本书分为孕前准备、孕1-10月、分娩与产后复原、专题四大部分。其中，专题又分为检查、疾病、用药、环境、生活、营养6个非常实用的章节。

这是一本至今为止最为全面的孕产科普原创著作。作者是一位具有20多年经验的临床医生，以医学科学为基础，又超载了传统科普书“医学教科书”式的写法，实践了她“医学要为大众服务才有价值”的信念。

本书浓缩了作者20年的临床经验和精湛医术，汇集了全球咨询精华，传播科学育儿理念。

全书分为孕前准备、孕1-10月、分娩与产后复原、专题四大部分。其中，专题又分为检查、疾病、用药、环境、生活、营养6个非常实用的章节。

这本中国人自己的育儿经，实用、亲切、贴心，是广大新、准爸妈们孕育宝宝的理想读本。

前言 终于完成了我的梦

第一章 孕前准备

第1节 未来胎宝宝写给爸爸妈妈的一封信——我喜欢在什么条件下诞生

1.1—1 可别忘了去做孕前健康检查，爸爸也要去喽／2

1.1—2 孩儿相信，你们不是粗心大意的爸爸妈妈／2

1.1—3 爸爸妈妈是甭有更安全的工作防护呢／3

第2节 非意愿妊娠的医学解读

1.2—4 非意愿妊娠并非全部不能接受／4

1.2—5 对胎儿和孕妇有害的非意愿妊娠几种情形／5

1.2—6 非意愿妊娠与堕胎的危害／6

第3节 孕前健康检查的含义

1.3—7 孕前检查提示／8

1.3—8 孕前检查项目及意义／9

1.3—9 孕前检查后的积极干预措施／11

1.3—10 没做孕前检查的悲情故事／11

1.3—11 东西方文化对妊娠准备的态度／13

第4节 遗传咨询

1.4—12 遗传咨询提示／14

1.4—13 对遗传风险率的误解／15

1.4—14 胎儿畸形的敏感期／16

1.4—15 遗传咨询实例解答／17

1.4—16 遗传病干预和风险防范／19

1.4—17 常见遗传病举例／20

第5节 孕前最关心的遗传问题

1.5—18 对人类相貌遗传的解读／23

1.5—19 身高的遗传回归／24

1.5—20 近视如此遗传啊／25

1.5—21 性格与智力遗传／26

第6节 孕前女性生殖健康

1.6—22 女性生殖健康标准／28

1.6—23 准妈妈应该在孕前治愈的疾病／29

第7节 孕前男性生殖健康

1.7—24 男性生殖健康的标准／32

1.7—25 准爸爸生殖健康与胎儿遗传性疾病／33

1.7—26 准爸爸应该在孕前治愈的疾病／35

第8节 孕前夫妇双方生殖健康

1.8—27 不孕症与不育症／38

1.8—28 夫妻双方常见病预防／40

第9节 受孕过程中的烦恼

1.9—29 自然流产／42

1.9—30 流产问题实例解答／43

1.9—31 无言的结局——胎停育和宫外孕／46

1.9—32 再孕的风险——面对异常生育史／47

1.9—33 女性内分泌激素测定／48

1.9—34 排卵期测定／49

1.9—35 排卵期测试／50

1.9—36 促排卵药物与胎儿健康／52

1.9—37 担心精子和卵子质量问题／53

第二章 孕1月(10—4周)

第1节 1月胎儿自述——送给爸爸妈妈的神奇礼物

2.1—38 爸爸妈妈对我的到来全然不知／60

2.1—39 爸爸在激烈的体育竞赛场上赢得了我的诞生／60

2.1—40 妈妈在缓慢优雅的舞池中缔造着我的生命／61

2.1—41 我更像爸爸，还是更像妈妈？／62

2.1—42 我开始了建造婴儿的伟大工程／62

第2节 医生的感悟

2.2—43 没有人知道胎儿诞生的时间／63

2.2—44 防患未然，还是吃后悔药／64

第3节 精子卵子的成熟与释放

2.3—45 一个细胞何以构建出拥有数亿细胞的婴孩／65

2.3—46 数目庞大、身体渺小而意志顽强的游泳健将——精子／66

2.3—47 珍贵、高寿而巨大的卵子／67

2.3—48 受精卵形成——新生命诞生／68

2.3—49 女性排卯时的蛛丝马迹／69

2.3—50 胎龄的表达与计算／69

第4节 深挖地基，广积粮——胚胎着床

2.4—51 胚泡在着床的过程中经历着巨变／70

2.4—52 解读胚胎植入流血／71

2.4—53 孕满1月，胎儿外形是怎样的／72

第5节 脐带、胎盘、羊水、子宫，一个都不能少

2.5—54 胎儿与妈妈血脉相连的象征——脐带／73

2.5—55 滋养胎儿生命的源泉——胎盘／74

2.5—56 胎儿柔软的被褥——羊水／75

2.5—57 胎儿温馨的家园——子宫／76

第6节 胎儿性别——尊重自然的选择

2.6—58 胎儿性别是在什么时候决定的／76

2.6—59 这些选择性别的方法可靠吗／78

2.6—60 民间预测胎儿性别方法可靠吗／79

第7节 双胎和多胎妊娠——有违人类繁衍方式吗

2.7—61 非自然因素导致的多胎妊娠／79

2.7—62 多胎的危险性／80

第8节 早孕征兆

2.8—63 敏感，尿频，外阴不适／81

2.8—64 早孕很像是初期的感冒／82

2.8—65 早孕问题实例解答／83

第9节 快乐的孕生活，一点点的不如意

2.9—66 准爸爸也会有“妊娠反应”？／85

2.9—67 不要做粗心的妈妈／85

2.9—68 早孕期生活中的小麻烦实例解答／86

第10节 药物带给孕1月准父母的困惑

第三章 孕2月(5—8周)

