本书以教育部关于大学生心理健康教育的相关文件为指导，以科学的心理学理论为基础，结合当前高校大学生的身心发展特点、思想状况及实际问题，本着科学性、理论性、指导性、实用性的原则进行编写。书中全面介绍了大学生心理健康教育的基本概况，大学生的环境适应、自我意识、情绪、学习、人际关系、恋爱与性心理、择业心理、人格与意志及心理咨询等问题。其目的是使大学生通过这门课程的学习，深入了解心理健康问题，提高心理健康水平，以适应未来社会的激烈竞争，成长为优秀的栋梁之才。
全书结构严谨，条理清晰，语言流畅，知识全面，重点突出，形式多样。每章开篇由案例导入，介绍心理学的基础知识，重点结合实际案例分析大学生的各种心理问题，并提出调节心理问题的科学方法和途径。每章最后附带的心理测试、思考与练习等内容，可以指导学生运用所学知识解决实际生活中的具体问题。本书适合大学生的知识水平和认知特点，符合教师教学的课时安排，是高等院校心理健康教育的首选教材。