本书是身为父母的两位作者写给有学龄前孩子的家长们的书。他们希望通过本书能帮助父母们给予孩子成长过程中一个最重要的基石—一快乐，使孩子们成长为乐观向上、有理想、有抱负的人。

全书共十三章，每一章都包含了一系列教给孩童获得某一种欢乐的方法和技巧。

幼儿的天性是无拘无束的，他们以宝贵的、孩童特有的好奇心探究着周围的世界——遗憾的是，这一特质多数会随年龄的增长而消失。实际上，自然而然的愉悦是可以保持并终生培养的。畅销书作家琳达·艾尔和理查德·艾尔在本书中教给了我们一些如何培养孩子随岁月的流逝依然能保持快乐和探奇能力的方法。他们归纳了13种不同类型的快乐，包括身体、精神、情感和社会交往等带来的快乐，并提供了简单易行的方法——包括练习、游戏和活动，借此，父母可以教育他们的孩子学会吸收和保留这些有价值的快乐经验。

致谢／I

第三版前言／I

导言：写给父母的话／1

第一部分 自然的快乐

第一章 保护孩子天生自发的快乐／3

第二章 教育孩子源自体能的快乐／13

第三章 教育孩子体验自然的快乐／27

第二部分 精神的快乐

第四章 保护源自兴趣和好奇的快乐／41

第五章 教育孩子想象和创造的快乐／54

第六章 教育孩子服从和决定的快乐／67

第七章 教育孩子有序、优先和努力的快乐／79

第三部分 情感的快乐

第八章 保护源自信任和自信心的快乐／93

第九章 教育孩子家庭、自我、自尊的快乐／103

第十章 教育孩子自信和独特的快乐／115

第四部分 社交的快乐

第十一章 保护真挚、诚实和坦率的快乐／133

第十二章 教育孩子沟通和联系的快乐／145

第十三章 教育孩子分享和服务的快乐／152

附言：在社区建立“快乐学校”／163

第一章 保护孩子天生自发的快乐

“自然界永远不会因对它过分好奇而枯竭。”

G.K.切斯特顿

一、例子和描述

A.孩子：我在楼上的卧室里，18个月大的乔诗在楼下正下方他姐姐的卧房里。开始我听到一阵声音，以为他在哭，仔细再听，才发现那是笑声，一种大声的、发自内心的大笑。我知道他自己在那个房间里，因为我能听到她姐姐和琳达在厨房的声音。于是，我蹑手蹑脚地下楼想去看个究竟。我透过门缝往里偷看，正赶上另一轮的大笑。乔诗背对着我，面对着莎郎的床，跪坐在自己的腿上。床上凌乱地散落着被子和床单，并耷拉到地上，突然床单鼓起、滑落，原来是我们家黑色的拉布拉多芬兰大猎犬巴尼从床单下扭了出来。巴尼从床下和被单里探出头来，对着眼儿，一副蠢笨可笑的样子。乔诗大笑着倒在一边。接着，他马上爬到床的另一边(巴尼紧跟着)，再从床单下爬回来，出来等着看巴尼的再一次出现。

乔诗的大笑让我开怀、释然。成人的笑常常带有太多的讽刺、喧嚣以及某种程度的被迫和脆弱。乔诗发自内心的大笑就像是成千上万的响铃——一种多数小孩子都会有的自由和欢乐，而大多数成人则遗失了这种自由和奔放。

在成年人的脑海里常常存在着这种悖论。一方面，我们渴望自然，以涓涓细流般羡慕的心情谈论叛逆、自由的精神；另一方面，我们把成熟演绎成老于世故、矜持和适可而止。大多数的父母把这种“另一方面”的约束传递给孩子们。还记得有多少次我们曾看到父母对孩子们发自内心的欢乐和激动侧目皱眉，仿佛在告诫他们“不适当的社交行为”？我们将自己的等级和约束观念烙在孩子们的自然天性上，同时也让我们的学校和教育机构做同样的事情。如果不留心，我们将很难留存和保护孩子们这种与生俱来的欢乐，而这种欢乐并非我们所能教会的。

B.成人：一天，我独自一人行走在喧闹的波士顿大街上，准备去吃午饭。前方有一个老人在行乞：“有多余的零钱吗？”我前面一位年轻的商人推开他：“对不起，没有，没有。”太忙了，生活就像是一种模式。每个人都有他自己的时间表。高雅时尚的年轻商人在赶他的时间表：“别打扰我。”“别为这种小人物而逗留。”“他可不在我的日程安排上。”于是，我走到乞丐面前。我看到了他的脸，看到了他老眼流露出的悲伤和脸上复杂的表情。我发自本能的冲动说道：“来吧，和我一起去吃午饭吧。”他很惊讶，我也很惊讶。我也许会：忘记别的午饭，却永远也不会忘记这顿午饭。我听到了一个难以置信的故事，有关一个人一生的破碎的故事——他很高兴能说出来，我也很高兴能听到它。他带着温饱的肚子和闪烁的希望而离去——因为曾有人关心和倾听。我高兴地离去因为我曾帮助过，同时也因为做了发自内心的事情一自由地敞开心扉。