第1节 2月胎儿自述——小屋内快乐的生活

3.1—69 我发生了翻天覆地的变化／96

3.1—70 为了快速打造自己，我成了拼命三郎／96

3.1—71 我面临巨大的生存压力／97

第2节 2月胎儿生长发育

3.2—72 孕2月胎儿生长逐周看／98

3.2—73 胎儿各器官发育时期／99

3.2—74 孕满2月时，胎儿外形是怎样的／99

第3节 妊娠确诊

3.3—75 停经——胎儿来到的信号／99

3.3—76 妊娠试验——早孕诊断方法之一／99

3.3—77 何时开始常觇孕期检查／101

3.3—78 妈妈受孕日和胎儿出生日的推算／102

第4节 妊娠反应

3.4—79 早1月反应的主要表现／104

3.4—80 妊娠呕吐期营养补充贴士／106

3.4—81 孕叶期进食的心因性因素／106

第5节 避免流产

3.5—82 早期流产高发期／107

3.5—83 如何规避流产／108

3.5—84 常见的早期流产情形实例解答／108

3.5—85 保胎药物、B超对胚胎的影响／112

3.5—86 阴道出血一定是流产吗？／112

3.5—87 什么是过期流产／113

3.5—88 葡萄胎／114

第6节 孕2月妈妈常见问题

3.6—89 爱发脾气／115

3.6—90 唾液、分泌物、腹嗣／116

3.6—91 问题咨询实例解答／116

第7节 孕期预防感冒

3.7—92 孕期防感冒11点建议／118

3.7—93 怀孕期间感冒咨询实例解答／120

第8节 胎心管搏动与胎停育

3.8—94 胎心管搏动／123

3.8—95 令准妈妈闻而生畏的胎停育／126

3.8—96 孕期生活中的烦恼实例解答／128

第四章 孕3月(9—12周)

第1节 3月胎儿自述——我要从小海马变成小小孩

4.1—97 妈妈可知道我已经告别“胚”成为“胎”／132

4.1—98 我一步郁小可以走错／132

4.1—99 爸爸妈妈想知道我的模样吗？／133

4.1—100 我的大脑在急速发展着／133

第2节 3月胎儿的生长

4.2—101 孕3月眙儿发育逐周看／134

4.2—102 孕3月时，胎儿外形是怎样的／134

4.2—103 令父母兴奋的胎动和心跳声／135

第3节 仍然持续的妊娠反应就要过去

4.3—104 妊娠反应持续／135

4.3—105 孕3月，胎儿对营养需要增加／138

4.3—106 清洁乳房要轻柔／138

4.3—107 孕3月准妈妈遇到的问题／139

第4节 孕3月医学检查

4.4—108 全面孕期检查时间和项目／139

4.4—109 早期检查的诸多问题／141

第5节 孕期用药慎之又慎

4.5—100 孕3月仍应慎种使用药物／142

4.5—111 孕期患了重症感冒前要治疗／144

第6节 流产、阴道出血与胎停育

4.6—112 流产儿率下降／144

4.6—113 胎停育——晴天霹雳／147

第7节 准妈妈对疾病的担忧

4.7—114 准妈妈担忧疾病埘胎儿的影响／148

4.7—115 生活中令准妈妈扣忧的琐碎串／149

第五章 孕4月(13—16周)

第1节 4月胎儿自述——我已经是五脏俱全的小小婴孩了

5.1—116 妈妈，您感觉到我的微微胎动了吗／152

5.1—117 从外观上可以知道我是男孩女孩了／152

5.1—118 爸爸妈妈—定很想知道4个月时的我什么样吧／153

第2节 4月胎儿生长发育

5.2—119 4月胎儿生长逐周看／153

5.2—120 4月胎儿外形是怎样的／154

5.2—121 宝宝生命的重要标志——胎心／155

5.2—122 和妈妈交流的方式——最仞的胎动／155

第3节 孕4个月的准妈妈

5.3—123 体重是否在稳步增长／156

5.3—124 学着测量腹围／158

5.3—125可能遇到的问题／159

5.3—126 困扰孕妇的便秘与腹泻／160

5.3—127 意想不到的变化／160

5.3—128 孕4个月咨询实例解答／161

第六章 孕5月(17—20周)

第1节 5月胎儿自述——开始进入精雕细凿期

6.1—129 我的本事又大了许多／168

6.1—130 爸爸妈妈猜一猜我长成什么样子啦／168

6.1—131 妈妈拥有一份好心情是对我最好的“胎教”／169

第2节 5月胎儿生长发育

6.2—132 5月胎儿生长发育逐周看／169

6.2—133 5月胎儿外形是怎样的／170

6.2—134 准妈妈初感胎动——与胎宝宝开始“交流”／171

6.2—135 关于胎动咨询实例解答／172

6.2—136 练习用听诊器听胎宝宝的心脏跳动／173

第3节 孕5月妈妈的变化和问题

6.3—137 孕妇的体重并不完全代表胎儿的生长发育／174

6.3—138 孕妇的腹围大小并不完全代表胎儿的大小／175

6.3—139 可以测量子宫底高了／175

6.3—140 孕5月重点提示／176

6.3—141 孕妇能否一夜保持左侧卧位／178

6.3—142 是否需要做产前诊断／180

6.3—143 生活中的常见问题实例解答／181

第七章 孕6月(21—24周)

第1节 6月胎儿自述——开始让造好的器官产生功能

7.1—144 我能够听到妈妈的声音了／186

7.1—145 我长得好看多了／186

第2节 6月胎儿生长发育

7.2—146 6月胎儿生长发育逐周看／187

7.2—147 6月胎儿外形是怎样的／187

7.2—148 孕妈妈营养素重点补充／187

7.2—149 胎动、胎心率、胎心音／189

7.2—150 胎龄评估／190

第3节 孕6月的准妈妈

7.3—151 孕6月准妈妈的变化／191

7.3—152 孕6月准妈妈需注意的问题／192

第4节 孕6月实际问题解答

7.4—153 医学报告单带来的烦恼／194

7.4—154 孕期生活中的问题实例解答／195

第八章 孕7月(25—28周)

