾病

 秋季宝宝腹泻怎么办

 如何照料腹泻宝宝

 宝宝患上百日咳怎么办

 宝宝患湿疹怎么办

 宝宝患鹅口疮怎么办

 宝宝感冒了，怎么照顾才能快点儿好

 宝宝感冒怎样用中药方调理

 怎样发现宝宝的视力问题

 如何保护宝宝的眼睛

 宝宝总爱流口水是病吗

 宝宝患尿布疹怎么办

 宝宝出水痘该如何护理

 为什么宝宝泌尿道感染不能轻视

 怎样了解宝宝为什么肚子痛

 如何防治宝宝细支气管炎

 宝宝发烧怎么办

 宝宝发烧时一定要退烧吗

PART 5 安全与急救

 怎样给宝宝布置一个安全的居家环境

 宝宝烫伤怎么办

 宝宝呛奶该如何处理

 宝宝撞到头怎么办

 宝宝跌伤、刺割伤怎么办

 宝宝哭到脸发黑或是不呼吸怎么办

 宝宝梗塞怎么抢救

附录 新旧育儿观念大碰撞

 要不要给宝宝借奶

 要不要给宝宝刮眉

 宝宝怎么晒太阳

 给宝宝洗澡

 给宝宝添加鱼肝油

 有没有必要

 宝宝指甲剪不剪

 吃奶还需要喝水吗

 宝宝需不需要使用枕头

 晚上宝宝如何睡

 宝宝擦母乳皮肤好

 按需哺乳还是定时哺乳

 宝宝衣物晒晒就杀菌

 宝宝多抱好不好

 食物嚼了喂宝宝助消化

 宝宝捂着不容易感冒

 宝宝要不要穿开裆裤

 断奶果断好吗

 鲜奶营养胜奶粉

01 为什么一定要让宝宝吃上妈咪的初乳

什么是初乳

初乳是新妈咪生产后5天内分泌的乳汁，初乳量少，但其中抗体的含量非常高，对新生宝宝来说，能够得到初乳的哺喂，犹如增加一层健康防护罩。

每一位女性在接近生产前，初乳就已经储存在乳房之中，不管胸部大小，只要宝宝出生后开始吸吮乳汁，妈咪就能够哺喂宝宝并满足宝宝的需求，并不需要担心初乳的量是否不足。

妈咪锦囊

初乳喂养的宝宝，与一开始就采用牛奶喂养的宝宝不同，结肠内大肠杆菌少，而对身体有益的双歧杆菌占多数，可以说初乳是宝宝最好的营养品，是妈咪送给宝宝的最好礼物。

初乳中的特殊成分与免疫力息息相关

首先，初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素等营养素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负荷。

其次，初乳中所含有的分泌型免疫球蛋白A可增强宝宝呼吸道和胃肠道细胞的抵抗力。

另外，初乳中还含有各式各样的细胞，可直接或间接杀灭细菌。初乳中的乳铁蛋白也具有杀菌能力。分泌型IgA不仅具有杀菌功效，还具有防止异种蛋白从肠道吸收的免疫作用，因而起到预防牛奶过敏症的作用。

哺喂初乳及提供牛奶对宝宝非常重要

初乳的分泌与营养供给无关，每天最多分泌10～40毫升，泌乳不好的妈咪，以后需要加牛奶或换成牛奶喂养，但都有初乳。所以，至少应该坚持哺乳1周。

如果可能，1岁之前都希望妈咪亲自哺喂母乳，到了1岁或更大之后，成长奶粉的持续给予对孩子的健康也相当重要，奶粉若能够提供接近母乳的营养成分，例如乳铁蛋白、免疫球蛋白等配方，对宝宝的健康更有帮助。

02 为什么说母乳是宝宝最好的食物

母乳给宝宝提供完整营养

母乳中含有宝宝成长所需的所有营养，这些营养包含了蛋白质、脂肪、乳糖、铁、盐分、钙、磷、各种维生素以及水分，还有一种能够消化脂肪的特别酵素(脂肪酶)。尽管一般的配方奶中也含有这些成分，但重点在于，母乳中含有的营养成分的“量”能恰好满足宝宝成长所需，不会太多，也不怕太少。

例如：母乳中的铁质含量不高，但这是因为母乳中的铁质较容易让宝宝消化、吸收，宝宝不会产生缺铁性贫血。由于不会过度喂食，妈咪也不必担心母乳喂养的宝宝会有过胖现象喔！

对于宝宝的脑部发育来说，母乳能提供较多的不饱和脂肪酸帮助脑部成长、发育，目前配方奶粉中当红的成分“DHA”就是科学研究发现的母乳中的重要成分，然而配方奶粉中原先并没有添加这项成分或者不足。

母乳较配方奶易消化

如果有机会将配方奶宝宝与母乳宝宝的大小便作比较，妈咪会发现母乳宝宝的大便比较稀，有时甚至会有好几天才排便的现象，而配方奶喂养的宝宝大便较稠且硬，且拉的次数也较多，为什么呢?由于宝宝(0～1岁宝宝)的肠胃道尚未成熟，因此消化吸收食物的能力远较成人差，而母乳中所含的蛋白质与铁质较容易为宝宝消化吸收。若宝宝好几天才排一次便，这表示宝宝几乎完全吸收了母乳而没有产生任何残渣。除此外，母乳容易被消化吸收的原因还在于，母乳中含有的特别的酵素——脂肪酶可以消化脂肪；而一般的配方奶粉对于肠胃道尚未成熟的宝宝来说较不易消化吸收，因此停留在胃部的时间也会较长，导致宝宝隔了较久的时间才会肚子饿，而大便也会较稠且硬。

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