你的宝宝真是幸运！因为在这一片育儿书海中，你选择了这本书来教你如何养育快乐的宝宝，这对于你的孩子，也就是充满潜力的那个小宝贝来说，绝对是一个正确的抉择。

本书由中国优生科学协会理事区慕洁专家指导编写，以通俗易懂的文字、轻松的语言为你提供了100个针对0-3岁宝宝智力开发的实用妙招和具体建议，教你如何开发宝宝的语言能力、社交能力、感官能力、适应能力、生活自理能力等，给你一个身心健康的完美宝宝。

怎样促进宝宝脑部发育？怎样教宝宝说话并认识宝宝的体态语言？为什么游戏能提高宝宝的社交能力？如何才能知道宝宝要表达什么情绪？如何提高宝宝视觉器官发育？什么游戏能够培养宝宝的自信心？如何提高宝宝的记忆能力？怎样对宝宝进行跳跃训练？怎样对宝宝进行音乐教育？培养宝宝的自理能力有什么诀窍？……

如果你有以上问题需要咨询，你可以翻开本书，不用跑医院、不用问医生，多位孕育专家将会帮助你解决疑难。

PART 1 智能开发的方法

01 怎样促进宝宝脑部发育

02 左右脑如何平衡开发

03 营养和智力有什么关系

04 为什么父母的管教态度会决定宝宝的心理

05 为什么这些话不要给宝宝说

06 怎样发展宝宝的联想力

07 做婴儿体操能开发宝宝的智力吗

PART 2 语言麓力

08 什么游戏能提高0～3个月宝宝的语言能力

09 什么游戏能提高3～6个月宝宝的语言能力

10 什么游戏能提高7～9个月宝宝的语言能力

11 什么游戏能提高10～12个月宝宝的语言能力

12 怎样教宝宝说话并认识宝宝的体态语言

13 教宝宝语言都有什么禁忌

14 给宝宝讲故事都有什么学问

15 如何借助儿歌提升宝宝的语言能力

16 怎样培养宝宝的早期阅读兴趣

PART 3 社交能力

17 为什么游戏能提高宝宝的社交能力

18 如何培养宝宝的社交能力

19 和宝宝一起感触世界有什么好处

20 怎样让宝宝更快乐呢

21 如何逗笑宝宝

22 宝宝怕生或害羞怎么办

23 如何才能知道宝宝要表达什么情绪

24 如何给宝宝准备玩具

25 如何改善不合群宝宝的人际关系

26 宝宝为什么要有小伙伴

27 宝宝依赖性很强怎么办

28 宝宝爱耍脾气怎么办

29 宝宝有攻击性行为怎么办

PART 4 感官发育

30 什么游戏可以刺激宝宝的视觉发育

31 如何提高宝宝视觉器官发育

32 什么游戏可以刺激宝宝的嗅觉发育

33 如何训练宝宝的嗅觉器官

34 什么游戏可以刺激宝宝的听觉发育

35 如何增进宝宝听觉的发展

36 什么游戏可以刺激宝宝的味觉发育

37 宝宝的味觉器官怎样发育

38 什么游戏可以刺激宝宝的触觉发育

39 宝宝的触觉器官如何发展

40 对宝宝进行手的抓握训练

41 宝宝爱吃手，该不该制止

42 宝宝爱玩自己的小鸡鸡怎么办

43 怎样通过感官书籍，培育优质宝宝

PART 5 人格发展

44 什么游戏能够培养宝宝的自信心

45 给宝宝适当的“劣性刺激”有好处吗

46 如何认识游戏对宝宝身心发展的作用

47 如何教养”叛逆”的宝宝

48 宝宝太“乖”也不好吗

49 为什么培育资优宝宝要从0岁开始

50 宝宝出现独占行为怎么办

51 为什么和宝宝开玩笑要适度

52 为什么不要恐吓、打骂宝宝

53 怎样判断宝宝的个性特征

54 不同个性的宝宝教养方式有什么不同

55 怎样通过宝宝喜欢的颜色测宝宝个性

56 为什么父母的语气影响宝宝个性

PART 6 适应能力

57 玩什么游戏可以提高宝宝的敏感度

58 如何根据宝宝的敏感度高低教养宝宝

59 你的宝宝适应性强吗

60 宝宝注意力分散怎么办

61 什么游戏可以提高宝宝的专注度

62 什么游戏可以提高宝宝的记忆能力

63 如何提高宝宝的记忆能力

64 怎样对宝宝进行追视的训练

65 如何培养宝宝的自控能力

66 如何训练宝宝的动手能力

67 如何培养宝宝独立解决问题的能力

68 如何培养宝宝的耐性

69 如何培养宝宝的观察能力

70 宝宝怕生人怎么办

PART 7 体能(BQ)发展

71 宝宝的体能训练一般都包括哪些训练内容

72 什么游戏可以训练宝宝的体能

73 0～12个月宝宝爬行有什么好处

74 如何训练宝宝爬行