第1节 7月胎儿自述——我在妈妈的内心深处成长

8.1—155 我悄悄唤醒妈妈强烈的母爱／200

8.1—156 全力增长体力，为出生做最基本的准备／200

第2节 7月胎儿生长发育

8.2—157 孕7月胎儿生长发育逐周看／201

8.2—158 孕7月胎儿的外形是怎样的／201

8.2—159 开始正规记录胎动／201

8.2—160 记录胎心／202

8.2—161 胎儿发育咨询实例解答／202

第3节 孕7月的妈妈

8.3—162 孕7月准妈妈的变化／204

8.3—163 孕7月准妈妈应注意的问题／205

8.3—164 关于腹带使用问题／205

第4节 准妈妈进入围产期

8.4—165 儿科医生也开始管理你的胎宝宝了／206

8.4—166 孕7月准妈妈咨询实例解答／206

第九章 孕8月(29—32周)

第1节 8月胎儿自述——我的主要任务是运动

9.1—167 我对妈妈的要求／21O

9.1—168 和爸爸妈妈汇报一下我的近况／210

第2节 8月胎儿生长发育

9.2—169 孕8月胎儿生长发育逐周看／210

9.2—170 孕8月胎儿的外形是怎样的／211

9.2—171 该确定胎位是否正常了／212

9.2—172 胎动／213

9.2—173 胎儿问题实例解答／214

第3节 孕8月的准妈妈

9.3—174 孕8月准妈妈常见问题／218

9.3—175 给准妈妈的安全提示／219

9.3—176 受到睡眠困扰了吗／220

9.3—177 宫内感染与优生检查／221

9.3—178 孕8月咨询问题／222

第十章 孕9月(33—36周)

第1节 9个月胎儿自述——妈妈不要一个人吃两个人的饭

10.1—179 我的体重在飞快增长／230

10.1—180 我会自由地睁眼闭眼了／230

第2节 胎儿过大、入盆、胎位

10.2—181 胎儿体重／231

10.2—182 胎动、胎心／231

第3节 全方位呵护准妈妈

10.3—183 体重、腹围和宫高／232

10.3—184 重视产曲检查／233

10.3—185 孕9月可能遇到的问题／234

第4节 为宝宝准备用品

10.4—186 婴儿寝具／235

10.4—187 尿布、哺乳和出行用品／236

10.4—188 孕9月常见咨询案例解答／237

第十—章 孕10月(37—40周)