二、方法

对于每一种需要“保护的快乐”，重要的是鼓励和强化。孩子们会因他们所得到的赞美而重复自己的行为。

有许多种方法可以鼓励或制止一种特殊的行为，也许最好的方法就是我们自己也参加到这种特殊的行为中来(同时，保留孩子们的天性和快乐的最大好处也许就是我们能从孩子们身上重新找回自我)。

A.和孩子们一起激动

放下你的老于世故——像个孩子一样，同他们一起激动。当他们说：“嗨，看！”你说：“哇，对！”不要说“儿子，安静点儿”，或者“亲爱的，这可不行”。让他们成为你的老师。他们是自然的专家——为他们之所为。活在他们的世界里，赞美他们的观察力，并以他们的眼光看世界。  B.通过记忆帮助孩子们重新找回发自内心的欢乐时刻

“赛迪，还记得我们看到小鸟叼起虫子的时候吗？很好，不是吗？”“还记得野餐时蛐蚰儿跳进土豆沙拉里吗？那时我们笑得多开心呀！”

C.和孩子们一起做发自内心的事情

“嗨，珊妮，今晚不讲睡前故事了，穿上你的睡衣，睡觉前咱们去冰激凌店给你买一支冰激凌吃。”“乔诗，你妈妈看起来很累，让她先小睡一会儿，咱们俩去做晚饭。”

D.把自然的天性放到第一位

赋予自然天性以特别的价值，即使对你来说有诸多的不便，也要创造让它发生的机会。比如一个温暖夏季的午后，你正在外散步，看见两岁的孩子正在高兴地第一次踩水坑。请忍住对他呵斥的冲动：“别踩，别踩！”脱下他的鞋让他做(或者脱下自己的鞋同他一起踩)！

E.同孩子们一起玩儿惊喜游戏

大家一起玩游戏以分享并鼓励孩子们发自内心的快乐，比如捉迷藏和抢座位(musicaI chairs)等。

F.打开包裹

把东西包起来——在打开前让孩子们猜猜里面是什么东西，打开时同他们一起惊讶。

G.把新的惊喜带入旧的童话故事里去

如果把两个不同的童话故事放到一起来讲，你会发现有意想不到的效果。“当三只熊走进树林里的时候，他们听到了一个非常可笑的小人正在唱歌：‘他们永远也想不到我的名字叫侏儒怪。’”

H.同孩子们一起做些小傻事，让孩子们知道享受一些预期外的事情是可以接受的

1.把一只线手套套在房门把手上，然后同门“握手”。

2.当你听到音乐或者来了情绪的时候，站起来跳舞。

3.以一种非常快乐的方式)在地里抓蛐蛐儿。

L做一些让人激动而无法预期结果的事情

1.(在一杯肥皂水或者浴盆里)用一根吸管吹泡泡。

2.用浓稠的涂料画指画。让孩子们调颜色，甚至可以鼓励他们用脚来调。

3.用空的塑料瓶、吸管或者漏斗玩水。

J.用剃须膏画画

让孩子们坐在表面光滑的福米加板家具或者桌子边，在每一个孩子面前喷出一些液化剃须膏并在上面洒上红色粉末状的蛋彩画的颜料。让孩子们用手指或者整只手涂抹。然后，再在别的地方撒上蓝色和黄色的粉末，让孩子们调颜色，看看会发生什么。

K.不用盖子做爆米花

在地上铺一张单子，把爆米花机放在上面。让孩子们坐在单子的周围。在爆米花机里放些油和玉米粒进去，把盖子盖上，然后开始爆玉米花。等的时候，你可以唱歌或者同孩子们讨论，问他们：“如果现在把盖予打开会发生什么呢？”告诫孩子们不要触摸热的爆米花机的机芯。然后把盖子打开，让米花爆出来。如果非必需，不要约束孩子们的尖叫和大笑(如果把热气爆米花机的上盖打开，米花也会爆出来，是一样的效果)。

……

P3-7

这是一本关于方法的书籍。书中的每一章都包含一系列教给孩童获得某一种欢乐的方法和技巧。其中大部分方法来源于两个方面，它们都值得我们在本书的开始予以感谢。

首先，许多方法来源于1974年最早建立在犹他州洛根的欢乐学校的实验。露丝·艾尔女士在理解、教育和激发孩童快乐方面拥有许多杰出的天赋(同时她也是我们孩子们的祖母)，她一直在那里担当教导主任，发展并完善了许多《培养快乐的孩子》这本书中许多好的想法。20年后，在该实验学校教给孩子们学习各种快乐的方法时所产生的这些具有价值的想法被我们写进了这本书里。

其次，我们要感谢成千上万的“家庭基础”(HOMEBASE)组织的成员们。每一个会员都是社区“自己动手”欢乐学校的一分子，在这里他们会轮流担任学前儿童的老师。科里·德米勒女士和她的同事们精心地管理着这个全国范围内的家庭网络，并且帮我们从成千上万参与其中的父母们那里反馈了许多好的建议。