怀孕是自然而美好的生理过程，本书将陪伴你度过一个安心、愉快的怀孕与分娩之旅。全书科学、实用、全面、通俗，是每一位孕妈妈必不可少的工具书。认认真真做好孕前调适，平平安安确保母婴健康，轻轻松松掌握分娩技巧，快快乐乐做好月子保健，高高兴兴养出健康宝宝。本书全程为你提供积极有效的建议，讲解孕产过程的来龙去脉，逐月给以必要的提示，并回答许多人可能还没有想到的问题。

第一章　孕前充分准备，得优秀宝宝

 夫妻讨论课：我们该不该要个宝宝

 测试：你们做好要宝宝的准备了吗

 制定一份合理的孕育支出计划

 孕前的准备阶段

 孕期的关键阶段

 生宝宝的突击阶段

 孕期及月子里基本花费一览表

 孕前必备知识大盘点

 5种测定排卵期的方法

 将宫外孕扼杀在摇篮里

 孕前接种疫苗，得健康宝宝

 准备怀孕，应向化妆品说byebye

 暂时忍痛告别心爱的宠物

 移走那些“危险”的植物

 过敏体质备孕的3大要点

 宝宝对爸妈职业有要求

 如何成功受孕

 避开5个“黑色”受孕时间

 5个妙招帮你有效受孕

 及时停止服用避孕药

 遗传会决定优生与否吗

 了解遗传与优生的关系

 受孕前必须做遗传咨询

 哪些遗传病人不宜生育

 夫妻中谁的基因决定宝宝的性别和相貌

 宝宝的性别可以选择吗

 生男生女谁说了算

 温度和宝宝性别有关系吗．

 未准妈妈的饮食习惯可影响宝宝性别

 现在是你的最佳怀孕时间吗

 现在是你的最佳生育年龄吗

 高龄女性孕前应该了解的健康法则

 怀孕的最佳季节

 流产后何时怀孕更合适

 新婚夫妻，让怀孕来得晚一些

 你需要长期服药吗

 你的工作和怀孕计划有冲突吗

 不可忽视的孕前检查

 孕前应该做哪些检查

 选择适合你的孕检医院

 多次流产，孕前该做哪些检查

 “问题”未准妈妈必须要做的孕前检查

 女性需警惕下列不孕信号

 “定制”聪明宝宝，从孕前调理开始

 体察体内毒素淤积的信号

 轻松排毒，安全备孕

 想好孕?记牢孕前禁忌食品

 补充叶酸，从孕前开始

 孕前推荐食谱

 未准爸爸要明白的事

 未准爸爸的营养攻略

 未准爸爸该懂这些性爱常识

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第二章　孕1月：准爸妈培训课开课啦

第三章　孕2月：妊娠反应，我不怕

第四章　孕3月：佑护胎宝宝，安全度过危险的孕3月

第五章　孕4月：安全月也不能放松警惕

第六章　孕5月：腹中宝宝初长成

第七章　孕6月：学会释放压力，做快乐准妈妈

第八章　孕7月：小心谨慎，远离早产

第九章　孕8月：感受胎宝宝的心跳

第十章　孕9月：做好计划，迎接宝宝

第十一章　孕10月：宝宝“驾到”

第十二章　产后保养：谨防月子里落下病

第十三章　拥抱我的天使（0-1个月）

第十四章　让宝宝感受关怀（2-4个月）

第十五章　宝宝每天都在创造惊喜（5-6个月）

第十六章　培养宝宝的独立意识（7-8个月）

第十七章　为宝宝创造学习语言的氛围（9-10个月）

第十八章　宝宝迈出了人生的第一步（11-12个月）