第1节 10月胎儿自述——我要出来和妈妈见面啦

11.1—189 我仍在屿不停蹄地成长着／240

11.1—190 我就要出来见爸爸妈妈了／240

11.1—191 我感动着爸爸妈妈对我的那份幸挂／241

11.1—192 和焦灼等待中的妈妈说说心里活／241

第2节 分娩前的胎儿异常与胎头衔接

11.2—193 密切监测胎儿情况／242

112—194 胎头衔接／243

第3节 密集的产检和孕妈妈的变化

11.3—195 分娩前的产前检查／243

11.3—196 可能出现的问题／245

第4节 迎接预产期

11.4—197 临产／245

11.4—198 准爸爸进人临产准备状态／246

11.4—199 缘何瓜熟蒂不落——过期产／248

11.4—200 临产前的胎母问题实例解答／249

第十三章 分娩

第1节 进入临产状态

12.1—201 分娩前可能忽视的问题／252

12.1—202 临产信号／253

第2节 分娩痛

12.2—203 阵阵腹痛——胎儿的最后冲刺／254

12.2—204 决定分娩顺利进行的四要素／256

第3节 无痛分娩

12.3—205 不使用药物的无痛分娩／259

12.3—206 借助药物的无痛分娩／259

12.3—207 影响分娩的痛感因素／260

第4节 剖腹产

12.4—208 都市白领青睐剖腹产／261

12.4—209 剖腹产指征和注意事项／261

第5节 难产

12.5—210 不同情形下的难产／262

12.5—211 生产过程中的难产／264

第6节 最激动人心的时刻——分娩

12.6—212 第一产程(6一12小时)：养精蓄锐、休息、进食／266

12.6—213 第二产程(1—2小埘)：极限冲剌、配合用力、可见眙头／268

12.6—214 第三产程(3—30分)：胎盘娩出、比较轻松／270

12.6—215 第一声啼哭——献给母亲的赞歌／272

12.6—216 第一口吸吮妈妈的乳头／272

第十三章 产后

第1节 坐月子

13.1—217 对月子妈妈的几点建议／274

13.1—218 国外专家对坐月子的建议／276

13.1—219 月子问题实例解答／277

第2节 产后

13.2—220 产后时间表／278

13.2—221 产后第一天／279

13.2—222 产后第二天／281

13.2—223 产后第三天／282

13.2—224 产后第四天／282

13.2—225 产后第五天／282

13.2—226 产后第六天／283

13.2—227 产后第七天／283

13.2—228 产后2周／283

13.2—229 产后3周／284

13.2—230 产后4周／285

13.2—231 出院准备／286

第3节 产后康复、营养、避孕

13.3—232 产后康复／287

13.3—233 产后营养／288

13.3—234 产后避孕／288

第4节 产后锻炼与体形恢复

13.4—235 产后锻炼项目／292

13.4—236 产后体形恢复／293

第5节 产后防病

13.5—237 尿潴留／295

13.5—238 产褥热／297

13.5—239 会阴肿痛／297

13.5—240 产后腰腿痛／298

13.5—241 产后腹痛、腹胀与便秘／299

13.5—242 产后泌尿系统感染／299

13.5—243 产后抑郁症／300

13.5—244 妊高征产后遗留高血压／301

第6节 产后哺乳

13.6—245 月子中怎么喂奶？／302

13.6—246 预防乳腺炎和乳头护理／303

13.6—247 母乳喂养宝宝的妈妈不能随意吃喝／304

第十四章 检查

第1节 孕期检查项目

14.1—248 优生筛查与STORCH筛查／308

14.1—249 甲胎蛋白／309

14.1—250 孕期糖尿病筛查／310

14.1—251 胎儿宫内感染／310

14.1—252 风疹病毒感染检查／311

14.1—253 巨细胞病毒感染检查／312

14.1—254 生殖器单纯疱疹病毒感染／313

14.1—255 支原体感染检查／315

14.1—256 弓形虫感染检查／316

14.1—257 淋球菌、衣原体、梅毒、链球菌感染／318

14.1—258 乙肝与母婴传播／319

14.1—259 甲型、丙型肝炎与母婴传播／325

第2节 产前诊断

14.2—260 胎儿疾病的产前诊断／325

14.2—261 哪些孕妇需要做产前诊断／327

14.2—262 关于B超检查的诸多问题／328

14.2—263 其他检查方法／331

14.2—264 孕期常规检查项目／333

第十五章 疾病

第1节 孕期多发疾病

15.1—265 妊娠并发泌尿系统感染／336

15.1—266 孕期并发生殖系统疾病／338

第2节 妊娠并发症

15.2—267 妊娠高血压综合征(妊高征)／340

15.2—268 围产期心肌病／341

15.2—269 妊娠期糖尿病／342

15.2—270 妊娠期胆汁淤积症／343

第3节 常见疾病合并妊娠

15.3—271 高血压合并妊娠／344

15.3—272 心律失常合并妊娠／348

15.3—273 心脏病手术与妊娠／349

15.3—274 糖尿病合并妊娠／351

15.3—275 癫痫病合并妊娠／351

15.3—276 甲状腺功能亢进症与妊娠／352

15.3—277 甲状腺功能减退症／354

15.3—278 结核、类风湿、胆结石与妊娠／354

第4节 胎儿疾病

15.4—279 ABO血型不合溶血病／355

15.4—280 Rh血型不合溶血病／356

15.4—281 胎儿宫内发育迟缓／357

15.4—282 胎儿宫内感染疾病／358

15.4—283 先天性风疹综合征／359

15.4—284 先天性巨细胞包涵体病毒(CMV)感染／359

15.4—285 支原体感染与新生儿肺炎／360

第十六章 用药

第1节 药物

16.1—286 药物，利也？弊也？治病？致病？／362

16.1—287 药物对孕妇的安全等级／363

16.1—288 药物对胎儿影响的外围因素／364

16.1—289 常用药物在孕期的使用／365

16.1—290 准妈妈疾病和药物使用咨询实例解答／367

16.1—291 不同类别的中草药对孕妇的安全性不同／371

16.1—292 准爸爸疾病与用药咨询实例解答／372

第2节 疫苗

16.2—293 预防疫苗／374

16.2—294 接种流感疫苗的适宜人群／376

第3节 补品、营养保健品

16.3—295 天然的就是安全的吗？／376

16.3—296 叶酸补充实例解答／376

16.3—297 孕期缺乏叶酸与其他疾病研究／378

16.3—298 孕期补钙问题／379

16.3—299 其他营养素补充实际问题实例解答／380

第十七章 黄鲸

第1节 电脑与家用电器

17.1—300 现代女性针对她们的生殖健康在咨询什么？／390