75 怎样提高宝宝的平衡能力

76 你了解宝宝的活动量吗

77 如何训练宝宝翻身

78 怎样训练宝宝抬头、转头

79 如何训练宝宝走路

80 训练宝宝走路时需要注意什么

81 怎样对宝宝进行跳跃训练

PART 8 情操培养

82 音乐对宝宝的重要意义

83 什么游戏可以提升宝宝的音乐素养

84 怎样对宝宝进行音乐教育

85 舞蹈对宝宝有什么好处

86 如何培养宝宝学习舞蹈的兴趣

87 宝宝学习画画的好处

88 如何培养宝宝画画的兴趣

89 怎样在绘画中培养宝宝的创造能力

PART 9 生活自理能力

90 培养宝宝的自理能力有什么诀窍

91 如何培养宝宝的自主性

92 怎样训练宝宝自己吃饭

93 怎么培养宝宝的进餐习惯

94 如何让宝宝学会用杯子喝水

95 怎样训练宝宝如厕

96 怎样教会宝宝配合穿衣裤和鞋子

97 怎么教宝宝刷牙

01 怎样促进宝宝脑部发育

想要使你的宝宝聪明，就应注意促进宝宝大脑的发育。

合理安排宝宝起居和饮食

宝宝每天的睡眠时间应至少达到12小时。睡眠时，许多血液会流向大脑，输送大量的氧和营养，因此睡眠对大脑的发育非常重要。应培养宝宝早睡早起、按时睡眠的习惯。注意为宝宝提供一个有利于睡眠的环境。

带宝宝玩游戏

各种益智游戏能提高宝宝动手动脑的能力，所以要给宝宝提供游戏玩具，让他与同伴或成人一起玩乐。如果缺乏运动，大脑的发育就会迟缓。捏土(或橡皮泥)、画画能开发宝宝的想像力和创造力；数学游戏能培养思维能力；折纸游戏可以使手部的动作更加灵巧，等等。不要让宝宝整天看电视，电视看得过多，不利于宝宝智力的发展，因为看电视时，仅仅是电视单方面地交谈，宝宝无法参与这种交谈，缺乏交流的机会。但少量的看电视对宝宝是有益的，因此你一定要限制宝宝看电视的时间，并且要为宝宝选择优良的儿童节目。

给宝宝提供有利于大脑发育的食品

牛奶中含有乳糖，对脑和神经的形成有重要作用。鸡蛋含有丰富的营养，有利于脑的发育。鱼类含有高质量的蛋白质和宝宝发育必需的各种氨基酸等营养物质，也是一种益智食品。此外，豆类制品、动物肝脏、水果、蔬菜等都对促进大脑发育有利。所以应让宝宝多吃以上食品，母乳喂养的宝宝，妈咪可以多吃以上食品。

注意让宝宝经常呼吸新鲜空气

让宝宝在空气新鲜的环境中活动，室内经常开窗通气，因为环境污染和空气污染对宝宝的大脑发育不利。

爱心TIPS

如宝宝患上脑膜炎、乙脑等，一定要按时打预防针，因为这些疾病容易造成各种后遗症如瘫痪、智力迟钝等。还要预防宝宝脑外伤，不要让宝宝随便吃补药。多锻炼身体也能促进神经系统的功能进一步完善，并且提高免疫力。

02 左右脑如何平衡开发

妈咪们都知道，未来社会竞争激烈，因此，都不想让自己的宝宝输在人生的起跑线上，于是宝宝的智能开发成为了新手爸妈们迫切关注的焦点。新手爸妈们知道大脑分为左右脑，不过，你知道在宝宝身心成长的过程中，左右脑扮演着什么样的角色吗？你的宝宝是左脑优势？还是右脑优势7该如何均衡刺激左右脑发展呢？

破解小脑瓜的密码

虽然左右脑各有不同的任务，但是实际运作时，两边的功能却不能一分为二，各自发展，反而需要密切合作，才能让身体与潜能得到充分发挥。

医学研究发现，新生儿的脑神经细胞约为140亿个，和成人的数量差不多，也就是说小婴儿已具备成人的智力潜能，只要输入指令(学习事物)，它就能够启动功能。因此，想要宝宝完全发挥大脑的作用，就必须先破解宝宝小脑瓜里的密码，根据需求来设计学习内容。

左右脑分管不同的学习领域

美国神经科学家诺曼·凯舒温特，他解剖人死后的脑部，发现左右脑呈非对称性存在，其中左脑较大，而且与语言大有关联。此外，加州理工学院的罗杰·史贝利博士在分割大脑的实验中发现，左脑与右脑是以胼胝体连接，这两个半球是以完全不同的方式在进行思考，左脑偏向用语言、逻辑性进行思考，右脑则是以图像和心像进行思考，并以每秒10亿位的速度彼此交流。尽管如此，这两个半脑彼此的运作并非分工式进行，而是互相支持、协调，所以两岁内的宝宝如果有脑机能损伤，大脑功能仍可以重新定位，由未受伤的半脑担负起已受伤半脑的工作，而且表现与一般人无异。

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