17.1—301 关注VDT女性／391

17.1—302 一组VDT女性咨询实例解答／393

17.1—303 怎样看待家用电器的非电离辐射／393

第2节 X射线可不是儿戏

17.2—304 真实的疑问／394

17.2—305 X线对胎儿影响实例解答／395

第3节 家居清洁等化学用品的影响

17.3—306 用品选购最应注意的要素／398

17.3—307 装修与胎儿健康／399

17.3—308 必要的自我保护／399

17.3—309 厨房油烟控制／400

17.3—310 保护好自己就是保护胎儿，我的几点建议／401

17.3—311 准妈妈的美容美发问题／401

第十八章 生活

第1节 胎教

18.1—312 胎教的医学基础／404

18.1—313 对胎教的质疑／404

18.1—314 胎教的分类／405

18.1—315 塑造胎儿好的性格／408

18.1—316 胎儿具有感知和学习的能力吗？／409

18.1—317 什么样的色彩环境能促进胎儿的发育／409

18.1—318 大部分专家认可的胎教／410

第2节 节日

18.2—319 烟酒问题／410

18.2—320 预防疾病／411

18.2—321 保证室外活动时间／412

第3节 运动与旅行

18.3—322 旅行／412

18.3—323 孕期运动／413

18.3—324 性生活／413

第4节 孕妇穿戴、护肤

18.4—325 要不要戴乳罩／414

18.4—326 孕妇穿平底鞋？平跟鞋？／415

18.4—327 孕妇装／415

18.4—328 孕妇护肤／416

18.4—329 皮肤过敏／416

18.4—330 孕妇美发／418

第十九章 营养

第1节 孕期营养发生彻底改变

19.1—331 孕妇营养不足带给胎儿不良后果／420

19.1—332 胚胎所需氨基酸必须由妈妈供给／421

19.1—333 准妈妈营养的重要体现／421

19.1—334 妈妈和胎儿营养需求原则／422

第2节 胎儿发育与营养

19.2—335神经系统发育障碍与营养／423

第3节 妈妈和胎儿所需营养成分分析

19.3—336 三大营养素／425

19.3—337 矿物质及维生素／427

19.3—338 饮食中有害微量元素的控制／429

19.3—339 孕期食物选择的两个常见误区／430

19.3—340 合理营养食品选择／431

19.3—341 均衡的营养结构，丰富的食品种类／432

19.3—342 孕期健康饮食理念／433

19.3—343 孕期营养原则的特点／433

19.3—344 孕期健康饮食计划／434

19.3—345 孕期基础营养知识／435

附录／457

参考文献／439

后记／440

亲爱的爸爸妈妈：

当我会说话的时候，爸爸妈妈总是指着婚纱照考我：“宝宝上哪里去了？”我的回答都很幽默：“我上班去了。…‘我到幼儿园去了”。“我在外面玩呢！”我绝顶聪明，知道我不是“虚无”，我已经“存在”，只不过在来这个世界的路上。我已经存在于爸爸妈妈健康的生殖细胞中；存在于爸爸妈妈绿色均衡的食物中；存在于爸爸妈妈快乐的情绪中。无论爸爸妈妈是否做好了准备，我就是你们的孩子，一切只是时间问题。我真的希望成为一个健康、聪明、人见人爱的宝宝，这也是爸爸妈妈的愿望。我的健康聪明要依靠你们的力量帮我实现。这些你们都做了吗？

1.可别忘了去做孕前健康检查，爸爸也要去喽

我特别请求爸爸，您一定不要因为工作忙推脱孕前检查。据医生考证，尽管夫妇双方都应该做孕前检查，但事实上，有更多的爸爸不情愿接受。他们认为生孩子是妈妈的事，孩子在妈妈肚子里长大，和爸爸没有多大的关系。如果您也这么想可就坏了，我在妈妈的肚子中长大不假，但如果爸爸有健康问题，我也不会健康的。爸爸，我的一半是你赋予的呀！

许多东西对成人都有害，更不用说对我这个“小不点”了。我只是生活在爸爸妈妈体内的小小生殖细胞，我的抵抗力太微弱了，在这个危机四伏的世界，我是很容易受伤害的。

可能让我“很受伤”的都有哪些呢？

·毒品和药品

·香烟和烈酒

·大环境污染和小环境污染

·食品加工中的防腐剂和其他化学添加剂

·某些美容化妆品、美发用品和洗涤化学品

·病毒、细菌等致病微生物

·蔬菜、水果上的农药残留

·肉食品中细菌、寄生虫及类激素污染

·乳制品中可能携带的细菌超标

·来自被污染的江河湖泊的鱼虾等水产品

·电离、电磁及热辐射，声光干扰

·……

曾有一家三口过着幸福美满的生活，可父子俩先后被诊断为白血病，只因为孕前新房装修时用了放射性元素超标的大理石铺地板和卫生间墙壁。

我不希望爸爸妈妈再听到类似悲惨的故事，更不希望类似的灾难直接降临到我们身上。

2.孩儿相信，你们不是粗心大意的爸爸妈妈

听医生讲，很多爸爸妈妈得知怀孕的消息后，常常不是高兴而是喜忧参半。因为获知怀孕的喜讯后，他们才开始回忆：

在不知道怀孕的情况下服用了什么药物

爸爸妈妈你们知道吗？药物对我的伤害是很大的，医学还不能把所有的药物都在人体上做试验，有很大一部分药物对生殖细胞和胚胎的毒副作用并不清楚，即使是比较安全的药物，也是不吃为好。是药三分毒，不要听信“没有副作用”的说法。你们是不是认为中药副作用小，对我没有什么伤害呢？其实不是的，有些中草药的成分并不十分清楚，尤其是对生殖细胞、受精卵及胎儿是否有副作用也不是很肯定，所以说，中药对我并不像你们想象的那么安全，当然也就不能随意吃了。

在不知怀孕的情况下接受了胸部X线透视或照像

X线对生殖的危害是众所周知的，可偏偏时常发生这样或那样的情形：单位统一做健康体检，爸爸或妈妈就随大流地跟着去了，没有人知道我就要来到这个世界，甚至没有人知道我已经来到了这个世界，就很自然地接受了包括×线在内的检查项目。

到医院去做孕前检查，计划三个月后怀孕，在孕前检查时，做了胸部透视，原本是为了排除肺部疾病，尤其是肺部结核，可遗憾的是，还没能到三个月，甚至就在检查当月妈妈就怀上我了。

爸爸妈妈可不要觉得我说的有些离谱，其实，这样的事情确实发生过，我希望我的爸爸妈妈没有这样的遗憾，也希望所有小朋友的爸爸妈妈都没有这样的遗憾。

为了我还请爸爸妈妈作出一点牺牲吧

人人都知道烟酒不但对胎儿有害，对生殖细胞也有害，可爸爸妈妈通常不能罢手，明知故犯，尤其是对烟酒情有独钟的爸爸，总是喜欢用各种理由给自己找台阶下：陪客人了；不好推辞了；不得已而为之了等等。本来已经计划好了要孩子，可还心存侥幸地喝上几口，难道爸爸的面子比我一生的健康更重要吗？我可是爸爸生命的延续呀。如果爸爸没有计划要我，那就更是无所顾忌。别忘了，烟酒首先在伤害爸爸妈妈的身体，同时殃及无辜而稚弱的我。

爱美之心人皆有之，我也希望我的妈妈漂亮迷人，我不希望妈妈为了我就不修边幅，邋邋遢遢。妈妈可以美容美发，但要注意美容化妆品的质量、品种，尽管大部分是安全的，但有些对我是有伤害的。妈妈千万要远离品质低劣的化工制品。除了皮肤和发型的基础护理外，妈妈尽量避免长期浓重彩妆，最好也别染发、烫发了。都说青春无敌，准备怀孕的妈妈应该展现清水芙蓉的美，自然健康的美，其实，妈妈别忘了，孕育本身就是美的，尤其在爸爸眼里，怀孕的妻子是最美丽的，您就大胆地素面朝天吧！

3.爸爸蚂妈是否有更安全的工作防护呢

如果爸爸妈妈从事的是有毒作业，如在油漆厂、铅厂、汽油加工厂、汽车加油站等，仅仅做一般的孕前检查和孕前准备是不够的，必须找到医生，做一些特殊检查和准备。

如果爸爸妈妈从事的是需要长期使用电脑、复印机等设备的工作，做好防护工作是必要的。

如果爸爸妈妈从事的工作有电离辐射，如放射科医生、介入检查治疗室、肿瘤放射医生，不但要做好防护，还要保证防护是有效的。

如果爸爸妈妈从事与某些有害化学品相关的工作，一些日用化学品对生殖细胞和胚胎是有害的，要注意避开，如烫发、染发品。

在加油站工作的爸爸妈妈也要注意铅污染，准备要宝宝时，要做必要的检查，比如可以做血铅测定，是否有血铅超标，甚至铅中毒。

总之，不管爸爸妈妈做什么工作，不管你们是否计划要我，都应做好迎接我的准备。因为，生育并不都能按照爸爸妈妈的计划实现。可能在你们没有计划时，我已悄悄来到了你们身边。不管怎么说，养成爱护身体的好习惯对你们对我都有好处。我可不希望我被称为“节日儿”、“蜜月儿”、“非意愿妊娠儿”、“药物环境伤害儿”、“酒后儿”、“先天病残儿”，带有“新生儿出生缺陷”，更不希望我的爸爸妈妈用眼泪和后悔陪伴我一生。我要给我最亲爱的爸爸妈妈快乐美满的新生活，延续爸爸妈妈的生命和梦想。

亲爱的爸爸妈妈，我的信可能带给你们一丝不安，或许让你们心有余悸，感受到了孕育的沉重和不易。我知道在来到这个世界前，来到爸爸妈妈身边前，写给你们的第一封信，应该是令你们欢欣鼓舞的。正是基于让我们拥有永久的幸福，我才在给爸爸妈妈的第一封信中写了些令我担忧的事情，希望我能健健康康地走进你们的生活中。不但如此，我还请了有着丰富临床经验的育儿专家郑玉巧，专门为你们写了这本书，希望你们能够认真地读一读，如果准备好了，我随时听从爸爸妈妈的召唤，像天使一样飞到你们身边。

P2—4

终于完成了我的梦

郑玉巧

1

1982年毕业后，我被分配到秦皇岛市妇幼医院妇产科做临床医生。那时，医院刚筹建，1986年才正式建成开业。在医院开业前的那段时间，我被派到秦皇岛市第一人民医院妇产科学习。我很幸运，因为我的启蒙老师是深受众多患者爱戴的刘玉兰老师。她是知名妇产科专家林巧稚的学生，当时第一人民医院妇产科的主任，即将出任妇幼医院院长。刘老师曾郑重地对我说：你现在是一位临床医生了，一定要踏踏实实地去做，做一辈子好医生。老师的话伴我在临床工作中一步一个脚印地走到现在，二十几年过去了，我没发生过一次医疗差错事故，没接到过一个医疗投诉，没收过一个患者的红包，受到了患者的喜爱和赞赏。刘玉兰老师做到的，我也做到了。

我要做一个好医生！梦想从妇产科的工作开始了。20世纪80年代初，医院少，医生少，患者多，医疗资源匮乏，这样的工作环境让我们这些年轻医生从工作之初就开始了高强度的工作，但同时也得到了巨大的锻炼：3年下来，我几乎参与过所有临床中能做的手术，诊治过所有能见到的病例，临床经验的积累与日俱增，可以说一天顶十天，一年顶十年。我不羡慕清闲，因为我知道没有积累经验的机会，理论知识也难以巩固。

2

我的视力不好，给做手术带来很大困难，在一次开腹手术中，厚厚的眼镜因为出汗直往下滑，我下意识地用手背推了一下，主刀医生用严厉的眼光看了我一眼，我立即明白了，马上下手术台。不论是我再上还是换医生都需要20分钟重新洗手，而接受开腹手术的病人一分钟也不能等。刘老师曾经亲自陪我看眼科，当时的结论比较悲观，认为我一眼先天弱视，到35岁有失明的可能。当时也没有超薄、隐形等方便的矫正眼镜，不得已我选择转成儿科医生。刘老师很为我惋惜，但仍然亲自把我领到著名的儿科院长张春瑞老师的办公室，而且说了一句至今回响在我耳边的话：“她是个好苗子。”我当了3年半妇产科医生，那是从医学生走向医生的起点，是梦想开始的地方。我后来在学科上有点“转战南北”，涉猎杂了一点，这在医学上是大忌。可是只有我心里明白，我后来所做的一切，都一直围绕着一块固定的“根据地”，通俗地说就是从来没有离开过妈妈和孩子。我是妇幼医院培养出来的，水大不漫桥，我再“全科”，也不过是知识涉猎相对比其他同事多一点而已。现在回想我走过的路，才发现开始的那份内心的追求从来没有消失过。我撰写《郑玉巧育儿经·胎儿卷》，就是想对曾经投入过、奋斗过的妇产科作一个交代，对我的启蒙恩师刘玉兰老师的期盼作一个交代。

我曾经很矛盾。我现在不是妇产科医生了，还有没有资格，有没有能力写？斯波克、松田道雄都是儿科医生，丸山英一、格丽期曼都是产科医生，他们都只在自己的专业领域内著书立说，我非常敬重他们，深知我能写好“婴儿卷”和“幼儿卷”就非常不错了。但是，也许是我天生在专业上有点不受拘束；也许是我的工作环境从来没有离开过“大肚子”；也许是找我咨询看病的孕妇从来没有在乎过我的专业而对我毫无保留地信任(同样她们也不考虑我并不是男科医生、遗传科医生、皮肤科医生、牙科医生……)；也许是面对一双双乞求帮助的眼睛我宁愿去查书、去请教同事也不忍回绝，能多说一句对他们有用的话，我就多踏实一分；也许是我刚刚成为一名医生时，产妇和婴儿的命运就深深地牵动了我的心，从此我做不到置身其外……写全“胎儿卷”“婴儿卷”“幼儿卷”是我的夙愿和使命，我走过了一条不平常的道路。

3  那时孕妇难产问题很突出，生孩子是件很惨烈的事。当时乡镇都有基层接生员，而转到市人民医院的，必定是非常麻烦的难产。可以说医生真是一手托两条命。有一个孕妇，双胎合并妊高征，高度浮肿，体重超过正常孕妇40公斤。如果在今天，就有麻醉科、内科、新生儿科医生一起抢救。但当时做不到，全是妇产科医生。剖出来孩子，孕妇一下回心血量不够，血压降到零。赶紧加沙袋压在腹部，还不行，两个医生也压上去。终于抢救过来了，我还记得40多天她一直坐着，不能躺下。产科医生想尽了所有办法急救，没办法，当时的内科医生也不熟悉产科，没有衔接者。

孩子的情况呢？只要生下窒息的孩子，产科医生就必须全力以赴地抢救，救命是绝对命令。有一次成功抢救过来一个重度核黄疸的孩子，我们都松了一口气。事后也忘了这件事。有一天，我去同学家，碰到同学的邻居，抱着那个抢救过来的孩子。她认出了我，我一看孩子，严重智力低下。孩子妈妈流着泪，非常绝望：“为孩子治病跑遍了北京、上海、广州，我不能陪他一辈子，还不如当时没救过来！”这让我深深震惊。当时没有新生儿科，没有蓝光，没有脑复苏，生存质量和救命相比，前者根本顾不上。

我的性格多愁善感，这些情景一直在我的脑海里萦绕，我不能袖手旁观，心里不能释然。我总在想，我当时要怎么做就会更好，以后我要多学习什么，我总是想我还能不能多往前进一步。我一辈子都不能接受病人的红包，一方面这是医生的纪律和操守，另一方面更是因为我一直都觉得自己做得不够，不配也不应该接受病人的感激。

4

转儿科医生以前，我觉得自己学历低，一度想考研究生。刘玉兰老师说，读书是一条路，做临床医生也是一条路。做一个好医生，通过临床和读书是一样的，医院就是大学。你要做大众信得过的医生，就认认真真对待每一个病人；你希望搞基础搞研究，就去上学。刘老师的话，尤其是刘老师的身体力行，让我决定不再上学。刘老师出生在大资本家家庭，是从上海“下放”到秦皇岛的老知识分子，她认认真真地接诊每一个病人，淡薄名利。我们往北京大医院转病人，北京同行会问：“秦皇岛的？有刘玉兰往我们这里转干吗？”她是我们的骄傲，我的榜样。

1986年，妇幼医院建成后，我当了一名儿科医生。儿科本来就是全科，并且患儿的病情变化迅疾，所以儿科治疗和用药更加苛刻，而且，儿科是哑科，对医生的判断力要求更高。在我们医院，就诊的新生儿、婴幼儿要比大孩子多得多。我全力以赴地学习，大量接触孩子的父母，积累病例与解决方案。好多问题在医院是不同科室的病，但在生活中却是不可分割的，是相互关联和影响的。所以我并没有与妇产科作彻底的告别，因为有妇产科医生的经验，我看病往往能结合妈妈孕期的情况，特殊的孕产史、遗传病、先天感染性疾病等等蛛丝马迹都会被我关注，而且因为了解妈妈的情况，我的建议妈妈特别接受，医嘱执行得非常好。

5

在国际上，新生儿科是_门独立的学科，产妇和新生儿死亡率是wHo评定_个国家卫生发达水平的指标，降低死亡率也是妇幼医院义不容辞的责任。国内新生儿科的成立和探索搅动了我的心，作为儿科业务骨干，我愿意承担筹建新生儿科的重任。1992年，我又暂时脱离儿科，进驻产科。我几乎常驻产旁，和产科医生朝夕相处，和产妇密切接触。产妇分娩时，我就守候在产妇身边。我从儿科又回到产科，感慨万分，和我当妇产科医生的时候不同，产妇和新生儿多了更多的保护。虽然我们达不到独立建科的规模，但我们在全国都是很先进的。现在，秦皇岛妇幼医院新生儿科也很强，就是底子打得早。而且我很骄傲，这个底子是我打的。

就这样和产科朝夕相处一年多，新生儿工作正式和产科剥离(我非常喜欢这个词，就像胎儿和妈妈剥离一样)，我带着新的知识和技术返回儿科。医院虽然没有组建新生儿科，但开始把儿科分为两个组：新生儿科组和儿科组。两组轮流接诊。

6

我把所有心思都用在看病上，其他方面就比较“傻”。我一直在做一个大众喜爱的，临床医生，也得到了绝大部分同事的喜爱。但是有极个别人不喜欢我，我没有阿谀奉承的本事，我太强的业务能力也让极个别人感到不舒服。许多儿科疑难重症被转到别的医院，我们都只看一些常规病人，业务得不到提高，我很难受。我们是妇幼专科医院，除了妇产科和儿科，没有其他科室。当时妇科和产科病人合并了内科疾病，要频繁请外院内科专家来会诊，而且大部分内科专家对妇产科并不熟悉，危急情况常常发生。恰好在这时，1996年，医院有了派人学习和承担妇产科合并内科疾病的想法，他们觉得我既懂妇产科又懂新生儿，多年的儿科基础容易转到内科，认为我是合适人选。我是一个有工作干就高兴的人，我不怕学更多的东西。我开始被派出参加高血压病、心血管病、糖尿病、内分泌疾病等内科基地学习进修，然后被派到上海专门学习妇产科合并内科疾病。全国设有妇产科合并内科疾病门诊的医院很少，我的出现让来自全国各地的学员都大为感慨：想不到小城市的医院也这么先进！每次我的新选择都让我大开眼界，让我在业务上发生质的提升，能力大大提高。反过来看我走过的路，我不后悔这样的选择，我失去的和我得到的相比，得到的更多。回来后，我又成天和妇产科医生在一起会诊，我仍然没有离开妇产科。

大概是1998年，由于不健康的新生儿出生率居高不下，国家开始实行婚检制度，具体婚检由各地妇幼医院承担，要求配备专职的婚检医师。因为我的专业基础比较广’所以又被抽出去开始填鸭式进修，并通过严格考核成为婚检主检医师。婚检要求的知识非常全面，遗传学、内科、妇产科、外科、五官科、传染病、劳动保障、毒理学、婚姻法等都要求掌握，婚检病例和大量的高危妊娠疾病治疗，把对妈妈和孩子的医学保护提前到了孕前，从源头抓起，所以我又学到了大量遗传学、生殖健康方面的专业知识。

7

回想我刚刚参加工作，面对被疾病困扰的妈妈和孩子时，那种想提高自己能力的渴望，到现在我已成了一个有点杂有点乱的“多面手”，我相信这就是我的宿命。在“婴儿卷”前言中我写过，我尊重那些在基础医学领域有重大建树，或者在临床医学领域掌握高精尖技术的同行。命运没有给我这样的机会，我就把我的普通、细致、丰富、实用的育儿和家庭保健知识，贡献给更多的中国父母。我感谢命运，命运给了我与别人不一样的机会，让我写作60多万字“胎儿卷”，让我把胎儿、婴儿、幼儿作为一个不可分割的整体来关注，让我写作崭新的“新生儿”、“孕前准备”和“妊娠合并常见疾病”这样的前沿领域，我只能说，为了给中国的父母贡献一部更优秀的育儿科普著作，我做了最大的努力，因为，这是我的一个梦。

“胎儿卷”将近400多页，60多万字，400多幅图片。这么多的内容是否会增加准爸爸妈妈的阅读负担呢？我这样问过自己。我希望给中国的准父母提供更加实用、周到和有效的帮助，为此我做了这些特别的努力：

1.让准父母留住孕育新生命的喜悦，丢掉担忧。在太多的健康咨询中，吃“后悔药”的准父母实在不少，我用十几万字写了孕前准备，尤其是怎么避免生活中药物、环境的伤害。这些，结婚后就应该看，越早看越好。就像“婴儿卷”新生儿部分，应该在分娩前看。有备才无患，才会少掉许多烦恼和后悔。

2.怀孕是准爸爸妈妈最快乐的一件事，不是病理现象，所以准爸爸妈妈出现的问题，除了极少数需要医疗介入的情况，对于更多的不适现象、困惑、担忧；对于早孕反应、孕吐、胎教、营养素补充、检查、分娩等等，我尝试从疾病以外的角度，给准父母讲清道理，让他们有准备地迎接，理性地面对，快乐地经历孕育宝宝的过程。

3.腹中的胎儿过着怎样的生活？长什么样儿？胎宝宝健康吗？准父母一旦有所担忧，他们毫无例外都是问“对我的宝宝有影响吗”，而不是“对我有影响吗”。这本书第一次从胎儿的角度而不是单单从孕妇的角度，全面描述胎儿真实准确的发育成长过程，因为准父母知道得越多，担忧就越少。人类胚胎学——这是非常前沿的学科，不但艰深难懂，而且许多原因和机理医学至今无法解答。我花了大量时间查阅原文著作，并且把这些神奇深奥的内容用通俗易懂的语言告诉准爸爸妈妈。这些内容从图片到文字，都是医学科学最尖端的成果，绝不是道听途说的拼凑。

4.我的书稿来源于现实，来源于，临床病例，尽量多讲例子，多解决实际问题，而不是仅仅讲大道理。因为我曾被很多媒体聘为咨询专家，回答过几万条来自读者的咨询，所以读者最集中的问题就是这本书的写作提纲，能帮助读者解决问题就是这本书的目的。

做到这一切，说起来容易做起来难。写作的过程非常辛苦，为了专心写作我把自己关在房间内，每天以几千字的速度笔耕。在这个浮躁的社会上，需要有人沉下心来，踏踏实实做事。我不在乎有人说我“傻”，有人说你是儿科专家，写育儿科普书那是搞保健，大材小用。我不这么看，医学就是要为老百姓服务才有价值，医生能给大众解决实际问题才是大材。我曾经为大众做了一点，他们已经给了我太多的尊重和信任。为了回报他们，我愿意做得更多，做得更好。“胎儿卷”就是又一份答卷，请中国的准爸爸妈妈们给我一个评分。

2007年9月于北京

感谢我尊敬的前辈，妇产科专家刘玉兰老师、儿科专家张春瑞老师、儿科专家张孝萱老师、小儿神经内科专家叶露梅老师、小儿内分泌专家鲍美珍老师、小儿血液病专家王琦老师。在我20年临床和研修工作中，他们广博的专业知识、精湛的医术、出色的人品。都给予我极大的帮助和影响。我成长为一个受众人欢迎和信任的医生。还能为医学科普写作做点贡献，我把这当做对他们的回报。

感谢我的丈夫，尽管他的工作也很忙，但他总是挤出时间。从国外专业网站和国外原版专业书籍中为我查询、翻译或购买有关最新医学的资料，包括英、日、法语的。没有他的帮助，我就不能更多地掌握国际医学进展。

感谢秦皇岛市妇幼医院院长陈妍华女士的关怀与支持。她一贯支持我抓临床业务，还支持我抓科研，鼓励我用科研成果和专业知识服务于大众。

感谢田甜女士所做的文字修改。她逐字逐句修改了全部书稿数遍。没有她的修改，甚至可以说就不可能有这本书的出版。

感谢为本书提供照片的所有亲朋好友。感谢全国各地的读者和网友们，感谢孩子的爸爸妈妈们。把小宝宝可爱的形象提供给我，展现给大众。没有这些照片，就不能生动地反映出中国宝宝发育的真实情景。